Adderall helpt myn ADHD, mar de wykeinramp is it net wurdich

Kontint

• Jong en net diagnostisearre mei ADHD
• Wêrom krige ik profesjonele help
• It ûnferwachte neidiel fan Adderall: wyklikse ûntlûken
• De besluten oer de foardielen fan Adderall wiene de comedown net wurdich

Hoe't wy sjogge dat de wrâld foarmet wa't wy kieze om te wêzen - en oertsjûgjende ûnderfiningen te dielen kinne de manier wêrop't wy inoar behannelje, foar it bettere frame. Dit is it krêftige perspektyf fan ien persoan.

Fierder freegje wy jo oan om mei jo soarchferliener te wurkjen om problemen oer fysike as mentale sûnens oan te pakken, en nea in medikaasje selsstannich te stopjen.

"No, jo hawwe perfoarst ADHD."

Dit wie myn diagnoaze tidens in 20-minuten-ôfspraak, nei't myn psychiater myn antwurden op in 12-fraachpetear skande hie.

It fielde antyklimaktysk. Ik hie al moannen foarôf ûndersocht oandacht-tekoart hyperaktiviteitsstoarnis (ADHD) en har behanneling, en ik tink dat ik in soarte fan ferfine bloed- of speekseltest ferwachte.

Mar nei in snelle diagnoaze krige ik in resept foar 10 milligram Adderall, twa kear deis, en stjoerde ik ûnderweis.

Adderall is ien fan ferskate stimulanten dy't goedkard binne foar behanneling fan ADHD. Doe't ik ien fan 'e miljoenen minsken waard mei in Adderall-recept, seach ik út nei it belibjen fan mear fokus en produktiviteit.

Ik wist net dat it soe komme mei oare konsekwinsjes dy't my opnij besochten oft de foardielen it wurdich wiene.

Jong en net diagnostisearre mei ADHD

Lykas de measte minsken mei ADHD begon myn problemen mei oandacht en fokus jong. Mar ik paste net by it profyl fan in typysk bern mei de steuring. Ik haw net yn 'e klasse optreden, wie net faak yn problemen en krige de heule skoalle moaie goede sifers.

As ik no reflektearje op myn skoaldagen, wie it grutste symptoom dat ik doe sjen liet in gebrek oan organisaasje. Myn rêchsek seach der út as in bom ûntploft wie tusken al myn papieren.

Yn in konferinsje mei myn mem beskreau myn learaar fan twadde klasse my as "in absent-minded professor."

Geweldich tink ik dat myn ADHD eins krige minder doe't ik âlder waard. In smartphone krije myn nijjiersjier fan 'e universiteit wie it begjin fan in stadige delgong yn myn fermogen om oandacht te besteden foar in oanhâldende perioade, in feardigens fan my dy't net sterk wie om mei te begjinnen.

Ik begon full-time freelancing yn maaie 2014, in pear jier nei myn ôfstudearjen. In jier as twa yn selsbedriuw begon ik it gefoel dat myn gebrek oan fokus in probleem serieuzer wie dan te folle ljepblêden yn myn browser iepenje.

Wêrom krige ik profesjonele help

Doe't de tiid foarby gie, koe ik it gefoel net skodzje dat ik te min kaam. It is net dat ik gjin fatsoenlik jild fertsjinne of geniete fan it wurk. Wis, it wie bytiden stress, mar ik geniete der echt fan en die it finansjeel prima.

Dochs besefte in diel fan my hoe faak ik fan taak nei taak soe springe, of hoe't ik in keamer yn soe gean en ferjit wêrom sekonden letter.

Ik erkende dat it gjin optimale manier wie om te libjen.

Doe naam myn drang nei Google oer. Ik iepene ljepper nei ljepblêd mei ûndersiik fan Adderall-dosinten en ADHD-tests sûnder oanhâld.

Ferhalen fan bern sûnder ADHD dy't Adderall nimme en spirale yn psychose en ferslaving ûnderstreken de earnst fan wat ik beskôge.

