Wêrom binne myn hannen swollen?

Kontint

• 1. Oefening
• 2. Waarm waar
• 3. Tefolle sâlt
• 4. Lymfedeem
• 5. Preeklampsia
• 6. Psoriatyske artritis
• 7. Angioedema
• De ûnderste rigel

Oersicht

Swol hannen hawwe is faaks sawol ferfelend as ûngemaklik. Nimmen wol it gefoel hawwe dat har ringen har sirkulaasje ôfsnije. Swelling, ek wol oedeem neamd, kin oeral yn it lichem barre. It wurdt faak sjoen yn 'e hannen, earms, fuotten, ankels, en skonken.

Swelling komt foar as ekstra floeistof yn 'e weefsels fan jo lichem sit. Ferskate dingen kinne dit feroarsaakje, ynklusyf waarmte, oefening, as medyske omstannichheden. Wylst swollen hannen normaal gjin ding binne om soargen te meitsjen, kinne se soms in teken wêze fan in ûnderlizzende sykte dy't behanneling nedich is.

1. Oefening

Oefening fergruttet de bloedstream nei jo hert, longen en spieren. It kin de bloedstream nei jo hannen ek ferminderje, en meitsje se koeler. Somtiden sille de bloedfetten yn jo hannen dit tsjinwurkje troch te iepenjen, wêrtroch jo hannen swelje kinne.

Derneist makket oefenjen dat jo spieren waarmte produsearje. As reaksje triuwt jo lichem bloed nei de skippen dy't it tichtst by it lichem fan jo lichem binne om wat fan 'e hjittens te ferwiderjen. Dit proses makket jo swit, mar it kin jo hannen ek swelje.

Yn 'e measte gefallen binne swollen hannen by it oefenjen net wat te soargen. As jo ​​lykwols in duorsume atleet binne, kin it in teken wêze fan hyponatremia. Dit ferwiist nei it hawwen fan lege nivo's natrium yn jo bloed. As jo ​​hyponatremia hawwe, sille jo wierskynlik ek mislikens en ferwarring ûnderfine.

Hjir binne in pear stappen dy't jo kinne nimme om swelling yn jo hannen te ferminderjen by it oefenjen:

• Ferwiderje al jo sieraden foardat jo oefenje.
• Doch earmsirkels by it oefenjen.
• Wreidzje jo fingers út en knypje se by it oefenjen herhaaldelik yn in fûst.
• Ferheegje jo hannen nei it oefenjen.

2. Waarm waar

As jo ​​ynienen wurde bleatsteld oan ûngewoan waarme temperatueren, kin jo lichem stride om himsels ôf te koeljen. Normaal triuwt jo lichem waarm bloed nei it oerflak fan jo hûd, wêr't it ôfkuollet troch te zweten. Op waarme en fochtige dagen kin dit proses miskien net goed wurkje. Ynstee kin floeistof yn jo hannen opbouwe ynstee fan ferdampe troch swit.

Oare symptomen fan ekstreme hite-eksposysje omfetsje:

• útslach
• ferhege lichemstemperatuer
• duizeligheid of flauwens
• betizing

It kin jo lichem in pear dagen nimme om te wennen oan hyt waar. As it ienris is, moat jo swelling fuortgean. Jo kinne ek besykje in fan of ûntvochtiger te brûken foar opluchting.

3. Tefolle sâlt

Jo lichem hâldt in delikate balâns fan sâlt en wetter dat maklik te fersteuren is. Jo nieren filterje jo bloed de heule dei lang, lûke gifstoffen en ongewenste floeistof út en stjoere se nei jo blaas.

Te folle sâlt ite makket it foar jo nieren hurder om ongewenste floeistof te ferwiderjen. Hjirmei kin floeistof opbouwe yn jo systeem, wêr't it kin sammelje yn bepaalde gebieten, ynklusyf jo hannen.

As floeistof opbout, wurket jo hert hurder om bloed te sirkulearjen, wat de bloeddruk fergruttet. Hege bloeddruk set ekstra druk op jo nieren en foarkomt dat se floeistof filterje.

Folgje fan in leech-natrium-dieet kin helpe om it juste lykwicht te herstellen.

4. Lymfedeem

Lymphedema is swelling feroarsake troch in opbou fan lymfefloeistof. Dizze tastân komt it meast foar by minsken dy't har lymfeklieren hawwe ferwidere of beskeadige by kankerbehanneling.

