Skriuwer: Clyde Lopez
Datum Fan Skepping: 20 July 2021
Datum Bywurkje: 14 Novimber 2024
Anonim
Stress? Problemen met buik of onderrug? Burn out? Test gratis deze gekke oefening
Fideo: Stress? Problemen met buik of onderrug? Burn out? Test gratis deze gekke oefening

In oefenstresstest wurdt brûkt om it effekt fan oefening op jo hert te mjitten.

Dizze test wurdt dien yn in kantoar fan in medysk sintrum as sûnenssoarchferliener.

De technikus pleatst 10 platte, kleverige patches neamd elektroden op jo boarst. Dizze patches binne hechte oan in EKG-monitor dy't de elektryske aktiviteit fan jo hert folget tidens de test.

Jo rinne op in loopband of pedaal op in oefenfyts. Stadich (sawat elke 3 minuten) wurdt jo frege om rapper (of pedaal) te rinnen en op in helling of mei mear wjerstân. It is as hurd rinne of in heuvel op drave.

Wylst jo oefenje, wurdt de aktiviteit fan jo hert metten mei in elektrokardiogram (EKG). Jo bloeddruklêzingen wurde ek nommen.

De test duorret oant:

  • Jo berikke in doelhartslach.
  • Jo ûntwikkelje pine op 'e boarst as in feroaring yn jo bloeddruk dy't oanbelanget.
  • EKG-feroaringen suggerearje dat jo hartspier net genôch soerstof krijt.
  • Jo binne te wurch of hawwe oare symptomen, lykas pine yn 'e skonken, dy't jo foarkomme om troch te gean.

Jo wurde nei 15 oant 15 minuten kontroleare nei it oefenjen, of oant jo hertslach weromkomt nei basisline. De totale tiid fan 'e test is sawat 60 minuten.


Draag noflike skuon en losse klean om jo te oefenjen.

Freegje jo leveransier as jo ien fan jo reguliere medisinen moatte nimme op 'e dei fan' e test. Guon medisinen kinne ynterferearje mei testresultaten. Nea stopje mei medisinen sûnder earst mei jo dokter te praten.

Fertel jo dokter as jo sildenafil citrate (Viagra), tadalafil (Cialis), of vardenafil (Levitra) nimme en yn 'e ôfrûne 24 oant 48 oeren in doasis hawwe nommen.

Jo moatte 3 oeren (of mear) gjin dranken mei kafee of alkohol drinke foar de test. Yn 'e measte gefallen wurdt jo frege om kafee foar 24 oeren foar de test te foarkommen. Dit omfettet:

  • Tee en kofje
  • Alle frisdrinken, sels lju dy't as kafee-frij wurde bestimpele
  • Sjokolade
  • Bepaalde pijnstillers dy't kafee befetsje

Elektroden (geleidende patches) wurde op jo boarst pleatst om de aktiviteit fan it hert op te nimmen. De tarieding fan 'e elektrodesiden op jo boarst kin in lichte baarnende of stikelige sensaasje opsmite.


De bloeddrukmanchet op jo earm wurdt elke pear minuten opblaasd. Dit soarget foar in knypjende sensaasje dy't strak kin fiele. Baseline mjittingen fan hertslach en bloeddruk sille wurde nommen foardat de oefening begjint.

Jo sille begjinne te kuierjen op in treadmill of in stil fyts te traapjen. It tempo en de helling fan 'e treadmill (as it ferset tsjin pedalen) sille stadichoan wurde ferhege.

Somtiden ûnderfine minsken tidens de test guon fan 'e folgjende symptomen:

  • Ungemak op 'e boarst
  • Dizichheid
  • Palpitaasjes
  • Koarte sykheljen

Redenen wêrom't in oefenstresstest kin wurde útfierd binne:

  • Jo hawwe pine yn 'e boarst (om te kontrolearjen op koronarsykte, fersmelling fan' e arterijen dy't de hertspier fiede).
  • Jo angina wurdt minder of komt faker foar.
  • Jo hawwe in hertoanfal hân.
  • Jo hawwe angioplastyk as in bypass-operaasje hân.
  • Jo sille in oefenprogramma begjinne en jo hawwe hert sykte as bepaalde risikofaktoaren, lykas diabetes.
  • Om feroaringen fan hertsritme te identifisearjen dy't foarkomme kinne by de oefening.
  • Om fierder te testen foar in hertklepprobleem (lykas aortaklep of mitralisklepstenose).

