Gewichtsverlies nei galblaasferwidering: ken de feiten

Kontint

• Hat jo galblaas ynfloed op jo gewicht?
• Sil galferkearing ferwiderje dat ik gewicht kwytreitsje?
• Behear fan jo gewicht postproseduere
• Tips foar gewichtsbehear
• Oare effekten fan galblaaschirurgy
• De ûnderste rigel

Hat jo galblaas ynfloed op jo gewicht?

As jo ​​in oanstriid hawwe om pynlike galstiennen te ûntwikkeljen, is it middel meast ferwidering fan de galblaas. Dizze proseduere wurdt in cholecystectomy neamd.

De galblaas is it diel fan jo spiisfertarringstelsel dat gal opslacht, dat wurdt produsearre yn 'e lever.

Galle helpt by spiisfertarring fan fet iten. It fuortheljen fan it oargel stoppet de lever net fan it meitsjen fan 'e bile dy't nedich is om fetten te fertarren. Ynstee fan yn 'e galblaas opslein te wêzen, sil gal kontinu yn jo spijsverteringstelsel drippe.

D'r kin wat ferbining wêze tusken dieet en galstiennen. Oergewicht en rap gewichtsverlies binne risikofaktoaren foar it ûntwikkeljen fan galstiennen. D'r is ek in ferhege risiko fan galstiennen as jo in dieet hawwe heech yn ferfine koalhydraten en kaloryen, mar leech yn glêstried.

Jo spijsverteringssysteem sil trochgean mei funksjonearje sûnder in galblaas. De sjirurgy kin jo gewicht op koarte termyn beynfloedzje, mar bepaalde feroaringen yn libbensstyl kinne jo helpe om op 'e lange termyn gewicht te ferliezen of te behâlden.

Sil galferkearing ferwiderje dat ik gewicht kwytreitsje?

Nei't jo galblaas fuorthelle is, is it heul mooglik dat jo wat gewichtsverlies ûnderfine. Dit kin wêze troch it folgjende:

• Fetich iten eliminearje. Nei de operaasje kinne jo wat problemen hawwe mei it fertarjen fan fet iten oant jo lichem oanpast. Om dy reden kin jo sjirurch jo ynstruearje om fet en fretten iten te foarkommen oant jo lichem better yn steat is om se te behanneljen.
• It iten fan in flau dieet. Tidens herstel kinne jo ek fine dat pittich iten en iten dat gas feroarsaakje kin liede ta gastro-intestinale oerlêst. Hjirtroch kinne jo fuortgean fan guon fan jo favorite gerjochten.
• Selektearje lytsere dielen. Foar in pear wiken nei de operaasje kinne jo miskien net ien hoemannichte iten op ien sitting ite. Jo sille wierskynlik advisearje om faker lytsere mielen te iten.
• Werhelje. As jo ​​tradisjonele sjirurgy hienen ynstee fan laparoskopyske sjirurgy, kinne jo mear postsurgyske pine, ûngemak, en in langere hersteltiid ûnderfine, dy't allegear jo appetit kinne beynfloedzje.
• Diarree ûnderfine. Ien potensjele side-effekt fan galblaaschirurgie is diarree. Dit moat nei in pear wiken ferbetterje.

Yn dizze tiid kinne jo minder kaloryen ynnimme dan foar de sjirurgy. As dat sa is, sille jo wierskynlik gewicht ferlieze, teminsten tydlik.

Behear fan jo gewicht postproseduere

Nettsjinsteande dat jo galblaas fuorthelle is, is it noch altyd mooglik om gewicht te ferliezen lykas jo normaal soene. Lykas altyd binne plannen foar koarte termyn en rappe gewichtsverlies net sûn en kinne saken op 'e lange termyn minder wurde.

Stribje ynstee fan gewichtsverlies diel fan in algemiene sûnere manier fan libjen. Dat betsjut dat jo goede dieetkeuzes meitsje en regelmjittich oefenje. It betsjuttet net honger of josels folslein fan it iten dat jo hâlde.

