10 Top sûnensrisiko's foar manlju

Kontint

• Heart sûnens
• COPD en oare sykheljen fan de luchtwegen
• Alkohol: Freon as fijân?
• Depresje en selsmoard
• Rjochtlinen foar previnsje fan selsmoard
• Unbedoelde ferwûnings en ûngelokken
• Lever sykte
• Sûkersykte
• Gryp en longûntstekking
• Hûdkanker
• HIV en AIDS
• Wurd proaktyf

Jo binne net oerwinlik

As jo ​​better soargje foar jo auto as favorite gadget dan jo lichem, binne jo net allinich. Neffens it Men's Health Network hawwe in tekoart oan bewustwêzen, swakke sûnensoplieding, en ûngeunstich wurk en persoanlike libbenswizen in steile efterútgong feroarsake fan it wolwêzen fan Amerikaanske manlju.

Besykje jo medyske leveransier om te learen hoe jo jo risiko kinne ferminderje foar mienskiplike omstannichheden foar manlju, lykas kanker, depresje, hertsykte, en sykheljen fan de luchtwegen.

Heart sûnens

Hert sykte komt yn in protte foarmen. Al har foarmen kinne liede ta serieuze, fatale komplikaasjes as net ûntdutsen. De American Heart Association stelt dat mear dan ien op 'e trije folwoeksen manlju ien of oare foarm fan kardiovaskulêre sykte hawwe. Afro-Amerikaanske manlju fertsjinje 100,000 mear deaden troch kardiovaskulêre sykte dan Kaukasyske manlju.

Stroke is rjochte op mear as 3 miljoen manlju. Hege bloeddruk is faaks by manlju ûnder de 45 jier, neffens de American Heart Association. Routinekontrôles kinne helpe om dat hert te slaan.

Jo dokter kin jo risiko foar kardiovaskulêre sykte berekkenje op basis fan ferskate risikofaktoaren, ynklusyf jo cholesterol, bloeddruk en smookgewoanten.

COPD en oare sykheljen fan de luchtwegen

In protte respiratoire sykten begjinne mei in ûnskuldige "smokerhoast." Yn 'e rin fan' e tiid kin dy hoest liede ta libbensgefaarlike omstannichheden, lykas longkanker, emfyseem, of COPD. Al dizze betingsten bemuoie mei jo fermogen om te sykheljen.

Neffens de American Lung Association wurde elk jier mear manlju diagnostisearre mei en ûntsteane longkanker dan yn ferline jierren. Afro-Amerikaanske manlju hawwe in heger risiko om te stjerren oan 'e sykte yn ferliking mei oare rasiale as etnyske groepen. Wylst bleatstelling oan beropsgefaren lykas asbest jo risiko fergruttet, bliuwt smoken de wichtichste oarsaak fan longkanker.

As jo ​​mear dan 30 jier hawwe smookt, kin in CT-scan mei lege dosis miskien ferstannich wêze om te screenen foar longkanker.

Alkohol: Freon as fijân?

Neffens de, manlju stean foar hegere tariven fan alkohol-relatearre deaden en sikehûzenisaasjes dan froulju dogge. Manlju drinke twa kear safolle drank as froulju. Se binne ek gefoelich foar ferhege agresje en seksuele oantaasting tsjin froulju.

Alkoholferbrûk fergruttet jo risiko foar kanker fan 'e mûle, kiel, slokderm, lever, en dikke darm. Alkohol bemuoit ek testikelfunksje en hormoanproduksje. Dit kin resultearje yn ûnmacht en ûnfruchtberens. Neffens de binne manlju faker selsmoard as froulju. Se hawwe ek wierskynlik earder te drinken west.

Depresje en selsmoard

Undersikers by The National Institute of Mental Health (NIMH) skatte dat teminsten 6 miljoen manlju jierliks ​​lije oan depressive steuringen, ynklusyf selsmoardgedachten.

Guon manieren om depresje te bestriden binne:

• regelmjittige oefening krije, sels gewoan gean foar routine kuiers yn jo buert
• journalearje of jo gedachten opskriuwe
• iepen kommunisearje mei freonen en famylje
• profesjonele help sykje

Rjochtlinen foar previnsje fan selsmoard

As jo ​​tinke dat ien direkt risiko hat fan selsskea of ​​in oare persoan kwetst:

• Skilje 911 as jo lokale neednûmer.

• Bliuw by de persoan oant help komt.

• Fuortsmite alle gewearen, messen, medisinen as oare dingen dy't skea kinne feroarsaakje.