Ik hie Adderall in pear kear nommen op 'e middelbere skoalle om te studearjen of let op te bliuwen op partijen. En ik leau dat Adderall nimt sûnder in resept hie my eins makke feiliger te wêzen. Ik wist de krêft fan 'e medisinen út' e hân. *

Uteinlik sette ik in ôfspraak mei in pleatslike psychiater. Hy befêstige myn fermoeden: ik hie ADHD.

It ûnferwachte neidiel fan Adderall: wyklikse ûntlûken

De fokus dy't ik genoat fan dy pear dagen nei it ynfoljen fan myn resept wie prachtich.

Ik soe net sizze dat ik wie in nije persoan, mar d'r wie in merkbere ferbettering yn myn konsintraasje.

As ien dy't dochs in pear kilo soene falle wolle, fûn ik de ûnderdrukte appetit net slim, en ik sliepte noch fatsoenlik.

Doe sloegen de ûntlûken my.

Jûns, wylst ik delkaam fan myn twadde en lêste doasis fan 'e dei, waard ik humeurich en irritabel.

Immen dy't gjin doar iepenhâldt as myn freondinne in simpele fraach stelde wie ynienen lilk. It kaam op it punt wêr't ik gewoan besocht ynteraksje mei te foarkommen elkenien wylst ik delkaam, oant ik yn 'e sliep gie of it weromlûken ferdwûn.

Dingen verslechten dat earste wykein.

Op freed hie ik plannen om in bytsje betiid mei it wurk te einigjen en lokkich oere te reitsjen mei in freon, dat ik haw myn twadde doasis oerslein, en woe it net nimme sûnder wurk te hawwen om my op te fokusjen.

Ik wit noch libbendich hoe dreech en slûch ik my fielde by de hege tafel fan 'e bar te sitten. Ik sliepte dy nacht mear dan 10 oeren, mar de oare deis wie noch slimmer.

It duorre alle enerzjy dy't ik hie om sels fan 't bêd ôf te gean en nei de bank te ferhúzjen. Oefenje, omhingje mei freonen, of alles dat it ferlitten fan myn appartemint like in Herculean taak.

By myn folgjende ôfspraak befestige myn psychiater dat it wykeinûntrekkings in wirklike byeffekt wiene.

Nei fjouwer rjochte dagen fan konsistente doses wie myn lichem ôfhinklik fan it medisyn groeid foar in basisnivo fan enerzjy. Sûnder de amfetaminen ferdwûn myn winsk om alles oars as feg op 'e bank te dwaan.

It antwurd fan myn dokter wie foar my om yn 'e wykeinen in heale doasis te nimmen om myn enerzjy te behâlden. Dit wie net it plan dat wy oarspronklik besprutsen hienen, en miskien wie ik in bytsje dramatysk, mar it idee om amfetaminen elke dei foar de rest fan myn libben te nimmen om te funksjonearjen wreef my normaal de ferkearde wei.

Ik wit noch net wêrom't ik sa negatyf reageare op 'e fraach om sân dagen yn' e wike Adderall te nimmen, mar ik reflektearje der no oer, ik haw in teory: kontrôle.

Allinich de medisinen nimme wylst ik wurke betsjutte dat ik noch yn kontrôle wie. Ik hie in spesifike reden om dizze stof te nimmen, soe der in definieare perioade oer wêze, en soe it net bûten dizze perioade nedich wêze.

Oan 'e oare kant betsjutte it elke dei nimme dat myn ADHD my behearske.

Ik fielde dat ik tajaan moast dat ik machteleas wie oer myn tastân - net hoe't ik mysels sjoch, as in keardel dy't fatsoenlik docht, waans natuerlike harsenskemie my gewoan mear ôfliede makket dan de gemiddelde persoan.

Ik wie net noflik mei it idee dat ADHD en Adderall my doe kontrolearren. Ik bin der net iens echt wis fan dat ik it no noflik bin mei.

Ik kin besykje myn beslút te analysearjen en Adderall opnij te besykjen op 'e dyk. Mar foar no bin ik tefreden oer myn beslút om it op te nimmen.

