Sigaren smoken feroarsaket kanker en is net feiliger as sigaretten

Kontint

• Sigaren en feiten oer kanker
• Oare side-effekten fan sigarjes smoke
• Long sykte
• Hert sykte
• Ferslaving
• Dentalproblemen
• Erektile dysfunksje
• Infertility
• Sigaar smoke tsjin sigarette smoke
• Sigaretten
• Sigaren
• Hoe ophâlde
• Ôfhelje

It is in algemiene misferstân dat sigaren feiliger binne dan sigaretten. Yn tsjinstelling ta populêr leauwen binne sigaren net feiliger dan sigaretten. Se binne eins skealiker, sels foar minsken dy't net mei opsetsin ynhale.

Neffens de, sigarereek befettet giftige, kankerferwekkende gemikaliën dy't skealik binne foar smokers en net-smokers. Se kinne giftiger wêze dan sigaretsmook.

Sigaren en feiten oer kanker

Sigaren binne gjin smoargens smoker as it giet om kankerrisiko. Hoewol se oars kinne priuwe en rûke, befetsje sigaren tabak, nikotine en oare kanker-feroarsake gifstoffen lykas sigaretten dogge.

Eins befetsje sigaren en sigarereek hegere konsintraasjes fan bepaalde kankerferoarjende gemikaliën as sigaretten.

Fan sigarereek is oantoand it risiko te ferheegjen fan kanker by smokers en by dejingen dy't bleatsteld binne oan twaddehâns en treddehâns reek.

Hjir binne wat mear feiten oer sigaren en kanker:

• Sigaarsmoken fergruttet jo risiko signifikant foar kanker fan 'e strôkhoofd (stimkast), slokderm, long en mûleholte, wêrûnder de mûle, tonge en kiel.
• As jo ​​sigaren smoke, hawwe jo 4 oant 10 kear it risiko om te stjerren oan mûnlinge, laryngeale of oesofageale kankers yn ferliking mei in net-smoker.
• Sigarereek befettet hegere nivo's fan kankerferoarende nitrosamines dan sigarettenreek.
• D'r is mear kanker-feroarsake teer yn sigaren dan sigaretten.
• Krekt lykas sigaretten, hoe mear sigaren jo smoke, hoe grutter jo risiko foar kanker.
• Sigaarsmoken is ek keppele oan in heger risiko fan ferskate oare soarten kanker, ynklusyf:
  • pankreas
  • Nier
  • blaas
  • mage
  • kolorektaal
  • servicale
  • lever
  • myeloïde leukemy

Oare side-effekten fan sigarjes smoke

Tabaksreek befettet mear dan 4.000 gemikaliën. Fan dizze gemikaliën binne teminsten 50 kanker en 250 binne op oare manieren skealik.

Sigaarsmoken kin in oantal side-effekten feroarsaakje en jo risiko signifikant ferheegje foar oare sûnensproblemen.

It folgjende binne oare sûnenseffekten fan smoken:

Long sykte

Smoken fan tabaksprodukten, ynklusyf sigaren, fergruttet jo risiko foar longsykten, ynklusyf chronike obstruktive longsykte (COPD). COPD omfettet chronike bronchitis en emfyseem.

COPD is de fjirde liedende oarsaak fan 'e dea yn' e Feriene Steaten. Smoken feroarsaket sawat 80 prosint fan alle gefallen fan COPD.

Smokers sille faker stjerre fan COPD dan net-smokers.

Smoken fan sigaren en twaddehâns reek kinne ek in astma-oanfal oansette en symptomen fergrutsje by minsken mei astma.

Hert sykte

Tabaksreek beskeadiget it hert en de bloedfetten. Dit fergruttet jo risiko foar hert sykte, hertoanfal, en beroerte.

Smoken is in wichtige risikofaktor fan perifeare artery sykte (PAD), wêryn plaque opbouwe yn 'e arterijen. Dit kin liede ta:

• hege bloeddruk
• fermindere kondysje
• heger risiko fan perifeare fassile sykte (PVD)
• bloedstollers

Ferslaving

Smoken fan sigaren kin liede ta ferslaving. Sels as jo net mei opsetsin ynhale, kin nikotine noch yn jo longen komme en wurde opnaam troch de bek fan 'e mûle.

Nikotine is de wichtichste ferslaavjende gemysk yn tabak. It feroarsaket in rush fan adrenaline en aktivearret in ferheging fan dopamine as it wurdt opnaam yn jo bloedstream of ynademe. Dopamine is in neurotransmitter belutsen by beleanning en wille.

