6 lekkere resepten mei gember

Kontint

• Resinsje foar

Ginger's knobbele woartel is unyk yn uterlik, en syn zingy smaak makket it direkt herkenber yn gerjochten. It foeget net allinich in treffende smaak ta oan iten fan moarnsiten oant dessert, mar it wurdt ek in protte brûkt yn holistyske praktiken foar medyske doelen. Wy witte al dat nettsjinsteande syn soms brutaal oerweldigjende geur, it in fantastyske remedie is foar misselijkheid en helpt by spiisfertarring, mar de effekten fan dizze lytse woartel op jo sûnens overtreffe sels de krêftige smaak.

Undersiken hawwe oanjûn dat gember kin helpe om ovariale kankersellen te fermoardzjen, migraine te ferminderjen, bloeddruk te ferminderjen en mentruale krampen te ferminderjen. En dêr hâldt it net op! Om't it ynpakt is mei sawat 40 anty -oksidanten, helpt it ek toskinen te ferwiderjen, frije radikalen te bestriden en sirkulaasje te stimulearjen, wat de elastisiteit fan jo hûd ferbetteret, en jo de jeugdige glâns jaan.

Boppedat kin it helpe by it opruimen fan flekken, littekens ferdwine, de woartels fan jo hier fersterkje en hiergroei befoarderje, wêrtroch it in ûnskatbere wearde is yn jo sawol jo skientme -arsenaal as yn jo medisynekabinet. (En wês wis dat jo dizze top 10 ekstreem lekker iten ek tafoegje oan jo dieet!) Besykje dizze lekkere resepten om te begjinnen mei it ymplementearjen fan dit krêftbestân yn jo deistige dieet:

Organyske Ginger Curried Squash en Appelsop

De waarme smaken en krûden yn dizze feggiesop binne perfekt om de winterkuol ôf te kommen. Tsjinje mei in skepke brune rys en in mingde griene salade foar in ljocht, mar vullend miel.

Organyske Ginger Oriental Tuna Ceviche

Mei de essinsje fan gember, romigens fan 'e avokado, en in bytsje kick fan' e chili, is dit Aziatyske-ynspireare gerjocht wis dat jo freonen sille wow by jo folgjende gearkomst!

Ienfâldige pittige dip mei organyske gember en kurkuma

Gau. Ienfâldich. Lekker. Koppel dizze dip mei pita-chips en grienten en jo hawwe in fantastyske appetizer as middeis snack.

Asian Barbecue Chicken en ribben

Yndruk meitsje op jo beau mei dizze lekkere marinade foar fleis. (Jo hoege net te neamen hoe min tiid jo hawwe bestege oan it opsmiten fan dizze lekkere miel!)

Garlic Ginger Shrimp Stir Fry

Dit gerjocht is in prachtige kombinaasje fan farske en hartige smaken-en mei in totale tiid fan 15 minuten is it in fantastyske miel om nei wurk op te slaan.

Chewy melasse spelt koekjes mei kandearre gember

Dizze lekkere lekkernijen sille jo swiete tosk yn in momint befredigje. (Oh, en se binne fegane, dus se binne skuldfrij!)

En foar in verfrissend moarnsbrochje as hapke om op te slokjen? Dizze pitaya smoothie bowl is wis te befredigjen!

Resinsje foar