Moat ik rysgranen tafoegje oan 'e flesse fan myn poppe?
Kontint
Sliepe: it is wat poppen inkonsekwint dogge en wat de measte âlders misse. Dêrom klinkt it advys fan beppe om rysgranen yn 'e flesse fan in poppe te pleatsen klinkt sa oanloklik - foaral foar in útputte âlder dy't op syk is nei in magyske oplossing om poppe troch de nacht te sliepen.
Spitigernôch kin sels in lyts bedrach fan rysgrôt tafoegje oan in flesse problemen op koarte en lange termyn feroarsaakje. It is ek wêrom't de saakkundigen, ynklusyf de American Academy of Pediatrics (AAP), oanrikkemandearje tsjin 'e praktyk fan it tafoegjen fan rysgranen oan in flesse.
Is it feilich?
Riisgranen tafoegje oan 'e jûnsfles fan poppe is in gewoane praktyk troch in protte âlders dy't de búk fan har poppe folje wolle yn' e hoop dat it har helpt mear te sliepen. Mar de AAP, tegearre mei oare fiedingseksperts, advisearje tsjin dizze praktyk, fral as it betrekking hat op it probleem fan ferbetterjen fan slieppatroanen foar berntsjes.
Gina Posner, MD, in bernedokter by MemorialCare Orange Coast Medical Center yn Fountain Valley, Kalifornje, seit dat ien fan 'e grutste problemen dy't se sjocht mei it tafoegjen fan rysgranen oan in flesse is gewichtswinning.
"Formule en memmemolke hawwe in bepaalde hoemannichte kaloryen per ounce, en as jo begjinne mei it tafoegjen fan rysgranen, ferheegje jo dizze kaloryen signifikant," leit se út.
It tafoegjen fan granen oan fleskes kin ek in stikkingsgefaar wêze en in aspiraasjerisiko, seit Florencia Segura, MD, FAAP, in bernedokter yn Wenen, Firginia, fral as in bern de orale motorfeardigens noch net hat om it mingsel feilich te slikken. It tafoegjen fan granen oan flessen kin de kâns ek fertrage om fan in leppel te iten iten.
Derneist kin it tafoegjen fan rysgranen oan in flesse constipaasje feroarsaakje as gefolch fan in feroaring yn 'e konsistinsje fan' e kruk.
Effekt op sliep
Nettsjinsteande wat jo miskien hawwe heard, is it tafoegjen fan rysgranen oan 'e flesse fan jo poppe net it antwurd op bettere sliep.
De (CDC) en de AAP sizze net allinich is d'r gjin jildigens foar dizze eask, mar dat dwaan kin ûnder oare ek it poppe fan jo poppe fan stikje ferheegje.
"Riisgranen sille jo poppe net needsaaklik langer helpe, lykas âlder," seit Segura.
Wat wichtiger is, se seit dat goede sliep altyd begjint mei in slieproutine al fan 2 oant 4 moannen âld, wat jo bern sil helpe klear te meitsjen foar rêst, fral as se de routine begjinne te assosjearjen mei sliep.
Effekt op reflux
As jo poppe reflux hat, kin jo dokter mei jo prate oer it tafoegjen fan in ferdikkingsmiddel oan in flesse formule of boarstmolke. It idee is dat soks de molke swierder yn 'e búk sil sitte. In protte âlders keare ta rysgranen om it iten fan har poppe dikker te meitsjen.
In 2015-oersjoch fan literatuer publisearre yn 'e Amerikaanske famyljedokter rapporteare dat tafoegjen fan ferdikkingsmiddels lykas rysgrôt yndie de hoemannichte regurgitaasje ferminderje, mar wiist ek oan dat dizze praktyk kin liede ta oermjittige gewichtswinning.
It artikel konstateare ek dat foar poppen mei formule fed, it oanbieden fan lytsere of faker feeds de earste metoade moat wêze moatte âlders moatte besykje refluxepisoden te ferminderjen.
