Libje mei fisyferlies

Lege fisy is in fisuele beheining. Regelmjittige bril of kontakten drage helpt net. Minsken mei min fisy hawwe al de beskikbere medyske as sjirurgyske behannelingen besocht. En gjin oare behannelingen sille helpe. As jo ​​binne ferteld dat jo totaal blyn sille gean of nei it punt wêr't jo net goed genôch kinne sjen om te lêzen, kin it nuttich wêze om braille te learen, wylst jo noch kinne sjen.

Minsken mei fisy slimmer dan 20/200, mei bril as kontaktlenzen, wurde yn 'e measte steaten yn' e Feriene Steaten juridysk blyn beskôge. Mar in protte minsken yn dizze groep hawwe noch wat nuttige fisy.

As jo ​​in min fyzje hawwe, kinne jo problemen hawwe mei it riden, lêzen of dwaan fan lytse taken lykas naaien en ambachten. Mar jo kinne wizigingen oanbringe yn jo hûs en yn jo routines dy't jo helpe feilich en ûnôfhinklik te bliuwen. Guon fan dizze metoaden en techniken fereaskje teminsten wat fisy, dus sil it net nuttich wêze foar totale blinens.In protte tsjinsten binne beskikber foar jo om de training en stipe te krijen om selsstannich te funksjonearjen. Ien dêrfan is it Braille Institute of America.

It type helpmiddels mei lege fisy en strategyen foar it deistich libben dat jo brûke, sille ôfhingje fan jo soarte fan fisyferlies. Ferskillende helpmiddels en strategyen binne better geskikt foar ferskate problemen.

De wichtichste soarten fisueel ferlies binne:

• Sintraal (gesichten oer de keamer lêze of herkennen)
• Perifeare (kant)
• Gjin ljochtpersepsje (NLP), as folsleine blinens

In normaal sjoen famyljelid as freon moat jo miskien helpe om guon soarten fisuele helpmiddels yn te stellen. Guon opsjes befetsje:

• Fergrutters
• Lêzen bril mei hege krêft
• Apparaten dy't it makliker meitsje om mobile tillefoans en kompjûters te brûken
• Horloazjes makke foar min sicht, as sprekende horloazjes en klokken
• Teleskopyske bril dy't ôfstânfyzje kinne helpe

Doe soest:

• Ferheegje de algemiene ferljochting yn jo hûs.
• Brûk in tafel of flierlampe dy't in swanek of fleksibele earm hat. Rjochtsje it ljocht direkt op jo lêsmateriaal of taak.
• Hoewol it brûken fan gloeilampen as halogeenlampen yn lampen goed rjochte ljocht kin jaan, wês foarsichtich mei dizze ljochten. Se wurde hyt, brûk dus net ien te lang by jo. In bettere en mear enerzjysunige kar kin LED-lampen en lampen wêze. Se produsearje heech kontrast en wurde net sa hjit as halogeenlampen.
• Bliuw glâns kwyt. Skittering kin ien mei lije fisy echt lestich falle.

Jo wolle routines ûntwikkelje dy't it libben makliker meitsje mei leech fisy. As jo ​​hûs al goed organisearre is, moatte jo miskien mar lytse feroarings oanbringe.

Haw in plak foar alles.

• Hâld dingen hieltyd op itselde plak. Set artikels yn deselde lade of kast, of op deselde tafel of tsjinromte.
• Set elke kear dingen wer op itselde plak.
• Bewarje dingen yn konteners fan ferskillende grutte, lykas aaikartons, potten en skuondoazen.

Bliuw fertroud mei mienskiplike dingen.

• Learje de foarm fan artikels te herkennen, lykas aai-konteners of graandoazen.
• Brûk in tillefoan mei grutte oantallen en ûnthâld it toetseboerd.
• Fold ferskate soarten papierjild op in oare manier. Folje bygelyks in $ 10-bill yn 'e helte en dûbel in $ 20-bill.
• Brûk braille- of grutte printkontrôles.

Label jo dingen.

