Witching Hour is it minste - Hjir kinne jo dêroer dwaan

Kontint

• Wat is it hekse oere?
• Wat feroarsaket it?
• Wat kinst dwaan?
• Cluster feed
• Pop yn in fopspeen
• Kontrolearje op burps
• Tink oan jo eigen stressnivo
• Gean bûten
• Beweech
• Besykje hûd nei hûd
• Skeakelje fersoargers
• Wannear is it wat mear?
• Ôfhelje

It is wer dy tiid fan 'e dei! Jo normaal lokkich-poppe-poppe is feroare yn in ferfelend, net treastber bern dat gewoan net ophâldt mei gûlen. En dat is ek al dat jo alle dingen dien hawwe dy't har gewoanlik regelje.

Weddenskip op dat jo sin hawwe as jo eigen triennen ta te foegjen oan 'e floed. Soe dit it heksoere kinne wêze?

Wat is it hekse oere?

As jo ​​der ienris west hawwe, sille jo begripe. De measte âlders sille yn sympaty knikke as jo it tsjoenstme neame. En dat komt om't in protte fan ús troch dizze oeren in oars rêstige poppe hawwe jiggled. Ja, sorry te sizzen, mar dat is eins oeren net oere.

It heksûre liket alle dagen om deselde tiid te barren. Tink oan 'e lette middei, jûns, en yn' e iere nacht oeren: oeral fanôf 17.00 oere oant 12 oere. It goede nijs is dat dizze útdaagjende (it rekket jo senuwen seker strak) perioade úteinlik oan in ein komt.

Hâld ljeppers derop en jo sille sjen dat it faak begjint tusken wiken 2 of 3, piken om 'e wike 6, en komt dan ein om it 3-moanne mark.

Wat feroarsaket it?

Dus as it heksereitsje in echte útdaging is en net ta mearkes heart, wat feroarsaket it eins? Hoewol nimmen definitive antwurden hat, binne d'r ferskate teoryen.

• Drokte en drokte. Krijt it tempo yn jo hûs oan yn 'e lette middei en iere jûn? Meastentiids binne dit de oeren dat oare bern en partners thús komme of as jo ophelje fan berneopfang. Jo moatte it jûnsmiel tariede en jo tinke ynienen oan dat wurkoprop dat jo moatte meitsje. Der bart in soad en de oerstimulaasje kin te folle wêze foar guon poppen. De gûlesyklus kin in teken wêze dat jo poppe wat rêst en rêst nedich is.
• Te wurch. Poppen fan berte oant 12 wiken wurde heul snel oerdreaun. As jo ​​poppe oerdreaun is, wurde cortisol en adrenaline frijjûn yn 'e bloedstream. Jo sille it foaral lestich fine om jo poppe te kalmeren as dizze wekkerhormonen troch har lytse lichem streame.
• Minder molkefoarsjenning. De measte memmen fine dat har molkefoarsjenning oan 'e ein fan' e dei minder genôch liket te wêzen. Mooglik bart dit om't ús nivo's fan prolactine (it hormoan dat helpt by it produsearjen fan molke) leger binne oan 'e ein fan' e dei. Legere nivo's fan prolactine betsjutte in stadiger molkstreaming en dat is begryplik frustrearjend foar in hongerige poppe.
• Groei spurts. Tidens har earste jier sil jo poppe in protte groeispoaren trochgean. Meastentiids sille dizze groeispurten sawat 2 oant 3 wiken, 6 wiken, 3 moannen en 6 moannen âld komme. Fier dizze mylpealen en wyt dat jo poppe in pear dagen drokker kin wêze en mear wol ite.

Hekse oere is net altyd in yntegraal diel fan bern grutbringe. In feite, hoewol guon âlders op 'e heksestiid mei echte útdagingen kinne stean, sille oaren lokkich oaren troch dizze oeren soepel glide. Hjir is in glitchfrije rit foar ús allegear!

Wat kinst dwaan?

As jo ​​ien fan 'e âlders binne dy't dizze útdaging moatte oandwaan, dan kinne jo dit dwaan om it josels en jo poppe makliker te meitsjen.

Cluster feed

As jo ​​poppe boarstfieding docht, ferplegje jo wierskynlik gemiddeld elke 2 oant 4 oeren. As jo ​​formule jouwe, binne jo wierskynlik begon troch elke 2 oant 3 oeren 1 oant 2 ounces berneformule oan te bieden en fergrutte it doe doe't it like dat se noch honger hiene.