Segura seit dat it tafoegjen fan rysgrôt oan in flesse allinich moat wurde brûkt as medysk oanjûn foar gastroesofageale reflukssykte (GERD). "In proef fan dikke feeds foar berntsjes mei earnstige reflux as bern dy't diagnoaze binne mei in slokdysfunksje kinne feilich wêze, mar moatte wurde oanrikkemandearre en begelaat troch jo medyske leveransier," ferklearret se.
Derneist feroare de AAP koartlyn har hâlding fan oanbefeljen fan rysgrôt om feeds te dikkerjen as medysk needsaaklik is om ynstee fan havermout te brûken, om't bliken die dat rysgranen arseen hie.
Wylst rys (ynklusief rysgranen, zoetstoffen en rysmolke) hegere nivo's fan arseen kinne hawwe dan oare granen, kin it noch ien diel wêze fan in dieet dat in ferskaat oan oare fiedings befettet
Hoewol it kin helpe mei GERD, seit Posner dat se, troch de ferheging fan kaloryen, it net oanbefellet. "D'r binne spesjale formules dy't der rysgranen brûke om se te dikkerjen, mar dochs de juste kaloriefoarhâlding behâlde, dus dat binne in effektiverere opsje," leit se út.
Hoe yntrodusearje rysgranen
In protte âlders sjogge út nei de dei dat se granen mei har poppe kinne lepere. Net allinich is it in wichtige mylpeal, mar it is ek leuk om har reaksje te besjen as se har earste hapkes fan fêst iten nimme.
Om't de motorfeardigens en it spiisfertarring fan in poppe lykwols moatte folwoeksen wurde foardat se ree binne om granen en oare fiedings te ferwurkjen, moat dizze etappe fan 'e ûntwikkeling fan jo poppe net plakfine foar 6 moannen, neffens de AAP.
As jo poppe sawat 6 moannen âld is, kontrôle hat oer har nekke en holle, yn in heule stoel sitte kin, en se ynteresse hawwe foar fêste iten (aka jo iten), kinne jo mei jo dokter prate oer yntroduksje fan fêste fiedings lykas rys granen.
De AAP seit dat d'r gjin goed iten is om mei te begjinnen as it earste iten fan poppe. Guon dokters kinne suvere grienten as fruit foarstelle.
Tradisjoneel hawwe famyljes earst nôtgranen, lykas rysgranen, oanbean. As jo mei graan begjinne, kinne jo it minge mei formule, boarstmolke, as wetter. Tsjin 'e tiid dat fêste iten mear dan ien kear deis wurdt jûn, moat jo poppe in ferskaat oan iten ite dan nôtgranen.
As jo de leppel nei de mûle fan jo poppe ferpleatse, praat se troch wat jo dogge, en let op hoe't se it granen ferpleatse as it ien kear yn 'e mûle is.
As se it iten útdrukke as it oer har kin dribbelt, binne se miskien net klear. Jo kinne besykje it granen noch mear te ferdunnen en noch in pear kear oan te bieden foardat jo beslute in wike as twa út te hâlden.
De takeaway
De AAP, CDC, en in protte saakkundigen binne it der mei iens dat it tafoegjen fan rysgranen oan 'e flesse fan jo poppe riskant is en lyts of gjin foardiel biedt.
In sûne slieproutine meitsje foar jo poppe sil har helpe mear oeren rêst te krijen en jo ek mear sliepe kinne. Mar it tafoegjen fan rysgranen oan har flesse hoecht gjin diel te wêzen fan dizze routine.
As jo poppe gastroesofageale reflukssykte (GERD) hat of oare problemen mei slikken, praat dan mei jo bernedokter. Se kinne jo helpe mei it strategisearjen fan in metoade om de refluks te behearjen en jo reliëf fan jo poppe te bringen.
Tink derom: hoewol jo poppe no krekt mei sliepe kin, sille se úteinlik groeie út dizze faze. Hingje der wat langer yn, en jo poppe sil der út groeie foardat jo it witte.
Fassinearjende Publikaasjes
HCG-hormoan helpt jo gewicht te ferliezen?
