Kruiden tees foar pjutten: Wat is feilich en wat net

Kontint

• Is it feilich om jo pjutten tee te jaan?
• Bêste teas foar pjutten
• Catnip
• Kamille
• Venkel
• Gember
• Sitroenbalsem
• Pepermunt
• Hoe meitsje jo tee foar jo pjut
• Mock tea
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wolle jo de kjeld fan 'e kjeld fan jo pjut nimme mei wat tee? In waarme drank kin grif helpe snuiven, hoesten en seare kielen te kalmeren - alles by it jaan fan wat treast om te booten.

Hoewol, by jonge bern, moatte jo in pear dingen beskôgje foardat jo gewoan in âlde teepûd yn jo kast stekke. Hjir is wat jo moatte wite oer it kiezen en tarieden fan teas foar tots, en ek wat soargen oer feiligens dy't jo wolle bringe mei de bernedokter fan jo bern.

Relatearre: Wannear kinne bern kofje begjinne te drinken?

Is it feilich om jo pjutten tee te jaan?

As jo ​​ferskate teas beskôgje om jo pjut te jaan, wolle jo earst en foaral sjen nei de yngrediïntenlist. In protte tees - benammen swarte en griene blêdsoarten - befetsje kafee. (Dêrom hâlde ús wurge âlden har foar ússels, net?)

Kafeïne, in stimulâns, wurdt yn gjin bedrach oanrikkemandearre foar bern ûnder de leeftyd fan 12. It kin alles feroarsaakje fan problemen sliepen en nervositeit nei problemen mei ferhege urineútfier en ferlege natrium / kaliumnivo.

Kruiden teas wurde makke fan 'e blêden, woartels, en sied fan planten. Se befetsje normaal gjin kafee. Jo kinne se yndividueel keapje as losse blêdtee as yn sekken. Bagged teas befetsje faak mear dan ien soart krûd, dêrom is it wichtich om goed nei de yngrediïntenlist te sjen.

Guon krûden, lykas kamille, binne feilich beskôge foar berntsjes en jonge bern. Oaren lykas reade klaver binne of gefaarlik as yn in griis gebiet. Lês kaartsjes sadat jo witte alles dyn bern siket.

Allergyen binne in oare soarch. Guon minsken, ynklusyf bern, kinne allergysk wêze foar de krûden yn tee. Tekens fan in allergyske reaksje omfetsje problemen mei sykheljen en swelling fan 'e kiel, lippen, tonge en gesicht. Eng spul! As jo ​​in mooglike allergyske reaksje fermoedzje of oare soargen hawwe yn dit gebiet, nim dan kontakt op mei de soarchferliener fan jo bern.

Oer it algemien is d'r net in soad ûndersyk nei hoe't krûden as tee jonge bern beynfloedzje. Kontrolearje mei jo bernedokter om in OK foar te krijen elk teas / krûden dy't jo jo bern wolle jaan. Sels dejingen dy't algemien wurde beskôge as "feilich" kinne ynteraksje hawwe mei medisinen dy't se nimme of betingsten dy't se hawwe kinne.

Bêste teas foar pjutten

Undersikers diele dat krûdemedies lykas tee mei de folgjende it generaal feilich binne foar bern:

• kamille
• venkel
• gember
• mint

Dit giet derfan út dat jo bern gjin sûnensproblemen hat, lykas lever as niersykte.

As jo ​​beslute om tees te sykjen mei dizze krûden of oaren, soargje der dan foar dat se net mingd binne mei ûnbekende yngrediïnten en dat de teepûd eksplisyt stelt dat it kafee-frij is.

Catnip

Catnip is net allinich foar ús feline freonen! Dit krûd, dat diel útmakket fan 'e mintfamylje en kin brûkt wurde om kattenminttee te brouwen, wurdt oantsjut foar syn fermogen om sliep, stress en opstoarne mage te helpen, ûnder oare foardielen. Jo kinne it sels yn in bad steile om pine en pine te berikken.

Wylst d'r net in soad ûndersiken binne oer dit krûd, foar bern om yn lytse bedraggen te konsumearjen. Botanist Jim Duke, PhD, omfettet katnip yn syn suggestjes foar krûden foar gebrûk yn pediatrie.

Winkelje online foar katniptee.

Kamille

Kamille wurdt beskôge as in kalmerend krûd en kin sels anty-inflammatoare en antispasmodyske (tink spierspasmen) eigenskippen hawwe, ûnder oare foardielen. It is tafallich ek ien fan 'e meast foarkommende kruidentheeën dy't jo fine by de winkel.

Kamille hat in mylde, florale smaak dy't komt fan 'e daisy-like blommen fan it krûd. Lisa Watson, in naturopathyske dokter en blogger, riedt oan om dizze tee jûns te sliepen foar it sliepen gean as stressfolle barrens om jo pjut te kalmeren.

Tink derom: jo bern kin gefoelich wêze of sels allergysk wêze foar kamille as se problemen hawwe mei ragweed, krisanten, of oare ferlykbere planten yn 'e Compositae famylje.

Winkelje online kamille-tee.

Venkel

Venkel wurdt tradisjoneel brûkt om gastriske te helpen lykas gaspine as sels koliek. It kin likegoed profitearje fan 'e boppeste luchtwegen by in oanfal fan kjeld en hoest. Mar pas op: de woartel sels hat in sterke, swart-drop-like smaak dy't bern ynearsten miskien net leaf ha.

Guon minsken meitsje har soargen oer it brûken fan venkeltees en produkten, om't it krûd in organyske stof befettet neamd estragole. Se leauwe dat estragole kanker kin feroarsaakje - spesifyk leverkanker. Op syn minst ien stúdzje neamt lykwols dat venkel yn Itaalje faak wurdt brûkt by berntsjes en bern en dat pediatryske leverkanker yn dit lân heul seldsum is.