As jo ​​in soad gewicht hawwe te ferliezen, freegje dan jo dokter hoe't jo it feilich kinne dwaan. Jo kinne it ek nuttich fine om te wurkjen mei in diëtist of fiedingsdeskundige.

Tips foar gewichtsbehear

Oft jo gewicht wolle ferlieze of jo hjoeddeistige gewicht behâlde, it dwaan op 'e sûne manier betsjuttet feroaringen yn libbensstyl wêrmei jo kinne libje. Behalven as jo dokter om medyske redenen in bepaald dieet adviseart, is d'r gjin spesjaal dieet nedich.

Hjir binne wat tips foar it iten fan in sûn dieet:

• Fokus op griente, fruit, folsleine korrels, en molke produkten mei lege fetten. As farske produkten in probleem is, binne beferzen en konserven krekt sa fiedend, mar allinich as se gjin sûkers, sauzen as sâlt hawwe tafoege.
• Meitsje meager fleis, fisk, plomfee, aaien, beannen en nuten.
• Kies iten dat leech is yn tafoegde sûkers, sâlt, verzadigde fetten, transfetten, en cholesterol. Mije ferwurke snack iten en fast iten dat heech is yn lege kaloryen.

It is ek wichtich om jo dielen te besjen en net mear kaloryen yn te nimmen dan jo kinne ferbaarne.

Fysike aktiviteit spilet in fitale rol yn gewichtsbehear, plus it leveret in protte oare foardielen foar sûnens.

As jo ​​jo hjoeddeistige gewicht behâlde wolle, mar net oefenje, begjin dan stadich en ferheegje jo tiid stadichoan. Walking is in goed plak om te begjinnen.

Foar aerobyske aktiviteit mei matige yntinsiteit, stribje nei 150 minuten yn 'e wike. Mei krêftige aerobyske aktiviteit soe 75 minuten yn 'e wike it moatte dwaan. Of jo kinne in kombinaasje dwaan fan matige en krêftige aktiviteit.

Foar gewichtsverlies om te foarkommen, moatte jo miskien mear oefenje dan dit, wylst jo noch sûne diätyske karren meitsje.

As jo ​​ûnderlizzende sûnensomstannichheden hawwe, kontrolearje dan mei jo dokter foardat jo begjinne mei in krêftich oefenprogramma.

Oare effekten fan galblaaschirurgy

De galblaas kin sjirurgysk wurde fuortsmiten troch in abdominale snuorje. Dizze dagen is it wierskynliker dat jo dokter laparoskopyske sjirurgy sil kieze. Dizze proseduere omfettet in pear lytse ynfallen. Jo sikehûsferbliuw en totale hersteltiid sille nei laparoskopyske sjirurgy wierskynlik flink koarter wêze.

Utsein de gewoane risiko's fan elke sjirurgy en anaesthesia, kinne tydlike effekten fan 'e sjirurgy befetsje losse, wetterige stuollen, opblazen en gassiness. Dit kin in pear wiken oant in pear moannen duorje.

Nim kontakt op mei jo dokter as jo:

• slimmer diarree
• koarts
• tekens fan ynfeksje
• abdominale pine

De ûnderste rigel

Foar in pear dagen nei operaasje kin in flau dieet it bêste wêze. Om spijsvertering en opgeblazenheid direkt nei de operaasje te foarkommen, besykje dizze tips:

• Elimineare bakte en fetige fiedsels.
• Ite gjin pittich iten as dyjingen dy't gas feroarsaakje.
• Gean maklik op kafee.
• Yt lytsere mielen mei sûne hapkes dertusken.
• Ferheegje jo glêstried stadichoan.

Nei de earste wike, begjinne stadichoan nije fiedings ta te foegjen oan jo dieet. Yn 'e measte gefallen moatte jo binnen in koarte perioade in normaal, lykwichtich dieet kinne ite.

As jo ​​ienris folslein hersteld binne en jo spijsverteringssysteem wer op gong is, oars dan fuortbliuwe fan heul fetige mielen, sille jo wierskynlik gjin dieetbeheiningen hawwe troch galblaasferwidering.