Trije stiekem redenen dat jo A1c-nivo's skommelje

Kontint

• 1. Misdiagnoaze
• 2. Feroaringen yn jo oanfollingsregimen
• 3. Wichtige libbenseveneminten
• De takeaway

As jo ​​in skoft mei type 2-diabetes wenne hawwe, wurde jo in pro foar it behearen fan jo glukoaze-nivo. Jo wite dat it it bêste is om koalhydraten te beheinen, geregeld te oefenjen, oare medisinen te kontrolearjen foar mooglike ynteraksjes, en foarkomme dat jo alkohol drinke op in lege mage.

No kinne jo goed oanpast wêze hoe't jo deistige aktiviteiten ynfloed hawwe op jo bloedglukoaze. Dus as jo in grutte ferskowing yn jo A1c-nivo's sjogge dy't jo net kinne útlizze, kinne jo ferrast en frustrearre wêze.

Somtiden kinne dingen wêr't jo miskien net iens oer tinke jo bloedglukoaze beynfloedzje, wat op har beurt kin liede ta serieuze komplikaasjes, lykas hertoanfallen, niersykte, blinens of amputaasje. Learje om gedrach en omstannichheden te erkennen dy't jo normaal net assosjearje mei fluktuaasjes fan bloedglukoaze kinne jo helpe om serieuze problemen no en yn 'e takomst te foarkommen.

1. Misdiagnoaze

As jo ​​ienris kontroleare A1c nettsjinsteande jo bêste ynspanningen út 'e kontrôle is spûn, is it mooglik dat jo hielendal gjin diabetes type 2 hawwe. Eins hawwe neffens de American Diabetes Association (ADA) sawat 10 prosint fan minsken dy't diagnostearre binne mei type 2-diabetes eins latente autoimmune diabetes (LADA). De ynfal is signifikant heger foar minsken ûnder de 35 jier: Sawat 25 prosint fan 'e minsken yn dy leeftydsgroep hat LADA.

Yn a konstatearden dokters dat LADA te behearen is mei itselde regime dat wurdt brûkt troch pasjinten fan type 1. De tastân giet stadichoan foarút, mar it fereasket úteinlik insulinbehandeling. As jo ​​ferskate jierren of mear mei sukses behannele binne foar type 2-diabetes, kin in hommelse feroaring yn jo fermogen om jo A1c-nivo's te behearjen in teken wêze fan LADA. It is de muoite wurdich de tiid te nimmen om mei jo dokter te praten oer it probleem.

2. Feroaringen yn jo oanfollingsregimen

Dizze dagen liket it derop dat elke fitamine, mineraal, en oanfolling op 'e merke in "magyske kûgel" is foar wat. Mar guon voedingssupplementen kinne ynfloed hawwe op jo A1c-test en liede ta unjildige testresultaten.

Bygelyks, neffens in papier publisearre yn 'e, kinne hege nivo's fan vitamine E falsk A1c-nivo's falsk ferheegje. Oan 'e oare kant kinne fitamine B-12 en B-9, ek wol foliumsoer of folium neamd, se falsk ferleegje. Vitamine C kin beide dwaan, ôfhinklik fan oft jo A1c-test mjittet troch elektroforese, dy't in falske ferheging kin sjen litte, of troch chromatografy, dy't in falske ôfname werom kin jaan. Rieplachtsje altyd mei jo dokter of diëtist foardat jo substansjele feroaringen oanmeitsje yn 'e oanfollingen dy't jo nimme.

It is wichtich om te notearjen dat guon receptmedikaasjes, lykas interferon-alpha (Intron A) en ribavirine (Virazole), ek ynfloed kinne hawwe op A1c-testen. As jo ​​in medikaasje foarskreaun binne dy't jo bloedglukosepeil of de justigens fan jo A1c-test kinne beynfloedzje, moatte jo dokter as apteker dit mei jo beprate.

3. Wichtige libbenseveneminten

Stress, fral chronike stress, kin de glukoaze-nivo's yn bloed ferheegje en insulinsjebestriding ferheegje, neffens de ADA. Jo kinne miskien werkenne as jo ûnder "minne" stress binne. Jo kinne ek witte dat it nivo's opheft fan 'e hormonen dy't op har beurt bloedglukoaze ferheegje. Wat jo miskien net realisearje is dat sels de meast positive libbensbarrens ek in boarne fan stress kinne wêze.

Jo lichem wit net hoe't de minne stress ûnderskiedt fan it goede. Jo tinke miskien net om lokkige, spannende tiden yn jo libben te assosjearjen mei minne A1c-resultaten, mar d'r kin in ferbining wêze. Sels de bêste libbensferoaringen - in nije leafde, in grutte promoasje, as it keapjen fan jo dreamhûs - kin liede ta in ferheging fan 'e hormonen dy't ferbûn binne mei stress.

As jo ​​grutte feroarings yn it libben ûnderfine - of it no goed of min is - is it wichtich om goede selssoarch te oefenjen. De ADA stelt foar tiid te meitsjen foar stressferlizzende praktiken, lykas ademhalingsoefeningen en fysike aktiviteit. Hâld dit yn gedachten, en bliuw proaktyf boppe-op jo bloedsûker as grutte feroaringen oan 'e hoarizon binne.

De takeaway

Under de measte omstannichheden kin diabetes type 2 goed kontroleare wurde mei goede libbensstylkeuzes en oandacht foar ús emosjonele wolwêzen, lykas medisinen. As jo ​​bêste ynspanningen de taak net krije, sjoch dan djipper. D'r binne faak net-beskôge faktoaren dy't ús út it lykwicht kinne smite. Ienris erkend en oanpakt, kinne de measten fan ús ús lykwicht weromhelje en op 'e dyk wêze nei stabile glukoazenivo's.