As jo ​​âlder anoreksysk is: 7 dingen dy't ik winskje dat immen my ferteld hie

Kontint

• 1. It is OK om harpeleas te fielen
• 2. It is OK om lilkens en frustraasje te fielen - of hielendal neat
• 3. It is OK om tagelyk te begripen en net te begripen
• 4. It is OK om it te neamen, ek as jo bang binne dat it de âlder fuort sil triuwe
• 5. It is OK om alles te besykjen - sels as wat fan wat jo besykje 'mislearret'
• 6. It is OK as jo relaasje mei iten as jo lichem ek rommelich is
• 7. It is net jo skuld

Ik ha myn heule libben wachte oant ien dat tsjin my sei, dus ik sis it tsjin jo.

Ik wit dat ik "stipe foar bern fan anorexyske âlder" googled hat ûntelbere tiden. En, gean figuer, de iennige resultaten binne foar âlders fan anorektyske bern.

En beseffe dat jo yn essinsje op jo eigen binne, lykas gewoanlik? It kin jo noch mear fiele as de "âlder" dy't jo al fiele dat jo binne.

(As dit jo binne, foar de leafde fan God, mail my, Ik tink dat wy in soad hawwe om oer te praten.)

As nimmen de tiid hat nommen om jo ûnderfiningen te remmen en te validearjen, lit my de earste wêze. Hjir binne sân dingen dy't ik wol dat jo witte - sân dingen dy't ik echt winskje dat immen my ferteld hat.

1. It is OK om harpeleas te fielen

It is foaral OK as jo âlder yn folsleine ûntkenning is oer har anoreksia. It kin eng wêze om wat sa dúdlik te sjen, mar net ien krije kinne om it sels te sjen. Fansels fiele jo jo machteleas.

Op basisnivo moat de âlder frijwillich akkoart gean mei stappen te meitsjen nei genêzing (útsein as se my bard binne, binne se ûnwillekeurich ynsette - en dat is in heul oare nivo fan helpleas). As se net iens in poppestap sille nimme, kinne jo jo absolút fiele fiele.

Jo kinne fine dat jo wiidweidige plannen meitsje om molkeeksjes by Starbucks te feroarjen (se sille op jo komme) of CBD oalje yn in dieet soda struie (OK, dus ik wit net hoe't dat soe wurkje, mar ik haw ferskate oeren trochbrocht fan myn libben der oer neitinke. Soe it ferdampe? Soe it ynkringe?).

En om't minsken net prate oer stipe foar bern fan anorektyske âlders, kin it noch isolearder wêze. D'r is gjin wegenkaart foar, en it is in spesjaal soarte fan heul dat heul pear minsken kinne begripe.

Jo gefoelens binne jildich. Ik haw der ek west.

2. It is OK om lilkens en frustraasje te fielen - of hielendal neat

Ek al is it lestich om lilkens op in âlder te fielen, en sels as jo wite dat it de anorexia is dy't praat, en sels as se jo smeekje om net lilk op har te wêzen, ja, it is OK om te fielen wat jo fiele.

Jo binne lilk om't jo bang binne, en jo binne soms frustrearre om't jo it skele. Dat binne heul minsklike emoasjes.

Jo kinne jo sels ferdôve fiele oer de relaasje âlder-bern. Ik haw jierrenlang net it gefoel dat ik in âlder hie. De ôfwêzigens dêrfan is foar my "normaal" wurden.

As gefoelens is hoe't jo binne omgean, wite dan asjebleaft dat d'r neat mis mei jo is. Dit is hoe't jo oerlibje yn 'e ôfwêzigens fan' e opfieding dy't jo nedich binne. Ik begryp dat, sels as oare minsken dat net dogge.

Ik besykje mysels gewoan te ûnthâlden dat foar ien mei anorexia har geast is opsletten yn in laserlike fokus op iten (en de kontrôle dêrfan). Bytiden is it in allesfernimmende tunnelfisy, as is iten it iennichste dat der ta docht.

(Yn dy sin kin it fiele as as jo der net ta dogge, of dat iten op ien of oare manier mear foar har is. Mar jo dogge der ta, ik beloof.)

Ik woe dat ik in phaser hie. Se dogge it wierskynlik ek.

3. It is OK om tagelyk te begripen en net te begripen

Ik haw ûnderfining yn 'e wrâld foar mentale sûnens. Mar neat hat my taret op it hawwen fan in âlder mei anoreksia.

Sels wite dat anorexia in mentale sykte is - en krekt kinne útlizze hoe't anorexia de gedachtepatroanen fan in âlder kontroleart - makket it noch hieltyd net makliker om útdrukkingen te begripen lykas "Ik bin net undergewicht" of "Ik yt allinich sûker -free en fetfrij, want it is wat ik leuk fyn. ”

De wierheid is, fral as in âlder in lange tiid anorexia hat, hat de beheining har lichem en geast beskeadige.

Net alles sil logysk wêze as immen soksoarte trauma trochrint - foar har as foar jo - en jo binne net ferantwurdlik foar it werbringen fan alle stikken.