Winkelje online venkeltee.

Gember

Gembertee hat anty-inflammatoare eigenskippen en wurdt faak priizge om syn fermogen om de spiisfertarring te helpen en te helpen by it ûntlêsten fan misselijkheid of bewegingsykte. Derneist kin dit krûd helpe mei sirkulaasje en oerlêst. It hat in pittige smaak dy't bern wol of net leuk fine.

Wer, wylst it ûndersyk beheind is, jout hjoeddeistige ynformaasje oan dat gember feilich is foar bern. Tefolle gember kin, lykwols as it sterk broud is, lykwols soer soarge.

Winkelje online foar gembertee.

Sitroenbalsem

Naturopatyske dokter Maggie Luther seit dat sitroenbalsem in "must-have" is foar bern. Dit krûd hat - jo riede it - in lemony-smaak en wurdt faak brûkt om de fruitige smaak fan ferskate oare teas te stimulearjen. De mooglike foardielen omfetsje help by sliepproblemen en eangst. Sitroenbalsem kin ek antivirale eigenskippen hawwe, wêrtroch it in goede slok wurdt yn kâld en hoastseizoen.

Yn ien stúdzje hawwe ûndersikers citroenbalsem kombineare mei valeriaanske woartel om jonge bern te helpen mei ûnrêst en sliepproblemen. Se konkludearren dat dizze krûden effektyf wiene en goed tolereare troch sels jonge bern.

Winkelje online foar sitroenbalsem.

Pepermunt

Pepermunt kin helpe mei alles fan in oerstamme búk (irritabele darm, kolik, en mislikens) en stress oant neusstopping en hoestûnderdrukking. Sadwaande riedt Watson oan om dizze tee jûns te jaan oan jo tot om har te helpen rêst te meitsjen fan in kjeld. It hat in robúste en verfrissende smaak wêrmei jo bern al bekend wêze kin as se ea in snoepstok hawwe likt.

D'r binne net in soad stúdzjes oer pipermunttee en minsken. Dyjingen dy't binne útfierd hawwe gjin negative effekten op minsken sjen litten, mar it is ûndúdlik as bern binne opnommen yn dizze stúdzjes.

Winkelje online foar pipermunttee.

Hoe meitsje jo tee foar jo pjut

Jo sille wierskynlik in ferskaat oan suggestjes tsjinkomme oangeande de hoemannichte tee te steil, dus besykje jo soarchferliener om begelieding te freegjen as jo net wis binne hoefolle der is te folle. Oars is d'r net in grut ferskil tusken tee tariede foar in folwoeksene en in jonger bern. Wat jo wolle ûnthâlde is dat pjutten en jonge bern oer it algemien de foarkar hawwe oan tee dy't swakker en koeler is.

Oare tips:

• Lês altyd alle yngrediïnten op it etiket. Guon teas kinne mear dan ien soart krûd kombinearje.
• As alternatyf kinne jo beskôgje it brûken fan in lyts bedrach - in pear teelepels oant in itenstleppel - fan los blêd yn in tee-infuser ynstee fan teepûden yn 'e winkel.
• Steil de teepûdtsje fan jo bern allinich 2 oant 4 minuten (maksimaal) yn siedend wetter.
• As jo ​​noch fiele dat de tee te sterk is, beskôgje it dan te ferdunjen mei ekstra waarm wetter.
• Wachtsje oant it teewetter keamertemperatuer is of allinich lauw. Dit is fergelykber mei de temperatuer wêr't jo miskien op soene hawwe rjochte by it tarieden fan flessen doe't jo bern in poppe wie.
• Jo kinne beskôgje it tafoegjen fan in teeleppel of sa fan huning oan tee, mar foegje net te folle of oare sûkers ta, om't sûker oer it algemien net oan te rieden is foar jonge bern fanwegen it risiko op toskferfal. En nea huning oanbiede oan bern ûnder 12 moanne âld fanwegen it risiko op botulisme.
• Bliuw mar 1 oant 3 kopkes tee per dei. Tefolle tee (as wetter) kin liede ta wetterfergiftiging of oerbleatstelling oan krûden.

Mock tea

As jo ​​beslute om tee hielendal oer te slaan, kinne jo in soart tee meitsje foar spieletiid as foardielen foar algemiene opwaarming by in kjeld. Natalie Monson, registrearre diëtist en skepper fan it blog Super Healthy Kids, suggereart 1 bakje wetter yn in tsjettel of jo magnetron te ferwaarmjen, sadat it waarm is, mar net hyt. Roer dan it sop yn fan 1 middelgrutte sitroen en 2 teelepels huning (mits jo bern mear as 1 jier âld is), as winske.

Dit drankje jouwt jo itselde wille en ritueel fan it drinken fan in waarme drank. Soargje opnij de "tee" te testen foardat jo it oanbiede oan jo tot om te soargjen dat it har net ferbaarnt.

De takeaway

Wylst jo wierskynlik in rykdom oanbefellingen komme foar krûden om jo lytse te jaan, is d'r noch in bytsje ûndúdlikens oer hoe't teas jonge bern beynfloedzje.

D'r binne sels beskate teas ferkocht as teas foar pjutten, lykas Secrets of Tea's Toddler Magic Fruit. Dat sei, it is in goed idee om de bernedokter fan jo bern te rieplachtsjen foardat jo tee oanbiede - likefolle oft se as sadanich wurde bestimpele. Tink derom dat hoewol guon krûden yn lytse hoemannichten feilich kinne wêze foar pjutten, d'r net in soad ûndersyk is dat in protte fan har assosjeare oanspraken stipet as potensjele foardielen en risiko's.