D'r kinne oare redenen wêze wêrom't jo leveransier om dizze test freget.


In normale test sil faaks betsjutte dat jo sa lang as langer kinne oefenje dan de measte minsken fan jo leeftyd en seks. Jo hawwe ek gjin symptomen of oangeande feroaringen yn bloeddruk as jo EKG.

De betsjutting fan jo testresultaten hinget ôf fan 'e reden foar de test, jo leeftyd, en jo skiednis fan hert en oare medyske problemen.

It kin lestich wêze om de resultaten te ynterpretearjen fan in allinich oefentestest by guon minsken.

Abnormale resultaten kinne komme troch:

  • Abnormale hertritmes by oefening
  • Feroaringen yn jo EKG dy't betsjutte kinne dat d'r in blokkade is yn 'e arterijen dy't jo hert leverje (kransslaggersykte)

As jo ​​in abnormale oefenstresstest hawwe, kinne jo oare testen op jo hert hawwe, lykas:

  • Kardiale kateterisaasje
  • Nukleêre stresstest
  • Stress echokardiografy

Stresstests binne oer it algemien feilich. Guon minsken kinne pine yn 't boarst hawwe of kinne flau wurde as ynstoarte. In hertoanfal as gefaarlik ûnregelmjittich hertsritme is seldsum.

Minsken dy't faker sokke komplikaasjes hawwe binne faaks al bekend dat se hertproblemen hawwe, sadat se dizze test net krije.

Oefenje EKG; EKG - oefenjen loopband; EKG - oefenjen loopband; Stress EKG; Oefenje elektrokardiografy; Stresstest - oefenjen fan loopband; CAD - loopband; Coronary artery sykte - loopband; Boarstpine - treadmill; Angina - loopband; Hert sykte - loopband

Balady GJ, Morise AP. Oefenje elektrokardiografyske testen. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli MD, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: In learboek fan kardiovaskulêre medisinen, 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 13.

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al.2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS rjochte update fan 'e rjochtline foar de diagnoaze en behear fan pasjinten mei stabile ischemyske hertsykte: in rapport fan' e American College of Cardiology / American Heart Association Task Force oer praktykrjochtlinen, en de American Association for Thoracic Surgery, Preventive kardiovaskulêre ferpleechkundigenferiening, Genoatskip foar kardiovaskulêre angiografy en yntervinsjes, en Society of Thoracic Surgeons. J Am Coll Cardiol, 2014; 64 (18): 1929-1949. PMID: 25077860 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25077860/.

Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al; American College of Cardiology / Task Force American Heart Association oer praktykrjochtlinen. 2013 ACC / AHA Rjochtline oer de beoardieling fan kardiovaskulêr risiko: in rapport fan 'e American College of Cardiology / American Heart Association Task Force oer praktykrjochtlinen. J Am Coll Cardiol, 2014; 63 (25 Pt B): 2935-2959. PMID: 24239921 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239921/.

Moarn DA, de Lemos JA. Stabile ischemyske hertsykte. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: In learboek fan kardiovaskulêre medisinen, 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 61.

Populêre Berjochten

Wat feroarsaket baarnende diarree?

Wat feroarsaket baarnende diarree?

Wy omfet je produkten dy't wy nuttich tinke foar ú lêzer . A jo ​​fia link op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lyt e kommi je fert jinje. Hjir i ú pro e . Baarnende diarreeDiarree...
Selsstannich mei ADHD: Jo eigen baas wêze, lykas in baas

Selsstannich mei ADHD: Jo eigen baas wêze, lykas in baas

Ik waard per ongelok el tannich. Ik wi t net ien dat ik el tannich wie oant ik ien dei guod byinoar krige om bele tingoanjefte tiid en ik die wat Googling en be efte dat ik myn eigen baa wie. (Fielt d...