Stekt kofje jo tosken?

Kontint

• Oersicht
• Kofjeflekken kwytreitsje
• Kofje oare falkûlen
• Foarkommen fan kofjeflekken
• Oare iten en drinken dy't tosken kleure
• Goed nijs foar kofjeleafhawwers

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

As it giet om de dei te begjinnen, kinne jo lykas in soad minsken fertrouwe op in kopke joe. Oait ôffrege wat it mei jo tosken docht? Kofjeleafhawwers nimme notysje: Jo moarnsroutine kin ynfloed hawwe op jo toskensûnens.

As it jo klean kin flekje, kin it jo tosken pleatse. Dizze thumbregel is ek wier oer kofje. Kofje befettet yngrediïnten neamd tanninen, dat binne in soarte fan polyfenol dat ôfbrekt yn wetter. Se wurde ek fûn yn dranken lykas wyn as tee.

Tanninen feroarsaakje kleurferbiningen oan jo tosken. As dizze kombinaasjes plakke, kinne se in net winske giele tint efterlitte.It duorret mar ien bakje kofje deis om besmette tosken te feroarsaakjen.

Hoe kinne jo ferkleuring fan tosken foarkomme sûnder jo favorite moarnsdrank op te jaan?

Kofjeflekken kwytreitsje

Doch gjin panyk as jo in kofjeleafhawwer binne. Somtiden kinne toskedokters kofjeflekken kwytreitsje by in twajierrige reiniging. Soargje derfoar dat jo regelmjittige ôfspraken plannen.

Jo kinne ek profesjonele skjinmeitsje oanfolje mei hûsmiddels. Bygelyks, jo tosken poetsen twa kear yn 'e moanne mei baksoda kin de tosken fierder witer meitsje.

Jo kinne ek kofjeflekken ferminderje troch regelmjittige whitening-tandpasta's en whiteningstrips te brûken. Opsjes omfetsje Arm & Hammer AdvanceWhite as Crest 3D Whitening. Brûk allinich bleekprodukten mei de American Dental Association (ADA) Seal of Acceptance.

Tegearre mei it brûken fan whitening-tandpasta, prate jo mei jo toskedokter oer it krijen fan in wytblêd foar thús.

Tink derom oan om de oerstap te meitsjen fan in hânmjittige toskeboarstel nei in elektryske toskeboarstel, dy't mear reinigingsmacht leveret.

Soargje derfoar dat jo minstens twa kear deis twa minuten poetsen.

Kofje oare falkûlen

Lykas elk drank dat gjin wetter is, kin kofje baktearjes yn jo mûle groeie, wat kin liede ta erosie fan tosken en emailles. Dit kin jo tosken dun en bros wurde.

Kofje kin ek minne azem feroarsaakje, of halitose, om't it oan 'e tonge hinget. Om dizze problemen te foarkommen, yt iten foardat jo kofje drinke, en brûk in tongskraper en toskeboarstel nei't jo klear binne mei drinken.

Foarkommen fan kofjeflekken

As jo ​​favorite moarnsdrank opjaan is gjin opsje, foarkom dan vlekken troch te besunigjen en minder te drinken. Faaks kieze foar in inkele bakje kofje moarns, en griene tee letter op 'e dei.

Meitsje romer en sûker, om't dizze allinich de groei fan ferkleurjende baktearjes rapper meitsje. Drink jo kofje de iene dei yn ien sitting yn plak fan lytse slokjes om opbou fan baktearjes te foarkommen. Derneist drinke in gleske wetter nei ôfrin fan jo kofje om jo mûle en tosken te spoelen.

As jo ​​iiskofje foarkomme, drink it dan troch in strie om it risiko op vlekken te ferminderjen. As lêste, poetsje jo tosken sawat 30 minuten nei it kofjedrinken, en allinich nei jo mûle mei wetter te spoelen.

Unthâld, kofje is soer. Jo tosken poetsen direkt nei iten of drinken fan wat soer ferswakket tandemalje en feroarsaket kleuring.

It iten fan bepaalde fiedsels kin ek vlekken helpe. Rau fruit en grienten - lykas ierdbeien en sitroenen - befetsje natuerlike fezels dy't tosken skjinmeitsje troch baktearjes ôf te brekken.

Oare iten en drinken dy't tosken kleure

Fansels is kofje net de iennichste toskflekker. Om in wite glimke te behâlden, pas op foar oare iten en drinken dy't in gielige tint kinne efterlitte. Dêr heart by:

• Reade wyn
• bessen (bosbessen, bramen, kersen)
• tomaat en tomaat sauzen
• colas
• swarte tee
• popsicles
• hurd snobbersguod
• sports drinks

Goed nijs foar kofjeleafhawwers

Jo kinne noch kofje drinke en in wite, sûne glim hâlde.

Hoe genietsje jo fan kofje en foarkomme vlekken? Ienfâldich sein, drinke yn moderaasje. Tandartsen suggerearje net mear dan twa bekers deis. Dêrnjonken ferwiderje jo net regelmjittich poetsen en besites oan jo pleatslike toskedoktersburo twa kear yn 't jier.

David Pinsky, DDS, fan State of the Art Dental Group seit dat it it bêste is om kofje troch in strie te drinken. Dit hâldt kofje fan jo tosken oan te reitsjen, en foarkomt gjin kâns op ongewenste vlekken.