Mar dizze getallen wurkje net as it giet om it tsjoenstoer. Yn dizze oeren kin jo poppe klusterfeed wolle, of elke 30 minuten of mear fiede. Dat is goed. Se kinne troch in groeispurt gean, op syk nei ekstra komfort, of har búk ynfolje foar in langere sliep nachts. (Langere nachts sliepe? Ja dat!)

Pop yn in fopspeen

Opmurken dat poppen graach sûgje? Besykje in fopspeen te brûken om jo poppe te kalmeren ynstee fan jo boarst of in flesse oan te bieden. Cluster iten kin bydrage oan 'e útdagings fan' e hekse oere, om't it it spijsverteringssysteem fan jo poppe kin oerladen. In fopspeen brûke jouwt jo in twadde foardiel.

Kontrolearje op burps

Gas dat yn 'e búk fan jo poppe wurdt fongen, sil har meitsje. Soargje derfoar dat jo help it gas frijlitte troch har te helpen te burpen troch har rêch efkes te klappen of se oer jo skouder te hâlden mei har mage op jo skouder. Mess warskôging: Hâld in doek handich foar as jo poppe spuugt.

Tink oan jo eigen stressnivo

Ea opmurken hoe't in kieskeurige poppe ynienen bedarje kin as immen oars se hâldt? Yup, poppen kinne de emoasjes lêze fan har fersoargers. As jo ​​frazzled binne, sil jo poppe fret wêze; as jo kalm binne, sil jo poppe ûntspanne. Nim wat djip sykhelje. Meditearje efkes as jo kinne.

Les 101 fan 'e hekse oere is om josels te herinnerjen dat jo de bêste âlder binne foar dizze poppe en dat jo it kinne dwaan.

Gean bûten

As jo ​​kinne, besykje bûten te stappen. Meitsje by foarkar in koarte reis nei it park of sels krekt om it blok. Bûten wêze jout jo in kâns om jo holle te wiskjen, ferjit oer de klusjes dy't jo thús wachtsje, en tink derom dat dizze poppe meast skattich is.

Beweech

Jo poppe wurdt wend oan beweging. Unthâld dat jo se 9 moanne rûn hawwe? Besykje se yn 'e slach te setten en lit de beweging har kalmerje. As jo ​​jo earms frijmeitsje wolle, sadat jo kinne wurkje, brûk dan in babydrager.

Besykje hûd nei hûd

Ticht kontakt mei jo poppe kin as in sjarme wurkje. Jo poppe sil wierskynlik ûntspanne as se jo hûd tsjin har sines fiele. En as jo dy poppe-geur opknappe en ynademen, sille jo wierskynlik ek.

Skeakelje fersoargers

Wês net skruten om help te freegjen. As jo ​​frustreare reitsje, of gewoan in skoft nedich binne, freegje jo partner of in famyljelid om te helpen. Se hawwe wierskynlik op jo wachte om te freegjen.

Wannear is it wat mear?

Safolle foar it tsjoenster. Mar koe it oanhâldende gûlen wat mear wêze? It hinget derfan ôf. As jo ​​poppe 3 of mear oeren deis, 3 of mear dagen yn 'e wike, foar 3 of mear wiken tagelyk skriemt, kinne jo kolyk beskôgje. Benammen as jo poppe har rêch bôget of har skonken omheech lûkt nei har búk.

Kolyk begjint om 6 wiken hinne en ferdwynt faaks by moanne 3 of 4. Kolyk kin wurde feroarsake troch (ferrassing, ferrassing) te folle molke. As jo ​​in te folle oanbod hawwe fan molke yn kombinaasje mei in krêftige ferlies, kin jo poppe te folle lucht ynnimme by it iten. Dit sil har in soad gas en pine jaan.

Reflux (as GERD foar gastroesofageale reflukssykte, as de reflux faak bart, en skea oanrikket oan 'e slokdarmwand) kin jo poppe ek dat te folle skrieme litte. Reflux bart wêr't yrritearjende mage soeren yn 'e slokderm opnij wurde. Tink maagzuur om meilijen mei jo poppe te hawwen.

As it refluks is, sille jo wierskynlik fernimme dat jo poppe faak spuugt en ûngelokkich liket. Jo bêste weddenskip, as jo soargen hawwe oer langere perioaden fan gûlen, is kontakt op mei jo bernedokter.

Ôfhelje

It tsjoenster is stress! Jo poppe is in teeny-yndividu mei har eigen teeny-behoeften dy't op bepaalde tiden fan 'e dei heul grut kinne lykje. Mar trochgean ... wite dat jo dit hawwe ... om't dit ek sil passe.