Wat feroarsaket kromme tosken en hoe't se se kinne reparearje

Kontint

• Soarten kromme teannen
• Krullende tean
• Hammer tean
• Mallet toe
• Klau tean
• Oerlaapjende tean
• Adductovarus tean
• Oarsaken fan kromme teannen
• Erflikens
• Strakke of min passende skuon
• Skea as trauma
• Swiere obesitas
• Senuwskea
• Mienskiplike skea
• Komplikaasjes fan kromme teannen
• Behanneling fan kromme teannen
• Keapje skuon dy't passe
• Oefenje jo fuotten
• Toanôfstân
• Toe taping
• Splints
• Sjirurgy
• Key takeaways

Kromme teannen binne in mienskiplike tastân wêrmei't jo kinne wurde berne of yn 'e rin fan' e tiid.

D'r binne ferskate soarten kromme teannen, en ferskate potensjele oarsaken foar dizze tastân. As jo ​​of jo bern ien of mear kromme teannen hat, kinne jo benaud wêze dat se sille slimmer wurde, of pynlik wurde, as se dat noch net hawwe.

Kromme teannen hawwe net altyd medyske behanneling nedich. Lifestyle-feroaringen en nonsurgyske fixes kinne faaks helpe, lykas sjirurgyske oplossingen, as nedich.

Yn dit artikel sille wy alles trochgean wat jo witte moatte oer de oarsaken en behannelingen fan kromme teannen.

Soarten kromme teannen

Hjir binne wat foarkommende soarten kromme tean:

Krullende tean

Krullende tean is in oanberne tastân dy't bern en bern treft. Alders sille miskien net fernimme dat har poppe krullende tean hat oant hy of sy begjint te kuierjen. Poppen mei krolige tean hawwe teannen dy't ûnder krûpe, meast oan beide fuotten.

Dizze tastân hat de foarkar yn 'e tredde as fjirde tean fan elke foet. Krullende tean wurdt soms oantsjutten as in ûnderlappende tean, om't de troffen teannen krûpe ûnder de teannen dy't se neist binne. Krolige tean by poppen korrigeart himsels soms sûnder behanneling.

Hammer tean

In hammer tean is elke tean dy't in abnormale bocht hat yn 'e middelste knibbel. It wurdt feroarsake troch in ûnbalâns tusken de ligamenten, spieren en pezen dy't gearwurkje om de teannen rjocht te hâlden.

Hamertoanen komme it meast foar yn 'e twadde as tredde tean fan ien of beide fuotten. Dizze tastân komt faker foar by froulju dan by manlju. Jo risiko foar hammer tean kin omheech gean as jo âlder wurde.

Mallet toe

Mallet teannen binne gelyk oan hammertoes, útsein de abnormale bocht komt foar yn it boppeste gewricht fan 'e tean dat it tichtst by de teennagel leit. Dizze tastân wurdt feroarsake troch ûnbalâns fan spieren, ligament as pees.

Klau tean

Klau-teannen bûgje ûnder nei de foalsoal, en kinne sels yn 'e foet grave. Neist dat se pynlik of ûngemaklik binne, kinne klauwtoanen iepen wûnen, lekkers as eelt feroarsaakje.

Oerlaapjende tean

In oerlaapjende tean is elke tean dy't boppe op in neistlizzende tean sit. Oerlaapjende teannen kinne oanwêzich wêze by berntsjes, bern en folwoeksenen. Se kinne op ien as beide fuotten foarkomme, en hawwe likegoed kâns op manlju as froulju.

Adductovarus tean

Kromme adductovarus-teannen draaie yn 'e tean tsjin wêr't se lizze. Dit soarte fan kromme tean wurdt meast sjoen yn 'e fjirde as fyfde teannen fan ien of beide fuotten.

Oarsaken fan kromme teannen

Kromme teannen hawwe in oantal potensjele oarsaken. It is mooglik mear as ien oarsaak te hawwen.

Erflikens

Guon oarsaken fan kromme teannen, lykas krolige tean, kinne in erflike keppeling hawwe. Krullende tean wurdt feroarsake troch in te strakke flexor-pees dy't de tean yn in nei ûnderen posysje lûkt. Yn guon gefallen kin dit in erflike eigenskip wêze.

Krullende tean liket yn famyljes te rinnen.As ien of beide âlders krolige tean hawwe, hawwe har bern faker it dan dy yn 'e algemiene befolking.

Strakke of min passende skuon

It dragen fan skuon dy't net goed past, kin jo teannen yn in abnormale, gekrulde posysje triuwe.

Skuon dy't te strak of te koart binne oer de teankast kinne de spieren en pezen spanne dy't bedoeld binne om de teannen rjocht en rjochte te hâlden. Dit kin resultearje yn hammer tean, mallet tean, en adductovarus tean. Bepaalde soarten skuon, lykas hege hakken dy't druk op 'e teannen sette, kinne ek dizze betingsten feroarsaakje.

Skea as trauma

As jo ​​in tean brekke en dy net goed genêze, kin it krom wurde. Swier stekke fan jo tean, as elk type trauma oan 'e foet, kin dit resultaat ek feroarsaakje.

