Grutte depresje

Depresje is tryst, blau, ûngelokkich, of yn 'e dumps fiele. De measte minsken fiele dit sa no en dan.

Grutte depresje is in stimmingssteuring. It komt foar as gefoelens fan fertriet, ferlies, grime, as frustraasje jo libben oer in lange perioade yn 'e wei komme. It feroaret ek hoe't jo lichem wurket.

Soarchoanbieders witte de krekte oarsaken fan depresje net. Oannomd wurdt dat gemyske feroarings yn it brein ferantwurdlik binne. Dit kin wêze troch in probleem mei jo genen. Of it kin wurde aktivearre troch bepaalde stressfolle barrens. Wierskynliker is it in kombinaasje fan beide.

Guon soarten depresjes rinne yn famyljes. Oare soarten komme foar sels as jo gjin famyljeskiednis hawwe fan 'e sykte. Elkenien kin depresje ûntwikkelje, ynklusyf bern en jongerein.

Depresje kin wurde trochbrocht troch:

• Gebrûk fan alkohol as drugs
• Bepaalde medyske problemen, lykas ûnderaktive skildklier, kanker, as lange-termyn pine
• Guon soarten medisinen, lykas steroïden
• Sliepproblemen
• Stressfolle libbensgebeurtenissen, lykas ferstjerren as sykte fan ien by jo, skieding, medyske problemen, misbrûk of ferwaarloazing by bern, iensumens (faak by âldere minsken), en brekking fan relaasjes

Depresje kin de manier feroarje as jo josels, jo libben en dy om jo hinne sjogge.

Mei depresje sjogge jo faaks alles op in negative manier. It is dreech foar jo te betinken dat in probleem as situaasje op in positive manier kin wurde oplost.

Symptomen fan depresje kinne omfetsje:

• Agitaasje, ûnrêst, en irritabiliteit en lilkens
• Wurdt weromlutsen of isolearre
• Wurgens en gebrek oan enerzjy
• Hoopeleas, helpleas, weardeleas, skuldich en selshaat fiele
• Ferlies fan belang of wille yn aktiviteiten dy't eartiids geniete
• Ynienen feroaring yn 'e appetit, faak mei gewichtswinning of ferlies
• Tinzen oer dea as selsmoard
• Problemen mei konsintraasje
• Problemen mei sliepen of te folle sliepe

Depresje by pubers kin hurder wêze om te herkennen. Problemen mei gebrûk fan skoalle, gedrach, as alkohol as drugs kinne allegear tekens wêze.

As depresje heul heftich is, kinne jo hallusinaasjes en waanhâlden hawwe (falske leauwen). Dizze tastân wurdt depresje neamd mei psychotyske funksjes.

Jo leveransier sil freegje oer jo medyske skiednis en symptomen. Jo antwurden kinne jo leveransier helpe om depresje te diagnostisearjen en te bepalen hoe earnstich it kin wêze.

Bloed- en urinetests kinne wurde dien om oare medyske omstannichheden dy't symptomen hawwe lykas depresje út te sluten.

Depresje kin wurde behannele. Behanneling omfettet typysk medisinen, mei as sûnder petearterapy.

As jo ​​tinke oan selsmoard of as jo tige deprimeare binne en net kinne funksjonearje, moatte jo miskien wurde behannele yn in sikehûs.

Neidat jo op behanneling west hawwe, as jo fiele dat jo symptomen slimmer wurde, praat dan mei jo leveransier. Jo behannelingplan moat miskien wizige wurde.

MEDISINEN

Antidepressiva binne medisinen brûkt foar depresje. Se wurkje troch de gemikaliën yn jo harsens werom te bringen nei de juste nivo's. Dit helpt jo symptomen te ferljochtsjen.

As jo ​​wanen of hallusinaasjes hawwe, kin jo oanbieder ekstra medisinen foarskriuwe.

Fertel jo leveransier oer oare medisinen dy't jo nimme. Guon medisinen kinne de manier feroarje wêrop antidepressiva wurkje yn jo lichem.

Jou jo medisyn tiid om te wurkjen. It kin in pear wiken duorje foardat jo jo better fiele. Bliuw jo medisinen nimme lykas ynstruearre. STOP it net stopje of feroarje it bedrach (dosaasje) dat jo nimme sûnder mei jo leveransier te praten. Freegje jo leveransier oer mooglike side-effekten, en wat te dwaan as jo hawwe.

As jo ​​fiele dat jo medisyn net wurket of side-effekten feroarsaket, fertel jo leveransier dan. It medisyn as de dosaasje dêrfan kin feroare wurde. Hâld NET op mei jo medisinen te nimmen.

WARSKÔGING

Bern, jongerein en jonge folwoeksenen moatte nau wurde folge op suïcidaal gedrach. Dit is fral wier yn 'e earste moannen nei it begjinnen fan medisinen foar depresje.

Froulju dy't wurde behannele foar depresje dy't swier binne of tinke oer swier wurden moatte net stopje mei it nimmen fan antidepressiva sûnder earst mei har oanbieder te praten.