Alle tabakprodukten, ynklusyf sigaren en sels smookleaze tabak, kinne liede ta in fysike en psychologyske tabaks- en nikotineferslaving.

Dentalproblemen

Smoken fan sigaren fergruttet jo risiko net allinich foar orale kanker. Tal fan oare problemen oer toskhielkundige sûnens kinne ûntstean, ynklusyf tandvleissykte.

Tabaksprodukten kinne:

• gomweefsel beskeadigje
• stain tosken
• feroarsaakje weromkommende tandvlees
• feroarsake minne azem
• feroarsake tartaar en plaque-opbou
• fergrutsje de gefoelichheid foar hjit en kâld
• stadige genêzing nei toskedokterswurk

Erektile dysfunksje

Smoken beskeadiget de arterijen, dy't ynterfere kinne mei bloedstream nei de penis. Smoken fergruttet jo risiko foar erektile disfunksje en is keppele oan seksuele ûnmacht by manlju.

Infertility

Smoken beynfloedet sawol manlike as froulike reproduksje. It fergruttet it risiko fan ûnfruchtberens, skea fan sperma en ynterferinsje mei de mooglikheid om swier te wurden.

Yn 'e swangerskip fergruttet tabak it risiko fan:

• ektopyske swangerskip
• miskream en deabert
• oanberne ôfwiking
• placental abruption

Sigaar smoke tsjin sigarette smoke

Sigar smoken en sigarette smoken binne miskien net krekt itselde, mar de ferskillen tusken beide kinne jo ferrasse.

Sigaretten

Alle sigaretten binne oer it algemien unifoarm yn grutte. Elk befettet minder dan 1 gram tabak.

Sigaretten makke yn 'e Feriene Steaten wurde makke fan ferskate miks fan unfermenteare tabaks en ferpakt mei papier. In sigaret nimt sawat 10 minuten om te smoke.

Sigaren

De measte sigaren binne makke fan ien soart tabak dat is mei lucht genêzen en fermenteare en ferpakt yn in tabaksferpakking. Se komme yn ferskillende foarmen en maten. In sigaar befettet tusken 1 en 20 gram tabak.

Hjir is in rappe yndieling fan 'e ferskillende soarten sigaren:

• Grutte sigaren kin mear as 7 inch lang mjitte en befetsje 5 oant 20 gram tabak. Grutte sigaren kinne ien oant twa oeren duorje om te smoke. Premium sigaren befetsje soms it ekwivalint fan in heule pakje sigaretten.
• Cigarillos binne in lytser type sigaar, mar grutter dan lytse sigaren. Elke cigarillo befettet sawat 3 gram tabak.
• Lytse sigaren binne deselde foarm en grutte as sigaretten en ferlykber ferpakt, meastentiids mei 20 per pak. Guon hawwe filters, wêrtroch't se faker ynademe wurde. In lytse sigaar befettet sawat 1 gram tabak.

Hoe ophâlde

It makket net út hoe lang jo sigaren smoken hawwe, ophâlde is net maklik, mar is dochs mooglik. De sûnensfoardielen fan ophâlde mei smoken begjinne hast fuortendaliks, wêrtroch ophâlde de muoite wurdich is.

De earste stap is it besluten te stopjen. In soad minsken fine it plannen en it kiezen fan in datum om op te hâlden is nuttich.

Dat sei, elkenien is oars. Jo moatte miskien ferskillende oanpak besykje om te finen wat it bêste by jo past.

D'r binne ek in oantal fergese boarnen beskikber om jo te helpen ophâlde mei smoken. Betink de Amerikaanske nasjonale quitline te skiljen op 800-QUIT-NOW of in app te downloaden.

Jo kinne ek sprekke mei in soarchoanbieder. Se kinne jo helpe mei in plan te kommen en ark oan te rieden om jo te stopjen. Dit kin nikotineferfanging, medikaasje, as alternatyf terapyen omfetsje.

Ôfhelje

D'r is gjin feilige foarm fan tabak. Sigaren binne gjin sûner alternatyf foar sigaretten. Sigaren, krekt lykas alle tabakprodukten, feroarsaakje kanker. Smoken fan sigaren bringt jo en dy om jo hinne ek in risiko foar tal fan oare sûnensproblemen.

In soarchoanbieder kin mei jo wurkje om mei in plan te kommen om op te hâlden mei smoken en jo sûnens te ferbetterjen.