10 tweets dy't fêstlizze hoe't depresje fielt

Kontint

• Echt prate
• In moedich gesicht oanbringe
• Fiel fiele
• Besykje it "út te sliepen"
• Dy spark fan hope

Dit artikel is makke yn gearwurking mei ús sponsor. De ynhâld is objektyf, medysk akkuraat, en hâldt him oan 'e redaksjonele noarmen en belied fan Healthline.

De blues.

De swarte hûn.

Melancholia.

De duldrums.

D'r binne in protte termen en metafoaren brûkt om te praten oer ferskate soarten depresjes, mar it kin lestich wêze om in steuring te artikulearjen dy't jo libben kin konsumearje en de manier wêrop jo tinke, fiele en behannelje, sels de meast basale dei fan dei taken.

Stigma en in tekoart oan begryp oer depresje kinne it iepenjen noch hurder meitsje.

As jo ​​mei depresje libje, is it wichtich om te witten dat jo net allinich binne - sawat 16 miljoen minsken yn 'e Feriene Steaten wurde beynfloede troch depresje. En no mear as ea sprekke minsken op om bewustwêzen te bouwen, stigma te bestriden en stipe te finen.

Tûzenen minsken nimme deistich nei Twitter en oare sosjale platfoarms om har tinzen en gefoelens út te drukken oer hoe't it is om mei sa'n drege tastân te libjen mei de hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee, en #StoptheStigma, ûnder oaren.

Hjir is wat se sizze.

Echt prate

In moedich gesicht oanbringe

Fiel fiele

Besykje it "út te sliepen"

Dy spark fan hope

Shawntel Bethea is in skriuwer en pasjintadvokaat dy't libbet mei ulcerative colitis, atopyske dermatitis, bloedearmoed, eangst en depresje. Se lansearre Kronyk sterk oaren opliede, ynspirearje en befoegje dy't mei chronike omstannichheden libje om mear te wêzen dan pasjinten - om ek partners te wêzen yn har eigen sûnenssoarch. Jo kinne Shawntel fine op Twitter, Instagram, en Facebook.