De ferskes Topfroulike atleten en Olympiërs spylje om pompt te wurden foar konkurrinsje

Kontint

• Resinsje foar

It makket neat út as jo besykje josels te pompen foar in Color Run as Olympysk goud. As jo ​​nei elke kompetysje gean, is de juste playlist in game-changer.

Ommers, wylst ûndersyk yn Medisinen en wittenskip yn sport en oefening lit sjen dat it harkjen nei jo favorite muzyk makket elke opjûne workout makliker, ien 2015 Sosjaal psychologyske en persoanlikheidswittenskip stúdzje fûn dat it opheljen fan de bas minsken machtiger, selsbetrouwen en yn kontrôle fielt.

Om kontrôle te nimmen fan jo folgjende sweat -sesje, stimme yn op de ferskes dy't top froulike atleten en Olympiërs brûke om harsels te pompen foar konkurrinsje:

Op it spoar: "Bad Girls" fan M.I.A.

Alexi Pappas, in yn Kalifornje berne runner mei Grykske woartels en yndrukwekkende poëzijkoteletten, krijt har pomp mei M.I.A's "Bad Girls." Op it 17e plak yn 'e rapste froulju's 10K ea, en sette in nasjonaal rekord foar Grikelân, docht se perfoarst rjocht oan 'e "live fast" teksten fan it ferske.

Op it wetter: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) fan Yeah Yeah Yeahs

De Amerikaanske roeier Meghan Musnicki fertsjinne goud op 'e Olympyske Spelen yn Rio, en holp har teamgenoaten earst yn' e acht froulju te einigjen. (It team wie earder yn 2016 al útkommen yn de World Rowing Cup II.) Har fave pump-up song: "Heads Will Roll." Mar se hâldt ek fan alles fan Rihanna.

Yn it swimbad:"Imagine" trochJohnLennon

Diana Nyad is bekend om't se de earste persoan west hat dy't de 111 kilometer fan Kuba nei Florida swimme sûnder help fan in haaikooi (serieus!). Op ien trainingsswim harke se hieltyd wer nei har favorite jam... en wer. Se wist dat doe't se 1.000 kear nei "Imagine" harke, njoggen oeren en fiifenfjirtich minuten wiene ferrûn. Se brûkt de FINIS duo MP3-spieler om midswimmen te harkjen.

Op it spoar: "Light It Up’troch Major Lazer (featuring Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor giet alles oer rappe beats. Passend neamd ien fan 'e grutste froulike atleten fan' e wrâld, trije kear Olympian is de hjoeddeistige Amerikaanske rekordhâlder yn 'e maraton (2:19:36) en de heale maraton (1:07:34).

Yn 'e gewicht keamer:’Unstoppable" troch Sia

Oft se traint yn 'e gym of konkurreart mei in barbell boppe har holle, Camille Leblanc-Bazinet, Red Bull-atleet en 2014-winner fan' e CrossFit Games, giet alles oer har famke Sia.

Op de rotsen:’Geasten" troch The Strumbellas

Sasha DiGulian's muzyk hâldt har grûn as se heech klimt. De swietrokige klimmer is sûnt 2004 oant no de net fersloech regearjende Pan-Amerikaanske kampioen, en hat trije Amerikaanske nasjonale kampioenskippen en ien froulike algemiene wrâldkampioen ûnder har klimharn.

Op de fyts: "Do What You Want"trochLady Gaga (mei R. Kelly)

Heather Jackson, de opknapte Amerikaanske profesjonele triatleet en spoarfytser hat in smaak fan kontrôle dy't past by har styl op 'e fyts. Yn 2007, har earste folsleine seizoen, kwalifisearre se har foar en wûn se de Ironman World Championships yn har leeftydsgroep. Allinne dit jier hat se twa fan 'e fiif 70.3 races wûn dy't se hat meidien, en tredde pleatst yn in oare.

Resinsje foar