5 Lemon Juice Recipes to Detoxify

Kontint

• 1. Sitroen mei koal
• 2. Sitroensop mei munt en gember
• 3. Sitroensop mei skyl
• 4. Sitroen mei appel en brokkoli
• 5. Sitroensop foar fêstjen

Sitroensop is in poerbêste hûsmiddel om it lichem te ûntgiftjen, om't it ryk is oan kalium, chlorofyl en helpt it bloed te alkalinisearjen, gifstoffen út it lichem te eliminearjen, sadat de symptomen fan wurgens ferminderje en de disposysje ferbetterje om jo deistige taken út te fieren.

Kale tafoegje, ek wol kale neamd, oan it sop fergruttet de hoemannichte chlorofyl dy't it stofwikseling en fezels rapper makket dy't de darm wurkje, fergruttet it detox-effekt fan dit sop, mar d'r binne oare resepten foar sitroensop dy't like effektyf binne yn de lever ûntgiftje. en sûnens ferbetterje.

1. Sitroen mei koal

Sitroen en kale sop is in geweldige strategy om gewichtsverlies te behâlden by lange diessen wêr't de yntensiteit fan gewichtsverlies ôfnimt. En om it proses noch rapper te meitsjen, kombinearje dizze hûsmiddel mei deistige fysike aktiviteiten en in goed dieet en soargje foar in bettere kwaliteit fan libben.

Yngrediïnten

• 200 ml sitroensop
• 1 koale blêd
• 180 ml wetter

Tarieding modus

Foegje gewoan alle yngrediïnten yn 'e blender ta en mingje goed. Sûkerje nei jo smaak en drinke alle dagen op syn minst 2 glêzen fan dit hûsmiddel.

2. Sitroensop mei munt en gember

Yngrediïnten

• 1 sitroen
• 1 glês wetter
• 6 takjes munt
• 1 sm gember

Tarieding modus

Slaen de yngrediïnten yn in blender of mixer, en nim folgjende. Ien kear klear kinne jo bygelyks gemalen iis tafoegje.

3. Sitroensop mei skyl

Yngrediïnten

• 750 ml wetter
• iis nei smaak
• 2 takjes munt
• 1 organyske sitroen, mei skyl

Tarieding modus

Slach de yngrediïnten yn 'e blender yn' e polsmodus foar in pear sekonden om foar te kommen dat de citroen folslein ferpletteret. Sil en nim neist, swietje nei smaak, foarkar mei in lytse hoemannich huning, it brûken fan wite sûker te foarkommen, sadat it lichem kin ûntgiftje.

4. Sitroen mei appel en brokkoli

Yngrediïnten

• 3 appels
• 1 sitroen
• 3 stielen brokkoli

Tarieding modus

Slach de yngrediïnten yn in blender of mixer, of jou de appels en de skille citroen troch de sintrifuge en drinke it sop neist, as jo it swietje moatte, foegje huning derby.

5. Sitroensop foar fêstjen

Yngrediïnten

• 1/2 glês wetter
• 1/2 geperst sitroen

Tarieding modus

Druk de sitroen yn it wetter en nim it dan, noch fêste, sûnder sûker. Nim dit sop deistich, foar 10 dagen en yt gjin ferwurke iten en fleis yn dizze perioade. Op dizze manier is it mooglik de lever te suverjen, te reinigjen fan gifstoffen.

Sjoch hoe't jo dizze sappen opnimme kinne yn in detoxplan: