10 tûke manieren om jo rekkens foar sûnenssoarch te ferminderjen

Kontint

• Resinsje foar

CO-PAYS. DEDUCTIBLES. OUT-OF-POCKET KOSTEN. It kin fiele dat jo jo spaarrekening moatte leegje om sûn te bliuwen. Jo binne net allinich: Ien op de seis Amerikanen besteget teminsten 10 prosint fan syn of har jierliks ​​ynkommen oan foarskriften, preemjes en medyske soarch. "In protte froulju geane derfan út dat dizze kosten net ûnderhannele binne," seit Michelle Katz, auteur fan 101 Health Insurance Tips. "Mar it is maklik om elk jier hûnderten dollars op jo rekken te besparjen troch te praten mei jo dokter of in oar fersekeringsplan te kiezen." Learje hjir wêrom't jo tefolle betelje - en hoe't jo dat jild werom kinne yn jo bûse.

• Kies in plan foarsichtich As it tiid komt om dit jier opnij yn te skriuwen, markearje it fakje dan net blyn neist jo hjoeddeistige belied. "Evaluearje jo plan jierliks ​​opnij om te soargjen dat it foldocht oan jo hjoeddeistige behoeften," seit Kimberly Lankford, auteur fan The Insurance Maze. De earste fraach dy't jo moatte stelle is oft jo in favorite dokter hawwe as in medyske tastân dy't de soarch fan in spesjalist fereasket. As jo ​​​​ja op ien hawwe antwurde, kin jo bêste weddenskip ien fan 'e djoerdere plannen foar foarkommende providerorganisaasje (PPO) of pointof-service (POS) wêze, dy't jo de frijheid jouwe om elke dokter te besykjen, seit Lankford. Algemien sil in dokter yn it netwurk $ 10 oant $ 25 per besite betelje; bûten-netwurk MD's rekkenje jo foar 30 prosint fan har fergoedingen. Mar as jo jo dokter mar in pear kear yn 't jier sjogge, kin in organisaasje foar sûnensûnderhâld (HMO) in bettere fit wêze. Dizze biede in beheinde seleksje fan dokters foar goedkeapere preemjes en co-pays.

  As jo ​​selsstannich binne as jo wurkjouwer gjin medyske fersekering oanbiedt, kontrolearje dan websiden lykas ehealthinsurance.com, dy't prizen en dekkingfergelikingen biedt troch steat. "Hâld rekken mei jo foarskriften, reguliere soarchferlet, en kosten foar mentale sûnens en fisy," seit Lankford. "Tink ek oer as jo fan plan binne binnen it jier swier te wurden, om't net alle plannen dy kosten dekke." As jo ​​ienris alle tsjinsten hawwe identifisearre dy't jo fereaskje, crunch de nûmers mei in online rekkenmasine lykas money-zine.com. "Wês net benaud foar belied mei hege eigenbelangen, it bedrach dat jo út 'e bûse moatte betelje foardat fersekeringsdekking yngiet," seit Lankford. "Dy plannen hawwe goedkeapere moanlikse premiums, dus se kinne it wurdich wêze as jo medyske behoeften minimaal binne."

  
  
• Freegje jo tests "Dokters binne net needsaaklik bewust fan hokker skermen en eksamens binne dutsen troch jo fersekering," seit Katz. Om djoere ferrassingen te foarkommen, bring in list mei goedkard laboratoaren nei jo earste ôfspraak mei in nije dokter. Kontrolearje ek mei jo fersekeringsoanbieder foardat jo alle behannelingen of testen planne, lykas röntgenstralen, MRI's, en boarst-echografie; jo moatte miskien foarôf skriftlike as mûnlinge goedkarring krije. Skriuw elkenien op mei wa't jo prate en de tiid en datum dat jo hawwe sprutsen, "seit Lankford." In papieren spoar is krúsjaal as d'r letter fragen of skelen binne. "