• Meitsje labels mei in simpele foarm fan braille neamd unkontrakteare braille.
• Brûk lytse, ferhege stippen, rekkjes, klittenband, as kleurde tape om items te labeljen.
• Brûk tik-, ophege rubber- of plestikpunten om bepaalde ynstellingen foar apparaten te markearjen, lykas temperatuerynstellingen op 'e oventhermostaat en ynstellings op' e waskmasine en droeger.

Doe soest:

• Fuortsmite losse triedden of snoeren fan 'e flier.
• Fuortsmite tapytjes foar los goaie.
• Hâld gjin lytse húsdieren yn jo hûs.
• Fix alle unjildige flierren yn doarren.
• Doch leuningen yn 'e bad of dûs en neist it húske.
• Plak in slipbestindige matte yn 'e bad of dûs.

Doe soest:

• Groepearje jo klean. Hâld broek yn ien diel fan 'e kast en shirts yn in oar diel.
• Organisearje jo klean op kleur yn jo kast en laden. Brûk naaiknopen of kleanpinnen om te koade foar kleur. Bygelyks, 1 knoop as pin is swart, 2 knopen is wyt, en 3 knopen is read. Knip ringen út karton. Set brailleetiketten as kleuren op 'e kartonringen. Loop de ringen op hangers.
• Brûk plestik ringen om pear sokken byinoar te hâlden, brûk dizze as jo jo sokken waskje, droegje en bewarje.
• Brûk grutte Ziploc-tassen om jo ûnderguod, beha's en panty te skieden.
• Organisearje sieraden op kleur. Brûk aai-kartons as in sieradenkast om sieraden te sortearjen.

Doe soest:

• Brûk koekboeken mei grutte print. Freegje jo dokter as ferpleechkundige wêr't jo dizze boeken kinne krije.
• Brûk tik-, ophege rubber- of plestikpunten om de ynstellings te markearjen op 'e kontrôles fan jo kachel, oven en broodrooster.
• Bewarje iten yn spesifike konteners. Markearje se mei braillelabels.
• Brûk in plakmatte mei hege kontrast, sadat jo jo plaat maklik sjen kinne. Bygelyks in wite plaat sil opfalle tsjin in donkere blauwe of donkere griene plakmatte.

Doe soest:

• Hâld medisinen organisearre yn in kast, sadat jo wite wêr't se binne.
• Merk medisinenflessen mei in filtstift sadat jo se maklik kinne lêze.
• Brûk elastiken of klips om jo medisinen útinoar te fertellen.
• Freegje in oar om jo medisinen te jaan.
• Lês kaartsjes mei in fergrutglins.
• Brûk in pillbox mei fakjes foar dagen fan 'e wike en tiden fan' e dei.
• Ried noait as jo medisinen nimme. As jo ​​net wis binne fan jo doses, praat dan mei jo dokter, ferpleechkundige, of apteker.

Learje om sels om te kommen.

• Wês oplaat om in lange wite stok te brûken om te helpen.
• Oefenje mei in trainer dy't hat ûnderfining yn it brûken fan dit soarte stokken.

Learje hoe't jo rinne mei de help fan in oar.

• Folgje de beweging fan 'e oare persoan.
• Hâld de earm fan 'e persoan licht boppe de elleboog en kuierje efkes efter.
• Soargje derfoar dat jo tempo oerienkomt mei de oare persoan.
• Freegje de persoan om jo te fertellen as jo stappen of in stoepe komme. Oanpak stappen en stoeprâne frontaal, sadat jo se kinne fine mei jo teannen.
• Freegje de persoan om jo te fertellen as jo troch in doar geane.
• Freegje de persoan om jo op in spesifyk plak te litten. Foarkom yn in iepen romte te litten.

Diabetes - fyzje ferlies; Retinopaty - fisyferlies; Lege fisy; Blinens - fisyferlies

American Foundation for the Blind webside. Blindens en lege fisy - boarnen om te libjen mei fisyferlies. www.afb.org/blindness-and-low-vision. Tagong 11 maart 2020.

Andrews J. Optimalisearje de boude omjouwing foar swakke âldere folwoeksenen. Yn: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology, 8ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: haad 132.

Webside foar braille-ynstitút. Gidstechniken. www.brailleinstitute.org/resources/guide-techniques. Tagong 11 maart 2020.

• Fisy-beheining en blindheid