TMJ (Temporomandibular Joint) steuringen

Kontint

• Wat feroarsaket TMJ-steuring?
• Wat binne de symptomen fan TMJD?
• Hoe wurdt TMJD diagnostisearre?
• Hoe wurdt TMJD behannele?
• Hoe kin TMJD foarkommen wurde?
• Foarútsjoch foar TMJ-steuringen

Wat is TMJ?

It temporomandibulêre gewricht (TMJ) is it gewricht dat jo kaak (ûnderkaak) ferbynt mei jo skedel. De joint kin oan beide kanten fan jo holle foar jo earen wurde fûn. It stelt jo kaak iepen en ticht, wêrtroch jo kinne prate en ite.

Dizze ôfkoarting is ek brûkt om te ferwizen nei in groep sûnensproblemen dy't relatearre binne oan jo kaak, mar dit wurdt faker ôfkoarte as TMD of TMJD om de temporomandibular joint sels te ûnderskieden fan TMJ-steurnissen. Dizze steuringen kinne sêftens feroarsaakje by it gewricht, pine yn it gesicht, en muoite om it gewricht te bewegen.

Neffens it National Institute of Dental and Craniofacial Research hawwe mar leafst 10 miljoen Amerikanen lêst fan TMJD. TMJD komt faker foar by froulju dan manlju. Dizze steuringen binne behannele, mar d'r binne in protte ferskillende mooglike oarsaken. Dit kin diagnoaze lestich meitsje.

Bliuw lêze om mear te learen oer TMJD. Jo moatte alle soargen besprekke mei jo dokter.

Wat feroarsaket TMJ-steuring?

Yn in protte gefallen is it net bekend wat in TMJ-steuring feroarsaket. Trauma nei de kaak of gewricht kin in rol spylje. D'r binne ek oare sûnensomstannichheden dy't kinne bydrage oan 'e ûntwikkeling fan TMJD. Dêr heart by:

• artritis
• eroazje fan it gewricht
• wenstich slypjen of knipen fan 'e tosken
• strukturele kaakproblemen oanwêzich by berte

D'r binne wat oare faktoaren dy't faak assosjeare wurde mei de ûntwikkeling fan TMJD, mar it is net bewiisd dat se TMJD feroarsaakje. Dêr heart by:

• it brûken fan ortodontyske beugels
• minne hâlding dy't de spieren fan 'e nekke en it gesicht spant
• langere stress
• min dieet
• slieptekoart

Wat binne de symptomen fan TMJD?

De symptomen fan TMJ-steuringen binne ôfhinklik fan 'e hurdens en oarsaak fan jo tastân. It meast foarkommende symptoom fan TMJD is pine yn 'e kaak en omlizzende spieren. Oare symptomen dy't typysk assosjeare wurde mei dizze steuringen binne:

• pine dy't kin wurde field yn it gesicht of de nekke
• styfheit yn 'e spieren fan' e kaak
• beheinde beweging fan 'e kaak
• skoatteltoets fan 'e kaak
• klikken of kloppen fan lûd fan 'e TMJ-side
• ferskowe yn 'e kaak, feroaret de manier wêrop de boppeste en ûnderste tosken útinoar lizze (malocclusion neamd)

Symptomen kinne ferskine oan mar ien kant fan it gesicht, of beide.

Hoe wurdt TMJD diagnostisearre?

TMJ-steuringen kinne lestich wêze om te diagnostisearjen. D'r binne gjin standaardtests om dizze steuringen te diagnostisearjen. Jo dokter kin jo trochferwize nei in toskedokter as in spesjalist foar ear, noas en kiel (ENT) om jo tastân te diagnostisearjen.

Jo dokter kin jo kaak ûndersykje om te sjen oft d'r swelling of sêftens is as jo symptomen hawwe fan in TMJ-steuring. Jo dokter kin ek ferskate ferskillende ôfbyldingstests brûke. Dizze kinne omfetsje:

• Röntgenfoto's fan 'e kaak
• CT-scan fan 'e kaak om de bonken en mienskiplike weefsels te sjen
• MRI fan 'e kaak om te sjen oft d'r problemen binne mei de struktuer fan' e kaak

Hoe wurdt TMJD behannele?

Yn 'e measte gefallen kinne de symptomen fan TMJ-steuringen thús wurde behannele mei selssoarchpraktiken. Om de symptomen fan TMJ te ferljochtsjen kinne jo:

• yt sêft iten
• brûk iis om swelling te ferminderjen
• kaakbewegingen ferminderje
• foarkomme fan kaugom en taai iten (lykas jerky)
• ferminderje stress
• brûk kaakstrekken-oefeningen om de kaakbeweging te ferbetterjen

Jo kinne help nedich wêze fan jo dokter as jo symptomen net ferbetterje mei dizze behannelingen. Ofhinklik fan jo symptomen kin jo dokter it folgjende foarskriuwe of oanbefelje:

• pine medisinen (lykas ibuprofen)
• medisinen om de spieren fan 'e kaak te ûntspannen (lykas Flexeril, Soma, as Valium)
• medisinen om swelling yn 'e kaak te ferminderjen (kortikosteroïde medisinen)
• stabilisearingsspalten as bytwachten om tosken te slypjen
• Botox om spanning yn 'e spier en senuwen fan' e kaak te ferminderjen
• kognitive gedrachsterapy om te helpen stress te ferminderjen

Yn seldsume gefallen kin jo dokter sjirurgy of oare prosedueres oanbefelje om jo tastân te behanneljen. Prosedueres kinne omfetsje:

• korrektive toskhannelbehandeling om jo byt te ferbetterjen en jo tosken út te lizzen
• arthrosintese, dy't floeistof en rommel fan 'e mienskip fuortsmyt
• sjirurgy om it gewricht te ferfangen

Prosedueres dy't brûkt wurde om dizze tastân te behanneljen kinne, yn guon gefallen, jo symptomen slimmer meitsje. Sprek mei jo dokter oer de potensjele risiko's fan dizze prosedueres.

Hoe kin TMJD foarkommen wurde?

Jo kinne miskien net foarkomme dat TMJD ûntwikkelt, mar jo kinne symptomen ferminderje troch jo stressnivo's te ferleegjen. It kin nuttich wêze om te besykjen mei stopjen fan jo tosken as dit in probleem foar jo is. Mooglike oplossingen foar tosken slypjen omfetsje nachts in mûlebeskerming te dragen en spierverslappers te nimmen. Jo kinne ek helpe mei it foarkommen fan tosken troch it ferminderjen fan jo algemiene stress en eangst troch advisearjen, oefenjen en dieet.

Foarútsjoch foar TMJ-steuringen

It foarútsjoch foar in TMJ-steuring hinget ôf fan 'e oarsaak fan it probleem. TMD kin mei súkses behannele wurde yn in protte minsken mei thúsmiddels, lykas it feroarjen fan hâlding of it ferminderjen fan stress. As jo ​​tastân wurdt feroarsake troch in chronike (lange-termyn) sykte lykas artritis, kinne feroaringen yn libbensstyl miskien net genôch wêze. Artritis kin it gewrichtsje yn 'e rin fan' e tiid ferslite en pine ferheegje.

De measte gefallen fan TMJD garandearje feroarings yn libbensstylgewoanten, mooglik kombineare mei medisinen om pine en ûngemak te ferljochtsjen. Agressive behannelingen binne selden nedich. Sprek mei jo dokter oer jo opsjes om te bepalen hokker behanneling foar jo is.