As jo ​​lymfeklieren fan jo oksel hawwe fuortsmiten by behanneling fan boarstkanker, hawwe jo in hegere risiko op it ûntwikkeljen fan lymfoedeem yn jo hannen moannen of jierren nei behanneling. Dit wurdt bekend as sekundêr lymfoedeem.

Jo kinne ek berne wurde mei primêr lymfoedeem, hoewol it faker is dat it yn jo skonken is dan jo earms.

Oare symptomen fan lymfoedeem omfetsje:

• swelling en pine yn 'e earm as hân
• in swier gefoel yn 'e earm
• dommens yn 'e earm as hân
• hûd fielt strak of strak op 'e earm
• sieraden liket te strak te wêzen
• fermindere fermogen om jo earm, hân as pols te bûgjen of te bewegen

Wylst d'r gjin genêzing is foar lymfoedeem, kin lymfedrainearingsmassaazje helpe om swelling te ferminderjen en foarkomme dat floeistof opbout.

5. Preeklampsia

Preeklampsia is in tastân wêr't bloeddruk oprint en oare orgaandysfunksje feroarsaket. It is gewoan nei 20 wiken dracht, mar kin soms earder foarkomme yn 'e swangerskip of sels postpartum. Dit is in serieuze tastân dy't libbensgefaarlik kin wêze.

In bepaalde swelling wurdt ferwachte tidens de swierens, fral yn jo hannen en fuotten. In hommelse ferheging fan bloeddruk troch preeklampsia kin lykwols floeistofretinsje en rappe gewichtswinning feroarsaakje. As jo ​​swier binne en ien fan 'e folgjende symptomen ûnderfine mei swollen hannen, nim dan direkt kontakt op mei jo dokter:

• abdominale pine
• slimme hoofdpijn
• sjen spots
• in feroaring yn refleksen
• minder of hielendal net urinearje
• bloed yn 'e urine
• duizeligheid
• oermjittich braken en mislikens

6. Psoriatyske artritis

Psoriatyske artritis is in soarte artritis dy't minsken beynfloedet dy't psoriasis hawwe. Psoriasis is in hûdtoestân markearre troch reade flekken fan skilferige hûd. De measte minsken wurde earst diagnostisearre mei psoriasis, mar it is mooglik dat artritis-symptomen begjinne foardat hûdsymptomen ferskine.

Psoriatyske artritis kin ynfloed hawwe op elk diel fan jo lichem. It hat faak de neiging om jo fingers, teannen, fuotten en legere rêch te beynfloedzjen. Benammen jo fingers kinne ekstreem opswollen en "woarstachtich" wurde. Jo kinne ek swelling yn jo fingers fernimme foar tekens fan gewrichtspine.

Oare symptomen fan psoriatyske artritis omfetsje:

• gewrichten dy't pynlik en swollen binne
• gewrichten dy't waarm binne oan te reitsjen
• pine yn 'e rêch fan jo heul of soal fan jo foet
• pine yn 'e legere rêch

D'r is gjin genêsmiddel foar psoriatyske artritis. Behanneling rjochtet him op it behearen fan pine en ûntstekking, meastentiids troch net-steroide anty-inflammatoare medisinen as steroïde ynjeksjes.

7. Angioedema

Angio-oedeem wurdt feroarsake troch in allergyske reaksje op iets wêrmei jo yn kontakt kamen. Tidens in allergyske reaksje wurde histamine en oare gemikaliën frijjûn yn jo bloedstream. Dit kin hommelse swelling ûnder jo hûd feroarsaakje, mei of sûnder heupen. It hat gewoanlik ynfloed op jo lippen en eagen, mar kin ek ferskine yn jo hannen, fuotten en kiel.

Angio-oedeem liket heulendal op heupen, mar it bart krekt ûnder it oerflak fan jo hûd. Oare symptomen omfetsje:

• grut, tsjok, stevige welts
• swelling en readheid
• pine as waarmte yn 'e troffen gebieten
• swelling yn 'e lining fan it each

Angioedema giet normaal allinich fuort. Syn symptomen kinne ek wurde behannele mei orale antihistamines.

De ûnderste rigel

Swollen hannen kinne ûngemaklik wêze, mar se binne normaal neat om har soargen oer te meitsjen. Besykje in pear feroaringen yn 'e libbensstyl te meitsjen en sjoch as dat helpt. As jo ​​swier binne of earder lymfeklieren hawwe ferwidere, praat dan mei jo dokter. Jo kinne preeklampsie of lymfoedeem hawwe.