• Harkje, mar oardielje net, argumearje, driigje of roppe.

As jo ​​tinke dat immen selsmoard oerwaget, krij dan help fan in hotline foar krisis as selsmoardprevinsje. Besykje de Nasjonale Lifeline foar selsmoardprevinsje op 800-273-8255.

Unbedoelde ferwûnings en ûngelokken

De listen listje ûnbedoeld letsel as in wichtichste oarsaak fan 'e dea foar manlju yn 2006. Dit omfettet ferdrinking, traumatyske harsensferwûnings, en fjoerwurk-relatearre ûngelokken.

Sterftesifers foar motorfytsen foar manlike bestjoerders en passazjiers fan 15 oant 19 jier wiene hast twa kear dy fan wyfkes yn 2006. Manlike wurknimmers hawwe 92 persint makke fan 'e 5.524 totaal melde fatale beropsferwûnings. Unthâld, feiligens earst.

Lever sykte

Jo lever is de grutte fan in fuotbal. It helpt jo iten te fertarjen en fiedingsstoffen op te nimmen. It befrijt jo lichem ek fan giftige stoffen. Leversykte omfettet betingsten lykas:

• cirrose
• firale hepatitis
• autoimmune of genetyske leversykten
• gallekanaal kanker
• leverkanker
• alkohoalyske leversykte

Neffens de American Cancer Society fergruttet alkohol- en tabakgebrûk jo kâns op leversykte.

Sûkersykte

As net behannele wurdt, kin diabetes liede ta senuw- en nierskea, hert sykte en beroerte, en sels fisy problemen as blinens. Manlju mei sûkersykte stean foar in risiko fan legere testosteronnivo en seksuele ûnmacht. Dit kin liede ta ferhege depresje as eangst.

De American Diabetes Association (ADA) fiert de hjoeddeiske "moderne man" as ien dy't mear bewust is fan syn bloedsûker sûnens. De ADA adviseart manlju "út te gean, aktyf te wurden en ynformeare te wurden." De bêste manier om jo sûkersykte te kontrolearjen is sûn te iten en te oefenjen. As jo ​​in famyljeskiednis hawwe fan sûkersykte, is it wichtich om jo dokter te sjen om periodike screening foar diabetes te hawwen.

Gryp en longûntstekking

Gryp- en pneumokok-ynfeksje binne twa liedende sûnensrisiko's foar manlju. Manlju dy't ymmúnsysteem hawwe kompromitteare troch COPD, sûkersykte, congestyf hertfalen, sikkelcelanemyme, AIDS, of kanker binne gefoeliger foar dizze sykten.

Manlju binne ûngefear 25 prosint faker stjerre oan dizze sykten dan froulju, neffens de American Lung Association. Om foar te kommen tsjin gryp en longûntstekking, adviseart de Amerikaanske longferiening faksinaasje.

Hûdkanker

Neffens de Skin Cancer Foundation wie twa-tredde fan 'e dea fan melanoom yn 2013 manlju. Dit is mear dan twa kear it taryf fan froulju. Sechtich prosint fan alle deaden by melanoom wiene blanke manlju boppe de leeftyd fan 50.

Jo kinne helpe te beskermjen tsjin hûdkanker troch lange mouwen en broeken te dragen, hoeden mei brede rânen, sinnebril en sinneskerm by bûten. Jo kinne jo risiko op hûdkanker ek ferleegje troch bleatstelling oan UV-ljochtboarnen, lykas loazjebedden as sinneljochten, te foarkommen.

HIV en AIDS

Manlju dy't besmet binne mei HIV kinne it har miskien net realisearje, om't earste symptomen in ferkâldenis of gryp kinne neidwaan. Fanôf 2010 binne manlju 76 prosint fan 'e minsken besmet mei HIV, neffens de.

It stelt fierder dat manlju dy't seks hawwe mei manlju goed binne foar de measte nije en besteande HIV-ynfeksjes. Afro-Amerikaanske manlju hawwe it heechste taryf fan nije HIV-ynfeksje ûnder alle manlju.

Wurd proaktyf

No't jo witte oer de top 10 sûnensrisiko's dy't manlju beynfloedzje, is de folgjende stap om jo gewoanten te feroarjen en proaktyf te wurden oer jo sûnens.

Jo sûnens oanpakke kin eng wêze, mar it folslein foarkomme kin deadlik wêze. De protte yn dizze diashow oanhelle organisaasjes biede ynformaasje, boarnen en stipe oan as jo symptomen ûnderfine, fiele dat jo in tastân hawwe kinne, of gewoan in kontrôle wolle krije.