4. It is OK om it te neamen, ek as jo bang binne dat it de âlder fuort sil triuwe

Nei desennia fan ûntwyk en ûntkenning - en dan de folgjende geheimhâlding fan "dit is tusken ús" en "it is ús geheim," as it ynienen jo lilk wurde op minsken dy't soargen útdrukke - einlings lûdop sizze kin in wichtich ûnderdiel wêze fan jo genêzing.

Jo meie it neame: anoreksia.

Jo binne tastien te dielen hoe't de symptomen net te ûntkennen en sichtber binne, hoe't de definysje gjin twifel lit, en hoe't it fielt dit te wêzen tsjûge. Jo kinne earlik wêze. Foar jo eigen genêzing moatte jo miskien wêze.

Dat dwaan hat my emosjoneel rêden en tastien my it lytste dúdliker te wêzen yn kommunikaasje. It is sa folle makliker skreaun dan sein, mar ik winskje it foar alle bern fan anorektyske âlders.

5. It is OK om alles te besykjen - sels as wat fan wat jo besykje 'mislearret'

It is OK om dingen te suggerearjen dy't mislearje.

Jo binne gjin saakkundige, wat betsjut dat jo soms rommeltsje sille. Ik haw kommando's besocht, en se kinne weromsette. Ik haw besocht te gûlen, en dat kin ek wer. Ik haw besocht boarnen te suggerearjen, en soms wurket it, soms net.

Mar ik ha der noait spyt fan dat ik wat haw besocht.

As jo ​​ien binne waans âlder troch ien of oare wûnder jo driuwende smekingen kin akseptearje dat se foar harsels soargje, harsels fiede, ensfh., Is it OK om dat te besykjen salang't jo de krêft en bânbreedte hawwe.

Se kinne de iene dei nei jo harkje en de oare deis jo wurden negearje. Dat kin echt dreech wêze om te hâlden. Jo moatte it gewoan ien dei tagelyk nimme.

6. It is OK as jo relaasje mei iten as jo lichem ek rommelich is

As jo ​​in anorektyske âlder hawwe en jo hawwe in sûne relaasje mei jo lichem, iten of gewicht, binne jo in godferdomde ienhoarn en moatte jo wierskynlik in boek of wat skriuwe.

Mar ik stel my foar dat al ús bern fan âlders mei ytsteuringen oant op in hichte stride. Jo kinne net sa ticht wêze (wer, útsein as ienhoarn) en net beynfloede wurde.

Hie ik gjin sportteam fûn wêr't diners fan grutte ploegen in grut diel wiene fan bonding, dan wit ik net wêr't ik miskien op dizze reis bedarre wie. Dat wie myn besparring. Jo hawwe jo miskien wol of net hân.

Mar wyt gewoan dat oaren der ek stride, stride om net te striden, en ús lichems en ússels en ús âlders ek leaf te hawwen.

Yn 'e tuskentiid, as jo in of oare manier juridysk bonfire hawwe wolle mei alle "frouljus" tydskriften direkt yn' e midden fan in Safeway? Ik bin min.

7. It is net jo skuld

Dizze is it lestichst te akseptearjen. Dêrom is it de lêste op dizze list.

It is noch hurder as de âlder al lang anorexia hat. It ûngemak fan minsken mei de doer liedt har ta de skuld fan 'e tichtste persoan. En riede wat, dat binne jo.

De ôfhinklikens fan jo âlder op jo kin him ek manifestearje as ferantwurdlikens, wat yn 'e skuldstaal oerset wurdt nei "it is jo skuld." Jo âlder kin jo sels direkt oansprekke as ien dy't ferantwurdlik fiele moat om in feroaring te beynfloedzjen, lykas in dokter, fersoarger, as wachter (de lêste dêrfan is my bard; fertrou my, it is gjin fergelykjen dy't jo wolle).

En it is dreech om dy rollen net te akseptearjen. Minsken kinne jo fertelle jo net yn dy posysje te setten, mar dy minsken hawwe net earder sjoen nei in hege folwoeksene fan 60 pûn. Mar tink derom dat, hoewol jo yn dy posysje binne pleatst, it net betsjuttet dat jo úteinlik ferantwurdlik binne foar har of de karren dy't se meitsje.

Dat, ik sis it nochris foar my yn 'e rêch: It is net dyn skuld.

Nimmen kin de ytsteuring fan immen weinimme, hoe wanhopich wy ek wolle. Se moatte ree wêze om it fuort te jaan - en dat is har reis om te nimmen, net jo. Alles wat jo kinne dwaan is der wêze, en sels dat is soms te folle.

Jo dogge jo bêst, en wite jo wat? Dat is alles dat elkenien fan jo kin freegje.

Vera Hannush is in offisier foar non-profit subsydzjes, queeraktivist, bestjoersfoarsitter, en peer-groepsfasilitator by it Pacific Center (in LGBTQ-sintrum yn Berkeley), drag king mei de Rebel Kings of Oakland (de "Armeenske Weird Al"), dûnsynstrukteur, jeugdhûsleaze opfang frijwilliger, operator op 'e LGBT National Hotline, en kenner fan fannypakketten, druvenblêden, en Oekraynske popmuzyk.