Froulju dominearje de rinnende wrâld, racen mear dan manlju

Kontint

• Resinsje foar

Wa rint de wrâld? Famkes! De mearderheid fan runners dy't meidien oan races yn 2014 wiene froulju - dat is 10,7 miljoen finishers yn ferliking mei manlju 8 miljoen - neffens nije gegevens fan Running USA.

De op rinnende rjochte, non-profit organisaasje besjocht de groei en trends fan 'e yndustry en sport elk jier en se fûnen dat yn 2014 froulike runners alle soarten races dominearren oars as folsleine maraton, ynklusyf 5Ks, 10Ks, en heals. En it swiete plak foar rinnen liket tusken 25 en 44 te wêzen foar beide geslachten, om't 53 prosint fan alle finishers út dizze leeftydsklasse wie.

Wat mear is, rinners fan beide geslachten binne mear ynteressearre yn 'e ôfstân dan ea earder. Dielname oan healmaraton groeide it measte yn 2014, mei 4 prosint fan it jier derfoar. Eins in rekordoantal runners rûn de wrâld-550,637 minsken!-ôfmakke maraton yn 2014. (Noch gjin diel fan dizze stat? 2015's it jier! Besjoch 10 races perfekt foar minsken dy't gewoan begjinne te rinnen.)

De iennige bummer? In oare stúdzje fan Running USA, dizze spesifyk oer trends yn maraton, fûn dat wy no stadiger binne dan by races 30 jier lyn. De gemiddelde maraton fan 2014 fan 4:19:27 foar manlju en 4:44:19 foar froulju binne elk mear as 40 minuten stadiger as de gemiddelden foar elke groep yn 1980.

Gelokkich binne dizze nûmers lykwols meast te tankjen oan 'e ynstream fan runners dy't har oanmelde foar de lange races. Marathons binne stadichoan groeid foar de ôfrûne 38 jier rjocht, en 2014 tsjûge fan 9,000 mear minsken dy't har ynsette foar 26,2 milen dan it jier dêrfoar.

As dizze hordes runners jo opnij tinke oer it oanmelden yn 2015, meitsje jo dan gjin soargen-wylst de New York City Marathon in rekord seach dat 50,266 minsken de einstreek oerstekken, wie it grutste part fan 'e groei yn' e racewrâld fan lytsere races iepenjen, mei mar 300 of wat finishers, seit it rapport.

Wat de stadige tiden oangiet, net alle dielnimmers race foar PR's, dus fansels sil de gemiddelde tiid stadiger wêze. En it nijs is net echt sa slim Oft jo rinne, kuierje, of oer de finish krûpe, jo fertsjinje mear dan dy medalje foar it berikken fan jo doel. Mar as jo de tiid fan jo finish wolle ôfmeitsje (sels om 'e wille fan it krijen fan dy 26,2 milen earder), besykje dizze 6 regels foar rapper rinnen en tips om rapper, langer, sterker en sûnder blessueres te rinnen.

Resinsje foar