Hoe kinne jo Yoni-massasjeterapy oefenje: 13 tips foar solo- en partnerspiel

Kontint

• Wat is it?
• Wat binne de foardielen?
• Hoe sit it mei orgasme en ejaculation?
• Hoe te begjinnen
• Tariede jo geast
• Bereid jo romte foar
• Tariede jo lichem
• Massagetechniken om te besykjen
• Cupping
• Omkringe
• Triuwe en lûke
• Tugje
• Rôljend
• Posysjes om te besykjen
• As jo ​​solo binne
• Lotus
• Hân op hert
• As jo ​​mei in partner binne
• Lotus
• Spooning
• As jo ​​trochgean yn jo praktyk
• Hillige plakmassaazje (G-Spot)
• Orgasme kontrôle (rânen)
• As jo ​​ynteressearre binne yn in profesjonele massaazje
• As jo ​​mear wolle leare

Yllustraasje troch Ruth Basagoitia

Wat is it?

Dit is in soarte fan sensuele massaazje - mar it giet net oer seks of foarspultsje.

Yoni massaazjeterapy hat as doel jo te helpen jo komfortabeler te fielen mei jo lichem en in better begryp te krijen fan wat jo goed fielt.

Yoni is it Sanskryt wurd foar fagina, en it fertaalt him yn "in hillige romte."
In yonimassaazje komt de fagina oan as in earbiedich diel fan it lichem, wurdich respekt en eare.

It kin allinich wurde dien as mei in partner, mei of sûnder dingen nei it folgjende nivo te bringen.

Yntrigearre? Hjir is hoe te begjinnen.

Wat binne de foardielen?

Yoni-massaazje lit jo jo lichem op in stadige, metoadyske en sensuele manier ûndersykje - sûnder de al te algemiene druk om "út te fieren" foar in partner.

It úteinlike doel is om jo komfortabel te fielen yn jo eigen hûd en mear yn oerienstimming mei jo lichem.

Jo kinne de praktyk ek foardielich fine as jo seksueel trauma hawwe ûnderfûn.

Foar guon kin de stadige en doelbewuste oanpak helpe by opnij ferbining meitsje mei it lichem en sensualiteit benaderje fanút in plak fan positiviteit.

Hoe sit it mei orgasme en ejaculation?

Yoni-massaazje kin ekstreem stimulearje. De praktyk rjochtet him op ferskate gefoelige gebieten, ynklusyf de boarsten en mage.

Hoewol orgasme mooglik is, is it net it primêre doel.

As jo ​​klimaks dogge, is dat OK. Jo kinne sels meardere orgasmen ûnderfine, fral as jo jo tantryske praktyk ûntwikkelje.

Mar dat betsjuttet net dat de praktyk opwekke moat. Foar in protte minsken is de praktyk emosjoneel - ynstee fan seksueel - fan aard.

Om der it measte út te krijen, besykje jo ferwachtingen los te litten.

Rjochtsje jo enerzjy op wat jo fiele en wês iepen foar it ûndersiikjen fan de ferskate sensaasjes.

Hoe te begjinnen

Dit is in geastlike praktyk, dus jo geast komt safolle yn spiel as jo lichem. Jo wolle derfoar soargje dat beide klear binne foar de ûnderfining.

Tariede jo geast

As jo ​​noait tantryske praktiken hawwe besocht, moatte jo miskien mear enerzjy besteegje oan dizze earste stadia yn it begjin.

It is wichtich dat jo mei in iepen geast en hert de praktyk yn gean. Lit alle oardielen as foaropsette ideeën oer wat jo sille ûnderfine.

Nim ferskate minuten om op te warmen mei sykheljen.

Ynhale en útadzje yn djippe, stadige en harkbere ademhalingen. Force de loft yn en út jo búk.

Jo wolle dizze ademtechniken yn 'e heule praktyk hâlde.

Bereid jo romte foar

Jo kinne jo romte ynstelle yn jo bêd, op 'e flier, of op in oar meubel dat noflik en útnoegjend is.

