3 sopopsjes om de taille te ferdunken

Kontint

• Appel en ananassop
• Druivensop en kokosnútwetter
• Ananas en munt sop

Sappen om sûnens te ferbetterjen kinne wurde nommen foar of nei fysike aktiviteit, lykwols om de winske resultaten te hawwen, is it needsaaklik guon libbensstylgewoanten te feroarjen, lykas in lykwichtich dieet hawwe en soargje foar de hoemannichte fiedingsstoffen dy't oanrikkemandearre wurdt foar de persoan, neist regelmjittich oefenje. Sjoch hoe't jo op in sûne manier gewicht ferlieze.

Appel en ananassop

In geweldig sop foar it tinner meitsjen fan 'e taille wurdt makke mei appel en ananas, om't dizze fruchten anty-oksidanten binne, helpe gifstoffen út it lichem te eliminearjen, binne diuretika, wêrtroch't abdominale opblazen ferminderje en, boppedat, it funksjonearjen fan' e darm stimulearje. Ken de foardielen fan ananas.

Yngrediïnten

• ½ appel;
• 1 stikje ananas;
• 1 oseaapje gember;
• 200 ml wetter.

Tarieding modus

Snij de appel yn 'e helte, ferwiderje syn sied, foegje alle yngrediïnten ta yn in blender en slach goed. Sûkerje nei smaak en drinke oerdeis 2 glêzen.

Druivensop en kokosnútwetter

Druivensop mongen mei kokoswetter is in geweldige opsje om de darm te regeljen, it funksjonearjen fan 'e nieren en, sadwaande, de taille taperje. Dit komt om't de druif ryk is oan anty-oksidanten en yn steat de darmfunksje te regeljen, wylst kokoswetter, neist it befoarderjen fan minerale ferfanging, de nierfunksje, spiisfertarring en darmtransit ferbetteret. Sjoch wat binne de sûnensfoardielen fan kokosnútwetter.

Yngrediïnten

• 12 siedleaze druven;
• 1 glês kokosnútwetter;
• ½ perse sitroen.

Tarieding modus

Om it sop te meitsjen, set gewoan alle yngrediïnten yn 'e blender, slach en drink dan. As jo ​​it foarkomme, kinne jo ek de yngrediïnten mei iis ferslaan, sadat it sop wurdt gekoeld.

Ananas en munt sop

Dit sap is in geweldige opsje foar tinnerjen fan 'e taille, om't it diuretyske yngrediïnten hat, dy't it metabolisme rapperje en yn steat binne de darmtransit te ferbetterjen.

Yngrediïnten

• 2 oseaapjes flaaksied;
• 3 muntblêden;
• 1 dikke stikje ananas;
• 1 leppel as poeder griene tee dessert;
• 1 glês kokoswetter.

Tarieding modus

Om dit sop te meitsjen en de maksimale foardielen te hawwen, hoege jo allinich alle yngrediïnten yn 'e blender te ferslaan foar sawat 5 oant 10 minuten en drinke it fuort dêrnei.