Kin jo tee smoke?

Kontint

• Wêrom smoke minsken tee?
• Sûnenseffekten fan it smoken fan tee
• Ferlege eangst
• Kognitive ferbettering
• Better metabolisme
• Sûnere ferfanging fan sigaretten
• Enerzjyferheging fan kafee
• Moat ik tee smoke of drinke?
• Kin jo sigaretten foar griene tee keapje?
• Is it smoken fan tee legaal?
• Teesekken smoke
• De ûnderste rigel

Wêrom smoke minsken tee?

It is faker te tinken oan griene tee as wat wy drinke. De lêste jierren is it smoken fan griene tee ek populêr wurden.

Griene teesigaretten krige tsientallen jierren lyn geunst yn Fietnam. It hat ek in resinte trend west yn Amearika.

De griene teeplant (Camellia sinensis) - ek de boarne fan oolong, swarte en wite tee - hat in protte sûnensfoardielen.

Yn teefoarm is it al tûzenen jierren konsumearre foar sûnens en rituele doelen. In protte oare soarten teeplanten binne yn 'e heule skiednis ek smoke foar spirituele en sûnensgebrûk.

Minsken smoke om dizze redenen en mear griene tee, lykas om te helpen mei tabaks sigarettenferslaving.

Stúdzjes oer dizze foardielen, risiko's en feiligens fan it smoken fan griene tee ûntbrekke lykwols.

Sûnenseffekten fan it smoken fan tee

De sûnensfoardielen fan tee drinke binne.

D'r is lykwols gjin ûndersyk nei de sûnensfoardielen fan tee smoken. Syn foardielige kombinaasjes koene mooglik rapper wurde opnommen yn 'e bloedstream troch de longen. Mar smoken, of ynhale wat baarnt, is net sûn.

Likegoed melde minsken dy't griene tee smoke, beskate foardielen foar sûnens.

Ferlege eangst

Griene tee befettet L-theanine, in aminosoer. Stúdzjes toane dizze kombinaasje hat eangstferleegjende effekten troch ynteraksje mei neurotransmitterreceptors.

Griene tee drinke of extract nimme is de meast ûndersochte manier om dit effekt te belibjen.

Smoken fan griene tee kin itselde effekt hawwe. Guon minsken dy't it smoke, melde dit. Mear stúdzjes binne lykwols nedich om te bewizen as L-theanine kin wurde opnaam troch smoken.

Guon kinne beweare dat griene tee jo in marijuana-like hege jout. Gjin stúdzjes as wittenskip stypje dit.

Kognitive ferbettering

L-theanine kin mild kognitive ferbetterjende effekten hawwe. Dit betsjut dat it kin helpe om ûnthâld, fokus, learfeardigens en algemiene mentale funksje te ferbetterjen.

Stúdzjes litte sjen dat dit miskien te krijen hat mei de kombinaasje fan L-theanine en kafee. Dizze stúdzjes hawwe dit lykwols allinich hifke mei griene teedrank as ekstrakt.

D'r binne op it stuit gjin stúdzjes dy't kognitive ferbettering bewize fan it smoken fan griene tee, en as L-theanine op dy manier kin wurde opnommen. Griene tee drinke wurdt oanrikkemandearre as in bettere manier om de sûnensfoardielen yn te nimmen.

Better metabolisme

Griene tee is in populêr oanfolling foar it stimulearjen fan it metabolisme, it ferbaarnen fan fet, en it befoarderjen fan gewichtsverlies.

Stúdzjes stypje dit, fral mei gebrûk fan ekstrakt ryk oan katechinen, griene tee's krêftige anty-oksidanten. D'r binne lykwols gjin stúdzjes dy't oantoane foardielen fan anty-oksidant kinne wurde ûnderfûn troch it te smoken.

Sûnere ferfanging fan sigaretten

Guon minsken keare har nei sigaretten foar griene tee om te helpen op te hâlden mei smoken.

It koe de gewoante ferfange by it weinimmen fan tabaks ferslaavjende stof, nikotine. It wurdt ek beweard dat it sûner is.

Dochs binne d'r gjin stúdzjes dy't bewize dat it sûner is, of de foardielen fan it smoken fan tee testen op sigarettenferslaving of ophâlde. Tea smoke wurdt ek net beskôge as in betroubere, feilige as goedkarde behanneling fan ferslaving.

As jo ​​reek yn jo longen sykhelje is irritearjend en feroarsaket skea oan it weefsel.

Enerzjyferheging fan kafee

Guon minsken kinne griene tee smoke gewoan foar har enerzjike kafee-lift. It is bekend dat it smoken fan oare kafee-yngrediïnten (lykas kofje) jo mei súkses kin koffeinearje.