De besluten oer de foardielen fan Adderall wiene de comedown net wurdich

Myn dokter en ik hawwe oare opsjes besocht om myn fokusproblemen te behanneljen, ynklusyf antidepressiva, mar myn spijsvertering systeem reageare min.

Uteinlik, nei sawat twa moanne Adderall my konsekwint irritabel en wurch makke, naam ik in persoanlik beslút om Adderall elke dei te stopjen.

Ik wol de sin "persoanlik beslút" hjirboppe markearje, want dat is krekt wat it wie. Ik sis net dat elkenien mei ADHD Adderall net moat nimme. Ik sis net iens dat ik wis bin dat ik it net nimme soe.

It wie gewoan in kar dy't ik makke basearre op 'e manier wêrop myn geast en lichem waarden beynfloede troch it medisyn.

Ik besleat in non-farmaseutyske syktocht te begjinnen om myn oandacht te ferbetterjen. Ik lies boeken oer fokus en dissipline, seach TED-petearen oer mentale taaiheid en omearme de Pomodoro-metoade om tagelyk oan mar ien taak te wurkjen.

Ik brûkte in online timer om elke minút fan myn wurkdei te folgjen. It wichtichste makke ik in persoanlik sjoernaal dat ik noch hast alle dagen brûke om doelen en in los skema foar de dei yn te stellen.

Ik soe graach sizze dat dit myn ADHD folslein genêze en ik libbe lokkich, mar dat is net it gefal.

Ik ôfwike noch fan it skema en de doelen dy't ik ynsteld haw, en myn harsens skrieme noch altyd nei my om Twitter of myn e-postfak te kontrolearjen wylst ik wurkje. Mar nei it besjen fan myn tiidslogboeken kin ik objektyf sizze dat dit rezjym in positive ynfloed hat.

Sjen dat ferbettering fan 'e oantallen motivaasje genôch wie foar my om troch te gean mei wurkjen om better te konsintrearjen.

Ik leau wier dat fokus is as in spier dy't kin wurde traind en sterker makke, as dreaun oant it punt fan ûngemak. Ik besykje dit ûngemak te omearmjen en fjochtsje troch myn natuerlike driuwfearren om off-track te wurden.

Bin ik foar altyd klear mei Adderall? Ik wit it net.

Ik nim noch ien fan 'e oerbleaune pillen dy't ik ien kear in kertier of sa haw, as ik werklik moatte rjochtsje of in soad wurk hawwe om dien te wurden. Ik bin iepen foar it ûndersiikjen fan farmaseutyske alternativen foar Adderall dy't ûntwurpen binne om har weromlûksymptomen te verzachten.

Ik erkenne ek dat in protte fan myn ûnderfining waard kleure troch de styl fan myn psychiater, dy't wierskynlik net goed wie foar myn persoanlikheid.

As jo ​​wrakselje mei konsintraasje of fokus en net wis binne as reseptamfetaminen goed binne foar jo, is myn advys om elke behannelingopsje te ûndersiikjen en safolle te learen as jo kinne.

Lês oer ADHD, praat mei medyske professionals, en yn kontakt komme mei minsken dy't jo kenne dy't Adderall nimme.

Jo kinne fine dat it jo wûnderdrug is, of jo kinne fine dat jo, lykas my, jo konsintraasje leaver natuerlik ferheegje. Ek al komt it mei mear mominten fan desorganisaasje en ôflieding.

Oan 'e ein, sa lang as jo wat aksje nimme om foar josels te soargjen, hawwe jo it rjocht fertsjinne om fertrouwen en grutsk te fielen.

* It is net oan te rieden medisinen te nimmen sûnder resept. Wurkje mei jo dokter as mentale sûnenssoarch as jo sûnensproblemen hawwe dy't jo wolle oanpakke.

Raj is in konsultant en freelance skriuwer spesjalisearre yn digitale marketing, fitness, en sport. Hy helpt bedriuwen mei it plannen, meitsjen en distribuearjen fan ynhâld dy't leads genereart. Raj wennet yn Washington, D.C., gebiet wêr't hy yn syn frije tiid genietet fan basketbal en krêfttraining. Folgje him op Twitter.