Swiere obesitas

Obesitas kin in rol spylje yn it feroarsaakjen of fergrutsjen fan krom tean. Minsken mei earnstige obesitas kinne ekstra straffen lizze op 'e bonken, spieren, ligamenten en pezen fan har fuotten. In stúdzje dien op 2.444 manlju en froulju (4.888 fuotten) fûn dat slimme obesitas by manlju assosjeare waard mei in gruttere ynsidinsje fan klauwtean.

Senuwskea

Medyske omstannichheden dy't senuwskea yn 'e foet feroarsaakje (neuropaty) kinne soms liede ta klau-toe. Dizze betingsten omfetsje diabetes en alkoholisme.

Mienskiplike skea

Neist it feroarsaakjen fan mylde neuropaty kinne autoimmune omstannichheden, lykas reumatoïde artritis en lupus, mienskiplike skea feroarsaakje yn 'e fuotten. Dit kin liede ta klauwteanen as hammertoes.

Komplikaasjes fan kromme teannen

As net behannele wurdt, kinne kromme teannen komplikaasjes feroarsaakje dy't it lestich of ûngemaklik meitsje foar jo om te kuierjen of mobyl te wêzen. Se omfetsje:

• pine of yrritaasje, fral by it dragen fan skuon
• ûntstekking
• iepen swieren
• lekkers en eelt
• ferkoarting fan teanlingte
• permaninte bocht yn 'e tean
• mienskiplike styfens en ûnfermogen om de tean te bewegen

Behanneling fan kromme teannen

Hoe't jo in kromme tean behannelje, sil ôfhingje fan hoe strang en lang duorjend de tastân west hat. As jo ​​teannen noch fleksibel binne, kinne feroaringen yn libbensstyl genôch wêze om de tastân te ferbetterjen. As styfheit al foarkaam is, kinne mear agressive medyske oplossingen nedich wêze.

Oplossingen foar it befestigjen fan kromme teannen omfetsje:

Keapje skuon dy't passe

As jo ​​teannen fleksibel binne en har natuerlike ôfstimming kinne opnij, kin it feroarjen fan jo skuon genôch wêze om it probleem te ferbetterjen. Yn plak fan hege hakken, kieze foar legere, opsteapele hakken of flats, en bewarje de stilettohakken foar koarte termyn spesjale gelegenheden.

Kies ek romme skuon dy't genôch romte jouwe foar jo teannen om plat te lizzen, en út te waaien. Pleatsen fan toskepads of ynlegzolen yn jo skuon kin ek helpe om ûngemak te ferleegjen en de tean te stypjen om syn juste ôfstimming te hervatten.

Oefenje jo fuotten

Fuotoefeningen dy't ûntwurpen binne om de spieren en pezen fan 'e teannen te strekken kinne helpe. Besykje lytse foarwerpen mei jo teannen op te nimmen, of brûk se om sêfte stof te kreupeljen, lykas in handoek. Wurkje mei in fysike therapeut kin ek foardielich wêze.

Toanôfstân

Anekdoatysk bewiis jout oan dat it brûken fan in ark foar teanôfstân foardielich kin wêze foar it ferljochtsjen fan krom tean. Teepas-spaasje-ark binne oer de toanbank te krijen. Se kinne tidens de sliep wurde droegen mei skuon, of allinich.

Toe taping

Toe taping wurdt typysk net oanrikkemandearre foar bern berne mei oanberne kromme tean. Ien hat lykwols in signifikante ferbettering toand yn 94 prosint fan berntsjes dy't toetape hawwe dien foar ûnderlaapjen of oerlappende tean.

Splints

As jo ​​tean fleksibel is, kin jo dokter oanbefelje om it yn in rjochte posysje te hâlden mei help fan in spalk, teanwrap, of oare soarten ortotyske apparaten.

Sjirurgy

As jo ​​tean styf en permanint krom wurden is, kinne sjirurgyske behannelingen oanrikkemandearre wurde, benammen as jo pine hawwe en problemen mei mobiliteit.

Sjirurgy kin omfetsje it knippen of fuortsmiten fan in lyts diel fan 'e teangelok en it draaien fan' e tean yn in rjochte posysje. Jo dokter kin ek seksjes fan bonken ferwiderje dy't ferwûne of krom binne.

De techniken dy't wurde brûkt om krom tean te korrizjearjen wurde typysk dien op ambulante basis. Jo foet kin maksimaal twa wiken post-sjirurgy yn in splint wurde pleatst by herstel. Jo kinne ek ferplicht wêze om dernei ferskate wiken in loopsko te dragen.

Key takeaways

D'r binne ferskate ferskillende foarmen fan kromme teannen en ferskillende oarsaken foar elke tastân. In kromme tean kin by de berte dúdlik wêze of kin letter yn it libben foarkomme.

Kromme teannen kinne faaks wurde korrizjeare troch libbensstylstrategyen, lykas kiezen fan passend skuon en foarkommen fan hege hakken. Thúsbehandelingen, lykas it dragen fan in spalk of tean spacer, kinne ek helpe.

As de kromme tean set en stiif wurden is, of as it net reageart op thúsbehandeling, kin sjirurgy oanrikkemandearre wurde.

Sjoch in dokter as jo soargen hawwe oer in kromme tean, foaral as jo as gefolch pine of ûngemak hawwe.