Foegje kessens en tekkens ta om te helpen in sêfte basis te leverjen, en beskôgje de ljochten út te setten of kaarsen oan te stekken om te helpen sfear te meitsjen.

Tariede jo lichem

As jo ​​klear binne om te begjinnen:

1. Slide in kessen ûnder de rêch en in oar ûnder de holle.
2. Bûgje de knibbels en pleats de fuotten op 'e grûn.
3. Iepenje de skonken stadichoan om de fagina bleat te lizzen.

Warmje it lichem op mei sensueel oanreitsjen:

1. Massearje de búk en búk.
2. Massearje de boarsten stadichoan en om 'e areola. Lit de tepels allinich yn 'e earste minuten litte. Trek of knyp se dan sêft.
3. Wurkje jo werom nei de fagina, stopje om de boppeskonken en ynderlike dijen te massearjen.

Massagetechniken om te besykjen

Yoni-massaazje is unyk foar elke persoan. As jo ​​in begjinner binne, binne dizze techniken in goed plak om te begjinnen.

Cupping

1. Wikkelje jo hân yn in bekerachtige foarm en hâld it oer de fagina.
2. Bewege jo hân sêft yn in sirkulearjende beweging.
3. Begjin stadichoan jo hân flak tsjin 'e fagina iepening.
4. Mei de palm fan jo hân om it heule gebiet te massearjen.

Omkringe

1. Omkringe de klitoris mei de punt fan jo finger mei de klok mei en tsjin de klok yn.
2. Fariearje tusken lytse, strakke sirkels en gruttere.
3. Wizigje de druk dy't jo brûke mei jo finger.

Triuwe en lûke

1. Druk de klitoris sêft del, meitsje lytse pulsearjende bewegingen.
2. Trek de finger dan ûnder de skaft, wylst jo druk hâlde op 'e klitoris.
3. Werhelje oan beide kanten fan klitorisas.

Tugje

1. Pak de klitoris sêft tusken de tomme en wiisfinger.
2. Trek de klitoris foarsichtich fan it lichem ôf en lit los.
3. Trek de fagina lippen fan it lichem ôf, en loslitte.
4. Wikselje tusken gebieten fan 'e fagina mei sêft tôgjen.

Rôljend

1. Hâld de klitoris tusken jo tomme en wiisfinger.
2. Wrijf de klitoris stadich en sêft tusken jo fingers as jo besykje te snapjen.

Posysjes om te besykjen

Neist unike massagetechniken kinne jo as jo en jo partner tantrike posysjes besykje om bining en stimulaasje te ferheegjen.

As jo ​​solo binne

Massa solo yoni is in prachtige praktyk. In posysje fine dy't noflik is, is wichtich foar ûntspannen en tariede op massaazje.

Lotus

1. Sit mei in rjochte rêch en stek jo skonken oer.
2. Rêst jo hannen, palmen nei ûnderen, op jo knibbels.
3. Begjin stadich te sykheljen, ynademen en útasemje fan jo mage

Hân op hert

1. Sit mei in rjochte rêch en skonken oerinoar.
2. Rêst jo rjochterhân sêft oer jo hert.
3. Doch dyn eagen ticht. Begjin jo hertritme te fielen ûnder jo hân. Fokus op 'e enerzjy en emoasje fan it fiele fan jo hert.
4. Sykje djip, lit de ferbining tusken jo hân en jo hert bouwe.

As jo ​​mei in partner binne

Mei in partner kin elke posysje tantrike mooglikheden hawwe. It folgjende is geweldich foar begjinners as betûfte beoefeners.

Lotus

1. Lit jo partner oer de skonk sitte mei in rjochte rêch.
2. Rêst jo lichem foarsichtich op 'e boppeste dijen fan jo partner, wikkelje jo skonken deromhinne.
3. Stek jo ankels oer de rêch fan jo partner.
4. Stoarje yn elkoars eagen en begjinne te sykheljen. Besykje unisem te sykheljen.