Dit kin lykwols it risiko fan kafee oerdoasis ferheegje. Smoken kin dizze ferbiningen rapper opnimme dan fertarje.

Symptomen fan oerdoasis fan kafee omfetsje mislikens, duizeligheid en eangst, mar se binne komselden libbensgefaarlik.

Hâld yn gedachten: Alles smoke - tee, tabak, as oars -. Dit is wier om't jo koalstof baarne en ynademe.

De gefaren omfetsje ûnder oaren ferhege risiko fan longkanker en hertsykte. Swangere as boarstfieding froulju moatte folslein foarkomme.

Te smoken kin net sa sûn wurde beskôge as griene tee drinke. Eins weagje de gefaren foar de sûnens wierskynlik mear as de foardielen.

Moat ik tee smoke of drinke?

Griene tee wurdt better konsumeare as drank dan as reek. Neigean fan griene tee-ekstrakt is wierskynlik ek effektiver en folle feiliger.

Foar ien binne alle stúdzjes oer foardielen en feiligens fan griene tee basearre op proeven mei tee of oanfollingsextract. Nimmen testte de foardielen as feiligens as reek.

It is ek ûnbekend as de ferbiningen fan griene tee - L-theanine, catechins, en mear - goed wurde opnaam as se wurde smookt. Mear ûndersyk is nedich.

Griene tee smoken is net bewiisd as effektyf te wêzen as griene tee drinke of ekstrakt nimme foar sûnens. Wat mear is, it smoken hat dúdlike sûnensrisiko's, wat jo ek smoke. Griene tee smoken is wierskynlik hielendal net sûn, hoewol mear ûndersyk nedich is.

Kafeïne kin lykwols rapper wurde opnaam troch it te smoken. Griene tee smoke kin jo rapper koffeinearje, hoewol d'r gjin stúdzjes binne dy't dit bewize.

Kin jo sigaretten foar griene tee keapje?

Jo kinne foarfabrikaat, produsearre sigaretten griene tee keapje yn winkels of online. Jo kinne ek griene tee mei losse blêden keapje om jo eigen sigaretten mei rollende papieren te rôljen.

Griene teesigaretten befetsje gjin nikotine. Guon binne aromatiseare mei menthol, wylst oaren net.

Tink derom dat sigaretten fan griene tee (as teas) net wurde regele troch de FDA foar feiligens en dosaasje. Foardat jo griene teesigaretten of tees keapje om te smoke, soargje derfoar dat jo boarne fan in betrouber, goed renommearre bedriuw.

Guon bedriuwen kinne beweare dat har produkten jo helpe om op te hâlden mei smoken. Tink derom dat d'r noch gjin stúdzjes binne om dit te stypjen.

Is it smoken fan tee legaal?

Drank mei griene tee is legaal om te keapjen en te konsumearjen. D'r binne gjin regeljouwing oer it krûd as in yllegale medisyn as stof. It kin legaal wurde konsumeare op elke manier dy't in persoan wol, yn it iepenbier ynklusyf.

Griene tee kin ek legaal wurde oanskaft as in smookmix as foarfabrykearre sigaret. Jo kinne ek griene tee oankeapje foar drinkdoelen en yn plak smoke, as winske.

Wetten dy't jilde foar smookgebieten, twaddehâns reek, en smoken yn ôfsletten gebieten binne wierskynlik fan tapassing op it smoken fan griene tee. As jo ​​yn bepaalde gebieten gjin tabaksigaretten kinne smoke, kinne jo dêr ek gjin griene teesigaretten smoke.

Teesekken smoke

Griene tee kin op in hantsjefol ferskillende manieren wurde smookt.

Neist it keapjen fan pre-makke sigaretten as it rôljen fan losblêdige tee, kinne ek griene teepûden wurde kocht, de losblêdtee fuortsmiten (wylst it droech is), en dan yn in sigaret rôle mei rôljende papieren.

Sawol losblêdige as sakke tee kinne ek wurde smookt yn in piip as wetterpiip.

De ûnderste rigel

Minsken kinne legaal griene tee smoke. Se kinne it dwaan foar sûnensfoardielen, om op te hâlden mei smoken, of om in kafee-boost te krijen. De wittenskip is lykwols ûndúdlik of folslein ûntbrekt oft ien fan dizze effektyf is.

De feiligens fan it smoken fan griene tee is ek ûndúdlik. It is fêststeld dat it smoken fan alles min is foar sûnens. Om it heulste fan griene tee te belibjen, suggereart ûndersyk dat it better is om it te drinken of extract te nimmen ynstee fan te smoke.