Kin akupressuerpuntterapy erektile disfunksje (ED) behannelje?

Kontint

• Hoe wurket akupressuer
• Hoe kinne jo acupressure thús brûke
• 5 drukpunten foar ED-behanneling
• Ht7 (pols)
• Lv3 (foet)
• Kd3 (enkel)
• Sp6 (enkel / legere skonk)
• St36 (legere skonk)
• Oare gebieten
• Oanfoljende ED-behannelingen kinne jo thús dwaan

Oersicht

Akupressure is sawat 2.000 jier brûkt yn tradisjonele Sineeske medisinen (TCM). It is as akupunktur sûnder de naalden. It is rjochte op spesifike punten op jo lichem om enerzjy frij te meitsjen en genêzing te fasilitearjen.

Yn 't gefal fan erektile disfunksje (ED) sizze eksperts dat dizze foarm fan selsmassaazje jo seksuele sûnens kin ferbetterje.

Hoe wurket akupressuer

Akupressure makket enerzjyblokken frij yn it lichem fia paden neamd meridianen. Blokkearrings yn dizze meridianen kinne liede ta pine en sykte. Mei akupressuer as akupunktur brûke om se te helpen frij te meitsjen, kinne ûnbalâns korrigearje en wellness werstelle.

"Akupunktur en akupressuer wurkje troch stimulearjen fan sawol it senuwstelsel as it fassile systeem," neffens Dr. Joshua Hanson, DACM, fan Hanson Complete Wellness yn Tampa.

Hanson seit dat, krekt as farmaseutyske medisinen, dizze oanpakken bloedfetten kinne útwreidzje. Hjirmei kin in ereksje foarkomme.

Ien fan 'e foardielen fan akupressuer is dat jo it sels thús kinne dwaan.

Hoe kinne jo acupressure thús brûke

Akupressure befettet fêste druk út te oefenjen op spesifike punten troch it lichem. Thús oefenje troch dizze stappen te nimmen:

1. Begjin mei ûntspannen, sykhelje ferskate kearen djip.
2. Sykje it drukpunt en brûk stevige druk 30 sekonden oant ien minút foardat jo trochgean nei de folgjende.

Punt: Brûk lytse sirkulêre bewegings op elk drukpunt. De druk moat stevich wêze, mar soargje derfoar dat it net sa sterk is dat it pine feroarsaket.

5 drukpunten foar ED-behanneling

De drukpunten nuttich foar de behanneling fan ED omfetsje:

Ht7 (pols)

Ht7 is oan 'e knip fan jo pols. It slút oan by jo pink en is sawat ien finger breed fanôf de râne.

Lv3 (foet)

Lv3 is op 'e boppekant fan jo foet tusken jo grutte en twadde teannen, sawat 2 inch nei ûnderen.

Kd3 (enkel)

Kd3 is boppe jo heul en oan 'e binnenkant fan jo legere skonk, tichtby jo achillespees.

Sp6 (enkel / legere skonk)

Sp6 is oan 'e binnenkant fan jo legere skonk en de breedte fan fjouwer fingers boppe jo ankelbonke.

St36 (legere skonk)

St36 is oan 'e foarkant fan jo legere skonk oer de breedte fan ien hân ûnder de knibbel en oan' e bûtenkant fan jo skinebein.

Oare gebieten

Akupunkturist Dylan Stein seit dat oare gebieten profitearje fan selsmassaazje.

"Massearjen fan 'e legere rêch en sakrum is heul goed foar ED," seit er. "Jo kinne itselde gebiet oan 'e foarkant ek massearje, fan jo búkknop oant de skambonke."

Oanfoljende ED-behannelingen kinne jo thús dwaan

Stein seit dat akupresje en akupunktur mar in pear oplossingen binne. Foar syn pasjinten advisearret hy faak metoaden lykas mindfulness meditaasje tegearre mei dieet- en libbensstylmodifikaasjes.

Hanson nimt in soartgelikense oanpak, wat suggereart dat pasjinten heul ferwurke iten foarkomme, in protte sûne fiedsels ite, en geregeld oefenje.

It is wichtich om te wurde beoardiele troch jo dokter as jo problemen hawwe mei ED. Fertel jo dokter oer komplementêre terapyen dy't jo besykje lykas dizze.

In acupuncturist kin de foardielen fan thú-acupressure fersterke, neffens Stein. Hy foeget ta dat akupunktur machtiger is dan selsmassaazjetechniken.