Spooning

1. Jo en jo partner moatte begjinne troch oan jo linkerside te lizzen op in noflik oerflak lykas in bêd of opmakke flier.
2. De persoan dy't de massaazje krijt moat de "lytse" leppel wêze.
3. Stel jo hert en mage op.
4. Djip sykhelje, besykje ienriedich te kommen om in ferbining te bouwen.

As jo ​​trochgean yn jo praktyk

As jo ​​feardigens wurde mei tantra- of yoni-massaazje, kinne jo nije techniken besykje dy't nofliker kinne wêze.

Hillige plakmassaazje (G-Spot)

Yn tantryske praktiken is de G-spot bekend as it hillige plak. It massearjen kin yntins genot meitsje.

Om dit te dwaan:

1. Kromme jo earste finger as twa yn in subtile C-foarm.
2. Skuif de fingers sêft yn 'e fagina. Brûk glide foar gemak en komfort.
3. As fingers folslein ynstutsen binne, massearje dan de binnenkant fan 'e fagina foarsichtich. Fiel jo foar in sêfte, sponsige seksje dy't direkt efter de klitoris moat sitte.
4. As jo ​​it fine, bliuw dan sêft massearje. Jo kinne in "kom hjir" -beweging brûke om jo finger foarút te krullen.
5. Fariearje jo streken tusken rap en stadich. Brûk tanimmende en ôfnimmende hoemannichten druk.
6. Foar ekstra sensaasje kinne jo jo oare hân brûke om de klitoris te massearjen.

Orgasme kontrôle (rânen)

Rânen is de praktyk om it punt fan orgasme te berikken en fuort te backen om klimaks te foarkommen. It kin liede ta ferhege sensaasje en gruttere klimaks as jo orgasme dogge.

Om dit te dwaan:

1. As jo ​​fiele dat jo lichem klimaks berikt, fertrage. Lûk jo hân sêft fuort of triuw de hân fan jo partner fuort.
2. Nim in koelperioade. Plak jo hân oer jo hert en sykhelje djip en stadich.
3. As jo ​​klear binne, bliuw dan masturbearje of lit jo partner jo opnij massearje. Wurkje oant it punt fan orgasme.
4. Jo kinne jo orgasme opnij râne, of jo kinne klimaks meitsje. Hoe mear kearen jo râne, hoe grutter it mooglike genot as jo orgasme berikke.

As jo ​​ynteressearre binne yn in profesjonele massaazje

Wylst d'r gjin offisjele sertifikaasje is foar tantryske yoniemassaazje, kinne jo noch in ekspert fine dy't dizze praktyk op in profesjonele en ferljochte manier kin útfiere.

Foardat jo boeke, moatte jo der wis fan wêze te freegjen oer de profesjonele eftergrûn fan 'e masseuse en lisinsje om te oefenjen.

Se moatte oplieding hawwe yn fysioterapy of in sertifikaat yn massagetherapy.Se kinne ek in kursus hawwe foltôge yn genêzing en seksuele enerzjy as enerzjytechniken.

As jo ​​tinke dat jo ree binne om te boeken, freegje dan in ynformaasjessesje oan mei de masseuse.

In profesjonele sil lokkich oer it proses gean en alle fragen dy't jo hawwe beantwurdzje. As se net wolle dat dizze sesje by jo is, moatte jo jo sykopdracht opnij begjinne.

As jo ​​mear wolle leare

As yoni-massage of oare tantryske praktiken fan belang binne, sykje dan profesjonele tantra-learkrêften dy't jo kinne helpe om te learen.

Sofia Sundari en Layla Martin binne bygelyks twa goed beskôge ynstrukteurs.

Martin hat ek it Tantric Institute of Integrated Sexuality makke en oprjochte, dat ferskate tantra-programma's biedt foar partikulieren en pearen.

Jo kinne ek sjen nei online boarnen, lykas Embody Tantra om jo praktyk te helpen begjinne.