Pas op foar natuerlike remedies lykas Sint Janskruid. Dit is in krûd ferkocht sûnder resept. It kin guon minsken mei mylde depresje helpe. Mar it kin de manier feroarje hoe't oare medisinen yn jo lichem wurkje, ynklusyf antidepressiva. Sprek mei jo leveransier foardat jo dit krûd besykje.

As jo ​​fiele dat jo medisyn jo slimmer makket of nije symptomen feroarsaket (lykas betizing), fertel dan direkt mei jo leveransier. Gean nei in meldkeamer as jo soargen meitsje oer jo feiligens.

PRAATTERAPY

Prate-terapy is begelieding om oer jo gefoelens en gedachten te praten, en jo helpe te learen hoe't jo dêrmei omgean kinne.

Soarten petearterapy binne:

• Kognitive gedrachstherapy leart jo hoe't jo negative gedachten fjochtsje kinne. Jo leare hoe't jo jo bewust wurde fan jo symptomen en hoe't jo dingen kinne spotte dy't jo depresje slimmer meitsje. Jo wurde ek learde feardigens foar probleemoplossing leard.
• Psychoterapy kin jo helpe om de problemen te begripen dy't efter jo gedachten en gefoelens kinne wêze.
• By groepsterapy diele jo mei oaren dy't problemen hawwe lykas jo. Jo terapeut as leveransier kin jo mear fertelle oer groepsterapy.

OARE BEHANDELINGEN FOAR DEPRESJOJE

• Elektrokonvulsive terapy (ECT) kin de stimming ferbetterje by minsken mei earnstige depresje of selsmoardgedachten dy't net better wurde mei oare behannelings. ECT is oer it algemien feilich.
• Ljochtterapy kin depresjesymptomen yn 'e wintertiid ferljochtsje. Dit soarte fan depresje hjit seizoensaffektive stoarnis.

Jo kinne jo in pear wike nei begjin fan behanneling better begjinne te fielen. As jo ​​medisinen nimme, moatte jo ferskate moannen op it medisyn bliuwe om goed te fielen en foarkomme dat depresje weromkomt. As jo ​​depresje hieltyd weromkomt, moatte jo miskien in lange perioade op jo medisyn bliuwe.

Langduorjende (groanyske) depresje kin it jo hurder meitsje om oare sykten lykas diabetes of hert sykte te behearjen. Freegje jo leveransier om help by it behearen fan dizze sûnensproblemen.

Gebrûk fan alkohol as drugs kin depresje slimmer meitsje. Sprek mei jo leveransier oer help krije.

As jo ​​tinke oer josels of oaren sear dwaan, bel dan direkt 911 as it lokale neednûmer. Of gean nei de spoedeaskjende sikehûs. NET fertrage.

Jo kinne ek de National Suicide Prevention Lifeline belje op 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), wêr't jo elke dei as nacht fergees en fertroulike stipe kinne ûntfange.

Belje jo leveransier direkt as:

• Jo hearre stimmen dy't net komme fan minsken om jo hinne.
• Jo hawwe faak gûle spreuken mei in bytsje of gjin reden.
• Jo depresje fersteurt wurk, skoalle as famyljelibben.
• Jo tinke dat jo hjoeddeistige medisyn net wurket of side-effekten feroarsaket. STOP of feroarje jo medisinen NET sûnder mei jo oanbieder te praten.

NET alkohol drinke of yllegale drugs brûke. Dizze stoffen meitsje depresje minder en kinne liede ta gedachten fan selsmoard.

Nim jo medisinen krekt lykas jo oanbieder hat ynstruearre. Learje de betide tekens te herkennen dat jo depresje minder wurdt.

Trochgean nei jo petearterapy-sesjes.

De folgjende tips kinne jo helpe jo better te fielen:

• Krij mear oefening.
• Goede sliepgewoanten behâlde.
• Doch aktiviteiten dy't jo genietsje bringe.
• Frijwilliger of wurde belutsen by groepaktiviteiten.
• Sprek mei ien dy't jo fertrouwe oer hoe't jo fiele.
• Besykje om minsken te wêzen dy't soargen en posityf binne.

Learje mear oer depresje troch kontakt op te nimmen mei in lokale klinyk foar geastlike sûnens. Jo programma foar wurknimmerhelpferliening (EAP) is ek in goede boarne. Online boarnen kinne ek goede ynformaasje leverje.

Depresje - majoar; Depresje - klinysk; Klinyske depresje; Unipolêre depresje; Grutte depressive steuring

• Foarmen fan depresje
• Depresje en manlju
• Sint-Janskruid
• Kuierje foar sûnens

Webside fan 'e Amerikaanske Psychiatryske Feriening. Depresjoneel steuringen. Yn: American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5e ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Stimmingssteuringen: depressive steuringen (grutte depressive steuring). Yn: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry, 2e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 29.

Ynstitút foar webside foar ferbettering fan klinyske systemen. Folwoeksen depresje yn primêre soarch. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Depr.pdf. Fernijde maart 2016. Tagong ta 23 juni 2020.

Lyness JM. Psychiatryske steuringen yn medyske praktyk. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 369.