Bipolêre steurnis: wat it is, symptomen en behanneling

Kontint

• Wichtichste symptomen
• Manyske ôfleveringssymptomen
• Symptomen fan in depressive ôflevering
• Online Bipolêre oandwaningstest
• 2. Psychoterapy-sesjes
• 3. Fototerapy
• 4. Natuerlike metoaden
• Hoe krises te foarkommen

Bipolêre oandwaning is in serieuze mentale oandwaning wêrby't de persoan stimmingswiksels hat dy't kinne fariearje fan depresje, wêryn't d'r djip fertriet is, oant mania, wêryn d'r ekstreme euforie is, of hypomania, wat in mylder ferzje fan manie is.

Dizze oandwaning, ek wol bipolare oandwaning as manysk-depressive sykte neamd, treft sawol manlju as froulju en kin begjinne yn lette adolesinsje of iere folwoeksenens, wêrtroch behanneling foar it libben nedich is.

It is wichtich om te betinken dat net elke feroaring yn 'e stimming betsjuttet dat d'r in bipolare oandwaning is. Foar it identifisearjen fan 'e sykte is it needsaaklik om in evaluaasje te meitsjen mei de psychiater of psycholooch, om te spoaren hoe't de persoan de fazen ûnderfynt en hoe't se har yn it deistich libben bemuoie.

Wichtichste symptomen

De symptomen fan bipolêre steurnis binne ôfhinklik fan 'e stimmingsfaze dy't de persoan hat, en kinne fariearje tusken manyske, depressive ôflevering of beide:

Manyske ôfleveringssymptomen

• Agitaasje, euforie en irritabiliteit;
• Tekoart oan konsintraasje;
• Unrealistysk leauwen yn jo feardigens;
• Ungewoane gedrach;
• Tendens ta drugsmisbrûk;
• Sprekt hiel rap;
• Slieptekoart;
• Untkenning dat der wat mis is;
• Ferhege seksueel langstme;
• Agressyf gedrach.

Symptomen fan in depressive ôflevering

• Minne stimming, fertriet, eangst en pessimisme;
• Skuldgefoelens, weardeleasheid en hulpeloosheid;
• Ferlies fan belangstelling foar dingen dy't jo leuk fine;
• Gefoel fan konstante wurgens;
• Konsentraasjeproblemen;
• Irritabiliteit en agitaasje;
• Oermjittige sliep as gebrek oan sliep;
• Feroaringen yn appetit en gewicht;
• Chronic pine;
• Tinzen oer selsmoard en dea.

Dizze symptomen kinne wiken, moannen as jierren oanwêzich wêze en kinne de dei, alle dagen manifestearje.

Online Bipolêre oandwaningstest

As jo ​​tinke dat jo lije kinne oan bipolêre steurnis, beantwurdzje dan de folgjende fragen basearre op de ôfrûne 15 dagen:

1. 1. Fielst dy tige optein, senuweftich of beklamme?
2. 2. Hawwe jo jo heul soargen oer wat?
3. 3. Wiene der tiden dat jo jo heul lilk fielden?
4. 4. Hawwe jo it lestich fûn om te ûntspannen?
5. 5. Fielst dy leech oan enerzjy?
6. 6. Hawwe jo it gefoel dat jo ynteresse hawwe ferlern yn dingen dy't jo eartiids leuk fûnen?
7. 7. Binne jo fertrouwen yn josels kwytrekke?
8. 8. Fiel jo dat jo de hope wirklik kwytrekke binne?

2. Psychoterapy-sesjes

Psychoterapy is heul wichtich yn 'e behanneling fan bipolêre steuring en kin yndividueel wurde dien, yn famyljes as yn groepen.

D'r binne ferskate modaliteiten, lykas ynterpersoanlike en sosjale ritmyske terapy, dy't bestiet út it ynstellen fan in deistige sliep-, iten- en oefeningsroutine, om stimmingswiksels te ferminderjen, of psychodynamyske terapy, dy't betsjutting siket en symboalyske funksje fan karakteristike gedrachsykte, sadat se wurde har bewust en kinne foarkommen wurde.

In oar foarbyld fan psychoterapy is kognitive-gedrachstherapy, dy't helpt om gefoelens en gedrach dy't skealik binne foar sûnens te identifisearjen en te ferfangen troch positive, neist it ûntwikkeljen fan strategyen dy't helpe om stress te ferminderjen en omgean mei ûnnoflike situaasjes. Derneist kin it stimulearjen fan 'e famylje om te learen oer bipolare steurnissen har helpe om de situaasje better te behanneljen, lykas problemen identifisearje of nije krises foarkomme.

3. Fototerapy

In oare minder foarkommende manier om manyske episoaden te behanneljen is fia fototerapy, dat is in spesjale terapy dy't ferskate kleurde ljochten brûkt om de stimming fan in persoan te beynfloedzjen. Dizze terapy is spesjaal oanjûn yn gefallen fan mylde depresje.

4. Natuerlike metoaden

De natuerlike behanneling foar bipolare oandwaning is komplementêr, mar net in ferfanging foar medyske behanneling, en hat as doel om stress en eangstme te foarkommen, wêrtroch de persoan him lykwichtiger fielt, nije krises foarkomt.

Sa moatte minsken mei bipolare steurnissen regelmjittige oefeningen oefenje lykas yoga, pilates of in ûntspannen kuier meitsje en in frije aktiviteit hawwe, lykas films sjen, lêze, skilderje, túnkjen of in sûn dieet hawwe, it konsumpsje fan yndustrialisearre produkten te foarkommen.

Dêrnjonken kin it ek helpe om dranken mei kalmerende eigenskippen te konsumearjen, lykas Sint-Janskruidtee en passyblom, kamille of sitroenbalsem, of om ûntspannende massages mei wat frekwinsje út te fieren om spanning te ferminderjen.

Hoe krises te foarkommen

Foar de persoan mei bipolare steurnis om syn sykte te kontrolearjen sûnder symptomen te sjen, moat hy de medisinen geregeld nimme, op 'e tiid en yn' e troch de dokter foarskreaune dosis, neist it foarkommen fan it konsumpsje fan alkoholistyske dranken en medisinen.

Komplikaasjes fan bipolêre oandwaning ûntsteane as behanneling net goed wurdt útfierd en omfetsje djippe depresje, wat kin resultearje yn besykjen ta selsmoard, of oermjittige freugde dy't kin liede ta ympulsive besluten en bygelyks alle jild útjaan. Yn dizze gefallen kin it nedich wêze om de persoan yn 't sikehûs te meitsjen om de stimmingskrisis te stabilisearjen en de sykte te kontrolearjen.