Swit

Switjen is de frijlitting fan floeistof út 'e switklieren fan it lichem. Dizze floeistof befettet sâlt. Dit proses wurdt ek wol transpiraasje neamd.

Swit helpt jo lichem koel te bliuwen. Swit wurdt faak fûn ûnder de earms, op 'e fuotten, en op' e palmen fan 'e hannen.

It bedrach dat jo swit hinget ôf fan hoefolle switklieren jo hawwe.

In persoan wurdt berne mei sawat 2 oant 4 miljoen switklieren, dy't yn 'e puberteit folslein aktyf wurde te wurden. Manlju switklieren tendere aktyf te wêzen.

Switjen wurdt regele troch it autonome senuwstelsel. Dit is it diel fan it senuwstelsel dat net ûnder jo kontrôle is. Swit is de natuerlike manier fan it lichem om temperatuer te regeljen.

Dingen dy't jo mear switte kinne omfetsje:

• Waarm waar
• Oefenje
• Situaasjes dy't jo senuweftich, lilk, ferlegen of bang meitsje

Swier zweten kin ek in symptoom wêze fan menopauze (ek wol in "hite flits" neamd).

Oarsaken kinne wêze:

• Alkohol
• Kafeïne
• Kanker
• Kompleks regionaal pynsyndroam
• Emosjonele as stressige situaasjes (eangst)
• Essinsjele hyperhidrose
• Oefenje
• Koarts
• Ynfeksje
• Lege bloedsûker (hypoglykemia)
• Medisinen, lykas skildklierhormoan, morfine, medisinen om koarts te ferminderjen, en medisinen foar behanneling fan mentale steuringen
• Menopauze
• Pittich iten (bekend as "gustatory sweating")
• Waarme temperatueren
• Withntlûken fan alkohol, kalmeringsmiddels, as ferdôvjende pynstillers

Nei in protte te switten, moatte jo:

• Drink in soad floeistoffen (wetter, as floeistoffen mei elektrolyten lykas sportdranken) om swit te ferfangen.
• Legere keamertemperatuer in lyts bytsje om mear swit te foarkommen.
• Waskje jo gesicht en lichem as it sâlt fan swit op jo hûd is droege.

Nim kontakt op mei jo leveransier fan 'e sûnenssoarch as zweten optreedt mei:

• Boarst pine
• Koarts
• Fluch, kloppende hertslach
• Koarte sykheljen
• Gewichtsferlies

Dizze symptomen kinne in probleem oanjaan, lykas overaktive skildklier of in ynfeksje.

Belje ek jo leveransier as:

• Jo switte in soad of switte duorret lang of kin net útlein wurde.
• Sweten komt foar mei of wurdt folge troch boarstpine as druk.
• Jo ferliest gewicht fan zweten of faaks switte by sliep.

Ferfolging

• Hûdlagen

Chelimsky T, Chelimsky G. Steuringen fan it autonome senuwstelsel. Yn: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology yn klinyske praktyk, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 108.

Cheshire WP. Autonome steuringen en har behear. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 25ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haadstik 418.

McGrath JA. De struktuer en funksje fan hûd. Yn: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. McKee's Pathology of the Skin, 5e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 1.