• Bargain mei jo dokter As jo ​​​​jo rekkens út 'e bûse betelje, wês dan net ferlegen of ferlegen om jo dokter om in koarting te freegjen. "Ferklearje jo situaasje," seit Katz. "Sis: 'Do bist net yn myn netwurk, mar ik soe gjin oaren fertrouwe om dit te behanneljen. Is der in manier wêrop jo jo fergoeding foar my oanpasse kinne?' " Dizze taktyk wurke foar Katz: As in net-fersekere ôfstudearre studint, frege se in bekende pleatslike neurosjirurch om har ferwûne rêch te behanneljen. "By myn earste ôfspraak haw ik myn finansjele soargen mei him besprutsen," seit se. Hy ferwiisde har net allinich nei it minste djoere sikehûs foar har operaasje, hy gie ek akkoart om in operaasje út te fieren foar de helte fan syn gebrûklike fergoeding. Wat mear is, hy liet har de kosten betelje op in moanliks skema, en besparre har yn totaal $ 14,000. "De kaai is it oprjochtsjen fan in persoanlike relaasje mei jo dokter en it personiel," seit Katz, dy't riedt oan om op tiid te kommen foar jo ôfspraken en altyd jo wurdearring te uterjen.
• Witte wat jo moatte dwaan yn in need As der in krisis foarkomt, binne sikehûs- en dokterskosten wierskynlik it lêste wêr't jo oan tinke. Dêrom is it krúsjaal om jo belied foarôf te besjen. "Kontrolearje om te sjen oft jo foarôf goedkarring nedich binne foardat jo nei de needkeamer gean en notearje hokker sikehûzen yn jo gebiet as innetwurk wurde beskôge en wat in need is," seit Lankford (jo kinne dizze ynformaasje fine yn jo fersekeringsbeliedboekje of op 'e webside fan it bedriuw ). Jo sille josels beskermje tsjin in ûnferwachte rekken: Bedriuwen foar sûnensfersekering wegerje 20 prosint fan alle betellingsoanfragen foar needopfang dy't foarôfgeande autorisaasje fereaskje, neffens in resinte stúdzje publisearre yn 'e Annals of Emergency Medicine.

  "As it driuwend is, aarzel dan net om in ambulânse te skiljen," seit Lankford. Mar foar situaasjes dy't net libbensgefaarlik binne, lykas in brutsen bonke as in koarts ûnder 103 ° F (útsein as jo mage-pine hawwe, dy't appendisitis kin signalearje), freegje in freon as famyljelid om jo in rit nei it sikehûs te jaan.

  
  

• Besjoch jo sikehûsrekken De measte froulju ûndersiikje elke moanne har kredytkaartútjeften, mar dochs sjogge heul pear sels nei har sikehûsfaktueren. Mar se moatte: Eksperts skatte oant 90 prosint fan sikehuzen rekkens befetsje flaters. Foardat jo útchecken, freegje in itemisearre rekken. "Elke behanneling dy't jo krije, wurdt in numerike koade tawiisd," leit Katz út. "Dus immen dy't per ongeluk de ferkearde koade yntype kin in ferskil fan hûnderten of sels tûzenen dollars betsjutte." Foardat jo fuortgean, scan jo rekken foar ûngewoane kosten. Dan, by jo folgjende ôfspraak, freegje jo dokter of ien fan har personiel om alles oer te gean dat jo net werkenne.
• Betelje mei pretax dollars Minder dan 15 prosint fan 'e Amerikanen nimt foardiel fan in sûnenssparekonto (HSA) of fleksibele bestegingsarrangement (FSA), dy't beide wurde oanbean troch wurkjouwers. Dat betsjut dat de measten fan ús fergees jild ferlieze: Mei dizze akkounts kinne jo betelje foar medyske útjeften mei jild dat jo fan jo salaris hawwe ôfsetten foardat belestingen wurde nommen. It resultaat: in besparring fan oant 30 prosint op jo sûnenssoarchkosten. Jo kinne sels de akkounts brûke om te beteljen foar kosten dy't net binne dekt troch sûnensfersekering, lykas dokters- en foarskriftsbetellingen lykas sikehûsferbliuw. In protte plannen litte jo ek oplossing foar kontaktlinsen, glêzen, Band-Aids, en aspirine keapje. De measte wurkjouwers biede mar ien type akkount oan, itsij in HSA as FSA. It grutte ferskil tusken de twa is dat jo jo HSA-bydragen fan jier nei jier en fan baan nei baan kinne rôlje. Mar mei in FSA ferliest jo jild dat op jo akkount bliuwt, as jo it net trochbringe oant 15 maart fan it folgjende jier as as jo fan bedriuw wikselje.

