Behanneling fan hoofdpijn

Kontint

• Natuerlike behanneling
• Behanneling mei medisinen
• Behanneling yn swangerskip
• Wannear't jo nei de dokter moatte
• Lês mear oer hoofdpijn op: Hoofdpijn.

De behanneling foar hoofdpijn kin pineferljochters omfetsje, lykas Paracetamol, as it oannimmen fan ienfâldige en natuerlike techniken, lykas it tapassen fan in kâlde kompresje op 'e foarholle, rêst of konsumearjen fan teas, en it kin ferskille mei de yntensiteit of sels mei de frekwinsje fan de pine. Untdek de 3 bêste teas om jo hoofdpijn te beëinigjen.

Hoofdpijn, ek wol koppijn neamd, kin ûntstean yn ferbân mei in sykte lykas sinusitis of gryp, troch spanning yn 'e spieren, as de persoan min sjocht, in protte tiid trochbringt sûnder te iten, net goed sliept, wurdt beklamme of wurdt bleatsteld te ferwaarmjen, bygelyks.

Sadwaande is it wichtich om haadpine goed te behanneljen de oarsaak te begripen en kies dêrom de meast geskikte manier om it effektyf te behanneljen. Besjoch 5 stappen om hoofdpijn te ferlichtsjen sûnder medikaasje.

Natuerlike behanneling

De hoofdpijn kin wurde behannele mei guon natuerlike opsjes, en it is net nedich om elk type medikaasje te brûken. De natuerlike foarmen fan hoofdpijnferlichting binne:

• Kâlde kompresje op foarholle of nekke, om't de beheining fan bloedfetten yn 'e holle helpt om pineholle te ferminderjen;
• Teedrinke, lykas kamille-tee, sitroensiedtee of boldo-tee, bygelyks, as se helpe om te ûntspannen en pine te ferljochtsjen - sjoch wat binne de bêste teas foar hoofdpijn;
• Scald fuotten, om't it helpt te ûntspannen en sa pineholle fan 'e holle te ferljochtsjen. Learje mear oer de natuerlike behanneling foar hoofdpijn;
• Hawwe ien iten ryk oan kalmerend iten, lykas bananen, salm as sardines, bygelyks, om't se de bloedsirkulaasje ferbetterje en dêrom hoofdpijn ferminderje. Fyn út hokker it bêste iten binne om jo hoofdpijn te behanneljen;
• Ynfúzje mei rosemary oalje, om't dizze oalje de produksje en frijlitting fan cortisol kin ferminderje, lêst fan hoofdpijn as it wurdt feroarsake troch bygelyks bygelyks stress. Hjir is hoe't jo rosemary oalje brûke om hoofdpijn te ferljochtsjen;

Boppedat is it wichtich om hoofdpijn te ferljochtsjen op in rêstich plak te bliuwen, sûnder ljocht of lûd, stadich sykhelje, in ûntspannend bad nimme, foarkomme te tinken oer stressfolle situaasjes of dy't pine kinne foarkomme en in kopmassaazje jaan. Hjir is hoe't jo de hoofdpijnmassaazje dwaan.

Behanneling mei medisinen

As de hoofdpijn net oplost wurdt mei natuerlike techniken, kin it nedich wêze wat medisinen te brûken, dy't troch de dokter, by foarkar, moatte wurde oanjûn. It oantsjutte middel ferskilt neffens de doer en de yntensiteit fan 'e pine, en kin wêze:

• Behanneling foar sporadyske hoofdpijn, dat is ien dy't ien kear yn 'e moanne of minder ferskynt en milde of matige yntensiteit hat, en de behanneling kin wurde dien mei it brûken fan oer-de-toonbank pynstillers yn apotheken as de natuerlike behanneling gjin effekt hat, lykas Paracetamol, Tylenol en Naldecon;
• Behanneling foar groanyske pineholle, ek bekend om konstante hoofdpijn, en de behanneling kin dien wurde mei it brûken fan pijnstillers en anty-inflammatoire, lykas Zomig, Migraliv en Nortriptyline, dy't troch de dokter moatte wurde oanjûn. Fyn út wat de wichtichste oarsaken binne fan konstante hoofdpijn;
• Behanneling fan migraine, dat is in heul heftige hoofdpijn dy't gemiddeld 3 dagen duorret en kin wurde behannele mei pineferljochtsjende medisinen, oanfolling mei B-vitaminen en foliumsoer foar likernôch 6 opienfolgjende moannen, dy't troch de dokter moatte wurde oanrikkemandearre.

Yn alle gefallen is it kombinearjen fan natuerlike behanneling mei medikaasje effektiver foar it ferlichten fan pine. Sjoch hokker binne de meast geskikte remedies foar hoofdpijn.

Behanneling yn swangerskip

De behanneling fan hoofdpijn yn 'e swangerskip moat wurde dien ûnder medyske begelieding, lykwols binne d'r guon natuerlike behannelingen dy't kinne wurde dien troch swangere froulju om pine te ferljochtsjen, lykas kamille-tee, ferbaarnen fuotten mei in ping-pong-bal, massaazje op' e holle en rêst yn in stille en rêstige omjouwing. Learje hoe't jo hoofdpijn behannelje yn 'e swierens.

Wannear't jo nei de dokter moatte

De persoan dy't holle hat moat nei de dokter gean as de pine:

• It giet net foarby oan 'e ein fan 4 dagen;
• It fergruttet mei de tiid;
• Pine foarkomt wurkjen, frije tiid dwaan en deistige aktiviteiten;
• It giet net foarby mei pynstillers oantsjutte troch de dokter;
• It ferskynt assosjeare mei muoite om te sjen;
• Nei in ferkearsûngelok mei of sûnder klap tsjin de holle.

Yn dizze gefallen beoardielet de dokter de needsaak om medikaasje foar te skriuwen of sels tests te meitsjen foar de pasjint om de meast geskikte behanneling te begjinnen om de pineholle te beëinigjen.

As de hoofdpijn komt troch bygelyks menopause, kin it troch de dokter oanrikkemandearre wurde om guon medisinen te brûken as hormoaneterapy of natuerlike behanneling gjin effekt hat. Sjoch hoe't jo hollepine kinne bestride yn 'e menopause.

Besjoch de fideo foar guon tips:

Lês mear oer hoofdpijn op: Hoofdpijn.