Sturtstrauma - neisoarch

Jo waarden behannele foar in ferwûne sturtbonke. De sturtbonke wurdt ek wol koksbeen neamd. It is de lytse bonke oan 'e legere punt fan' e rêchbonke.

Thús moatte jo der wis fan wêze dat jo ynstruksjes fan jo dokter folgje oer hoe't jo soargje foar jo sturtbonke, sadat it goed genêst.

De measte ferwûnen fan sturtbeien liede ta blauwe plakken en pine. Allinich yn seldsume gefallen is d'r in breuk as brutsen bonke.

Sturtbeinblessueres wurde faak feroarsake troch efterút fallen op in hurd oerflak, lykas in glêde flier of iis.

Symptomen fan in sturtbonkeblessuere omfetsje:

• Pine of sêftens yn 'e legere rêch
• Pine boppe op 'e billen
• Pine as ferdôving by sitten
• Blau en swelling om 'e basis fan' e rêchbonke

In sturtbonke ferwûning kin heul pynlik wêze en stadich genêze. Helingstiid foar in ferwûne sturtbonke hinget ôf fan 'e earnst fan' e blessuering.

• As jo ​​in fraktuer hawwe, kin genêzen tusken 8 en 12 wiken duorje.
• As jo ​​sturtbonke ferwûning in kneuzing is, duorret genêzing sawat 4 wiken.

Yn seldsume gefallen ferbetterje symptomen net. Ynjeksje fan in steroide medisyn kin wurde besocht. Surgery om in diel fan 'e sturtbonke te ferwiderjen kin op in bepaald punt wurde besprutsen, mar net oant 6 moannen of mear nei de blessuere.

Folgje de ynstruksjes fan jo soarchfersekerder oer hoe jo jo symptomen kinne ferljochtsje. Dizze stappen kinne wurde oanrikkemandearre foar de earste pear dagen as wiken nei jo blessuere:

• Rêst en stopje alle fysike aktiviteit dy't pine feroarsaket. Hoe mear jo rêste, hoe rapper de blessuering kin genêze.
• Iis jo sturtbonke elke oere sawat 20 minuten as jo wekker binne foar de earste 48 oeren, dan 2 oant 3 kear deis. Brûk gjin iis direkt op 'e hûd.
• Brûk in kessen as gel-donut as jo sitte. It gat yn it sintrum sil druk fan jo sturtbonke ôfnimme. Jo kinne it kessen keapje by in drogisterij.
• Mije in soad sitte. As jo ​​sliepe, lizze op jo búk om druk fan 'e sturtbonke te nimmen.

Foar pine kinne jo ibuprofen (Advil, Motrin, en oaren) as naproxen (Aleve, Naprosyn, en oaren) brûke. Jo kinne dizze medisinen keapje sûnder resept.

• Brûk dizze medisinen de earste 24 oeren nei jo blessuere net. Se kinne it risiko fan bloed ferheegje.
• Sprek mei jo leveransier foardat jo dizze medisinen brûke as jo hert sykte, hege bloeddruk, niersykte, leversykte hawwe, of yn it ferline magezweren of ynterne bloedingen hawwe.
• Nim net mear dan it bedrach dat wurdt oanrikkemandearre op 'e flesse of mear dan jo leveransier adviseart jo te nimmen.

It kin pynlik wêze om nei de badkeamer te gean. Ite in protte glêstried en drinke in soad floeistoffen om constipaasje te foarkommen. Brûk medisinen mei stoelferwachter as dat nedich is. Jo kinne krukverzachters keapje by de drogisterij.

As jo ​​pine fuortgiet, kinne jo begjinne mei lichtere fysike aktiviteit. Fergrutsje jo aktiviteiten stadichoan, lykas kuierje en sitte. Doe soest:

• Trochgean om lange perioaden te sitten.
• Net op in hurd oerflak sitte.
• Bliuw it kessen as gel-donut brûke as jo sitte.
• As jo ​​sitte, wikselje jo ôf tusken elk fan jo billen.
• Iis nei aktiviteit as d'r ûngemak is.

Jo oanbieder hoecht miskien net te folgjen as de ferwûning genêst lykas ferwachte. As de blessuere hurder is, moatte jo wierskynlik de leveransier sjen.

Skilje de leveransier as jo ien fan 'e folgjende hawwe:

• Hommelige dommens, tinteling of swakte yn ien of beide skonken
• Plottige tanimming fan pine as swelling
• Skea liket net te genêzen lykas ferwachte
• Langere konstipaasje
• Problemen mei kontrôle fan jo darm of blaas

Coccyx blessuere; Stikbeen fraktuer; Coccydynia - neisoarch

Bond MC, Abraham MK. Bekken trauma. Yn: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Konsepten en klinyske praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: haadstik 48.

Cusack S, bekken ferwûnings. Yn: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Tekstboek fan Emergency Medicine foar folwoeksenen, 5e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 4.6.

• Sturtbeinfersteuringen