  Foar in krekte skatting fan jo medyske útjeften, besjoch jo sûnensrelatearre útjeften yn 'e ôfrûne 12 moannen, foegje dan alle ekstra útjeften ta (bygelyks nije resepten) dy't jo ferwachtsje yn' e takomst te meitsjen. "Mar tink derom dat jo oanfraachformulieren moatte yntsjinje om fergoede te wurden, dus as jo ferskriklik binne by papierwurk of kwitânsjes hâlde, binne dizze soarten akkounts miskien net foar jo," seit Katz.

  
  

• Wês drogisterij "Jo kinne oant 30 prosint besparje op jo foarskriftskosten troch generyk te gean," seit Steve Miller, MD, haad medysk offisier foar Express Scripts, in bedriuw foar foardiel foar behear foar apotheek basearre yn St. Freegje jo dokter as d'r in bewearde generike ferzje is fan 'e medikaasje dy't se foarskriuwt. "Se hawwe deselde kwaliteit en feiligens records as merknamme medisinen," hy seit. As d'r noch net ien op 'e merke is, freegje dan jo MD as d'r in minder djoer, mar like effektyf alternatyf is foar it medisyn dat se foarskriuwt. Sels as jo dokter jo fergese samples fan in medisyn oanbiedt, freegje dan noch altyd it generike recept: As de komplimintêre pakketten ienris op binne, sille jo wierskynlik mear jild moatte forkeare, seit Miller. Yn feite, in stúdzje fan 'e Universiteit fan Chicago fûn dat pasjinten dy't teminsten ien fergese stekproef krigen fan in merknamme-medisyn mear dan seis moannen 40 prosint mear bestege oan medisinen dan dejingen dy't se net krigen, mooglik om't se trochgean te keapjen de djoerdere pillen.

• Wês in pilsplitter "Guon medisinen kostje itselde yn hege en lege dosages," seit Hae Mi Choe, Pharm.D., in klinyske assistint heechlearaar oan 'e Universiteit fan Michigan, Ann Arbor, School of Pharmacy. As jo ​​​​medikaasje hawwe, lykas ien foar heech cholesterol, freegje dan jo dokter as se jo in resept skriuwe kin foar in pil mei hege doses dy't jo thús yn 'e helte snije kinne, seit Choe. Se die koartlyn in ûndersyk dat fûn pasjinten koene oant 50 prosint besparje op har medisynkosten troch gewoan har pillen te dielen. Mar dit jildt net foar alle medisinen. "Guon, lykas kapsules, coated pillen, en tiid-release formules, moatte net besunige wurde," seit Choe. "Dus rieplachtsje earst jo dokter of apteker." Om te soargjen dat jo altyd in krekte dosis nimme, brûk in ark foar splitsen fan pillen, te krijen by apotheken.

• Fine in koarting apotheek Grutte keatlingen lykas Target en Wal-Mart ferkeapje wat generike medisinen, lykas antibiotika en pillen dy't cholesterol ferleegje, foar mar $ 4 foar in levering fan 30 dagen. Costco folt ek resepten yn mei koarting (jo hoege gjin lid te wêzen om har apotheek te brûken). Jo kinne jo MD ek freegje om jo in foarskrift fan trije moannen te skriuwen, en bestelle it dan fia in online apotheek ferbûn mei jo fersekeringsplan as in ûnôfhinklike, lykas walgreens.com, drugstore.com, of cvs.com. Mar wês wis om te fergelykjen-winkel: Undersikers fan 'e Creighton University School of Pharmacy fûnen merknamme Rx's binne goedkeaper as se per post wurde kocht, mar generike medisinen kinne eins mear kostje.
• Nim foardiel fan ferburgen foardielen yn jo plan "Jo belied foar sûnensfersekering kin alle soarten net -tradisjonele tsjinsten fergees of mei koarting dekke," seit Lankford (in dokter yn it netwurk moat jo gewoanlik foarôf autorisaasje jaan). Kontrolearje om te sjen oft jimmes koartingen biedt op of betellet foar programma's foar beëinigjen fan smoken, gewichtsverlies as advys oer fieding, as lidmaatskip fan gyms. In hânfol fersekeringsbedriuwen, ynklusyf Aetna en Kaiser Permanente, begjinne ek alternative behannelingen te dekken, lykas akupunktur, massaazjeterapy, en kiropraktyske soarch.

Resinsje foar