Wat te iten mei in seare kiel en wat te foarkommen

Kontint

• Wat net te iten mei in seare kiel
• Ideaal iten foar keelpijn
• Menu foar keelpijn
• Is sûkelade min foar in seare kiel?
• Bêste natuerlike oplossingen tsjin seare kiel

Om seare keel te ûntlêsten binne iten lykas huning, waarme sitrontee of gember poerbêste opsjes, om't se helpe om it gefoel fan yrritaasje en pine yn 'e kiel te ferminderjen, neist it fersterkjen fan it ymmúnsysteem, sadat it lichem de ûntstekking better bestriidt.

Om seare keel te ferminderjen is it wichtich om heulende, izige en soere fiedsels te konsumearjen, om't it de kiel fierder kin irritearje en de pine ferheegje. It ideaal is om foarkar te jaan oan mear pastich iten, lykas pap, yoghurt en sûpen, bygelyks.

Wat net te iten mei in seare kiel

Iten om te foarkommen as in seare keel binne hurde fiedings lykas toast, granen of granola, om't se jo kiel kinne skrasse by it slikken en de pine ferheegje. Kâld iten, lykas iis, moatte ek wurde foarkommen en soere fruchtensappen, lykas oranje of ananas, om't se de pine ferheegje as it troch de seare keel giet.

Sûrfruchten binne goed foar it fersterkjen fan it ymmúnsysteem, dus se moatte wurde brûkt as jo in seare kiel hawwe, mar yn fitaminen en net as sop, want as mongen mei molke fermindert it sûrens en feroarsaket net mear pine as it troch de kiel giet.

Ideaal iten foar keelpijn

It dieet om pine yn 'e keel te ferlichtsjen moat wurde makke mei floeibere fiedsels en mei in pastige konsistinsje, om gjin pine te feroarsaakjen by it slikken fan iten of irritaasje yn' e kiel, wêrtroch de pine fergruttet. Guon foarbylden fan iten dat kinne helpe mei lêst fan seare keel binne:

• Porridges;
• Grientesop;
• Fruit of griente purees;
• Net-soere fruitsappen;
• Vitaminen;
• Yoghurt;
• Gelatine;
• Scrambled eggs.

Neist dizze fiedings is it wichtich om knoflook en sipels te brûken yn 'e tarieding fan iten, om't se de stof Alicina hawwe, dy't anty-inflammatoire is. As de seare kiel yn trije dagen net ferdwynt, moatte jo in dokter besykje, om't it nedich wêze kin om medisinen te nimmen. Fyn út hokker remedies binne foar seare keel dy't troch de dokter kinne wurde oanjûn.

Menu foar keelpijn

In poerbêste suggestje oer wat te iten yn 'e perioade dat jo kiel docht, om it ûngemak te ferljochtsjen, kin wêze:

• Moarnsiten- havermout.
• Middeisiten - sop mei woartels en foar neigesetsje, puree banaan.
• Middeisiten - Strawberry fitamine.
• Iten- roereien mei aardappelpuree en pompoen. As dessert, ripe as gekookte pear.

De heule dei is it wichtich om 1,5 oant 2 liter wetter te drinken, dat kin wurde nommen yn 'e foarm fan gembertee of echinacea, mar oare goede alternativen kinne ek malva, salie as alteia wêze, dat binne teas mei anty-aging-eigenskippen. inflammatoire.

In oare suggestje om seare keel te ferlichtsjen is in teelepel huning te nimmen, om't it dus mooglik is it ymmúnsysteem te fersterkjen. Kinne oare hûsmiddels foar seare keel.

Is sûkelade min foar in seare kiel?

Sûkelade hat anty-inflammatoare en anty-oksidantyske eigenskippen, neist it hawwen fan fet, wat helpt de keel te smearjen en wurdt dêrom beskôge as in geweldige hûsmiddel foar seare keel. Sjoch oare foardielen fan sûkelade.

Bêste natuerlike oplossingen tsjin seare kiel

Sjoch it folgjende fideo oer hoe't jo munt, huning, sûkelade, gember, propolis en oare selsmakke oplossingen brûke om seare en yrriteare kiel te bestriden: