Moatte jo jo gym- as ClassPass -lidmaatskip opjaan foar in "tûke" masine?

Kontint

• De foardielen fan "Slimme" fitnessapparatuer
• Wat Thús "Slimme" masines jo net kinne jaan
• Wat is rjocht foar jo workout persoanlikheid
• De bêste "Slimme" fitnessapparaten thús
• JAXJOX InteractiveStudio
• De spegel
• Fightkamp
• Hydrorow
• NordicTrack S22i Studio Cycle
• NordicTrack 2450 Commercial Treadmill
• Resinsje foar

Doe't Bailey en Mike Kirwan ferline jier fan New York nei Atlanta ferhuzen, besefteen se dat se it enoarme oanbod fan boutique fitnessstudio's yn 'e Big Apple as fanselssprekkend hienen nommen. "It wie iets dat wy wirklik hawwe mist," seit Bailey.

Mei in poppe fan 18 moannen en minder tiid dan se earder hiene foar de gym, begon it pear op syk te gean nei thúsopsjes dy't har itselde soart workouts soene jaan dy't se leaf hiene yn studio's lykas Physique 57 yn New York. Doe't se Mirror tsjinkamen, besleaten se de $ 1,495 (plus $ 39 elke moanne te ynvestearjen foar it ynhâldsabonnemint) om it te besykjen.

"It wie earst oerweldigjend, mar wy hawwe net werom sjoen," seit Bailey. "Dêr ha je eins gjin apparatuer foar nedich; estetysk sjocht it der moai út; de lessen sprekke ús beide oan; en ik tink net dat je earne oars safolle ferskaat krije kinne."

De lêste hjerst debutearre, Mirror liket op in gigantyske iPhone dy't jo oan 'e muorre hingje. Troch it apparaat kinne jo meidwaan oan mear dan 70 workouts-tink cardio, sterkte, Pilates, barre, boksen-streamt fan Mirror's produksjestudio yn New York, live as on-demand, direkt op jo muorre.De ûnderfining is gelyk oan dy fan in persoanlike klasse, sûnder it gedoe om te pendeljen of te hâlden oan in strikte tiidferplichting.

Spegel is ien fan 'e lêste welle fan "tûke" fitnessapparatuer foar thús om op' e merke te reitsjen yn 'e ultra-kompetitive wrâld fan fitnesstechnology. Peloton begûn de beweging yn 2014 doe't it begûn te ferkeapjen oerdekt fytsen fytsen dy't tastien riders te nimmen live klassen thús; no ferkeapet har meast basale pakket foar $ 2,245, en it bedriuw hat nei alle gedachten mear dan 1 miljoen brûkers. De Peloton Tread, dy't in jier lyn debutearre op CES, is in treadmill dy't maksimaal 10 deistige live-klassen hat en tûzenen op fraach - foar in koele $ 4,295.

Dizze trend yn high-tech thús workout gear makket perfekt sin út in bedriuw eachpunt as jo beskôgje dat de wrâldwide thús gym merk wurdt ferwachte te berikken hast $ 4,3 miljard troch 2021. Eksperts skriuwe dit oan de opkomst yn previntive sûnenssoarch en de groeiende bewustwêzen fan libbensstyl-relatearre sykten, wêrtroch mear minsken aksje nimme om no yn foarm te kommen ynstee fan te wachtsjen oant sûnensproblemen foarkomme.

"Oan 'e ein fan' e dei is elke aktiviteit goede aktiviteit," seit Courtney Aronson, fitness-ynstrukteur by Studio 3, dy't yoga-, HIIT- en fytsklassen ûnder ien dak biedt yn Chicago. "D'r is gjin nadeel oan in technology dy't minsken minder sedintêr sil meitsje."

De foardielen fan "Slimme" fitnessapparatuer

Mar moatte jo wirklik in pear grand falle om yn 'e trend te kommen? Nettsjinsteande dizze tûke masines dy't jo portemonnee folle hurder oan 'e foarkant slaan dan sporadysk gearstalde thúsgyms fan it ferline, as jo in minút nimme om de wiskunde te dwaan, nimt de skokwearde ôf. Yn betinken nommen dat de gemiddelde moanlikse kosten fan in gymlidmaatskip sawat $ 60 is, ôfhinklik fan wêr't jo wenje, betsjuttet dat dat jo mear dan $ 720 per jier smeitsje. Dat, as jo dat ferfange troch in produkt lykas Mirror, soene jo sels nei sawat 32 moannen sels brekke (mei rekkening fan moanlikse gegevensplannen).

Of, as jo religieus binne oer ClassPass en it heechste ledennivo hawwe op $ 79 per moanne, soe it jo mar twa jier duorje om te wikseljen yn Mirror - wêrtroch jo in protte, as net allegear, fan deselde soarten klassen kinne nimme— om de kosten te rjochtfeardigjen. Dochs as jo yn produkten lykas de Peloton Tread komme, rekket it break-even-punt folle langer út, en kin de ôfwikseling mei noch hegere kosten komme dan jo beseffe.

Wat Thús "Slimme" masines jo net kinne jaan

"D'r is safolle foardiel om yn in foarsjenning te wêzen mei oare minsken, mei live, minsklike ynteraksje," seit Aronson, dy't acht lessen per wike lesjout.

In protte minsken genietsje fan it sosjale aspekt fan 'e gym, sawol foar de ferantwurdingsfaktor as it feit dat meidwaan oan in gym in goede manier kin wêze om nije freonen te meitsjen nei it ferhúzjen nei in nije stêd, seit Aronson. As jo ​​in begjinner binne, de begelieding hawwe fan in ynstrukteur as in persoanlike trainer om in juste foarm te garandearjen is in oare krityske reden om bûten jo hûs te oefenjen. En op prestaasjesnivo kin sosjaal oefenjen jo sels in konkurrinsjefoardiel jaan.

Yn in stúdzje publisearre yn 'eJournal of Sport & Exercise Psychology, ien groep dielnimmers útfierd in rige fan plank oefeningen solo, holding eltse posysje sa lang as se koenen. Yn in twadde groep koene dielnimmers in firtuele partner sjen dy't deselde oefeningen útfierde, mar better - en as gefolch bleaunen de planken langer te hâlden dan de solo -oefeners. In oare stúdzje fûn dat minsken dy't oefene mei in teammate dy't se seagen dat se better wiene sawol har workouttiid as yntensiteit mei safolle as 200 (!) prosint.

"In diel fan 'e reden om út te wurkjen is yn' t algemien dreech is in gebrek oan motivaasje of te witten wat te dwaan," seit Aronson. "As jo ​​ferantwurdelik wurde hâlden troch in mienskip, jo leeftydsgenoaten, jo ynstrukteur, en jo nei in fitnessstudio weagje en in ynstrukteur jo by namme roppe, meitsje jo dy ferbining."

Wat is rjocht foar jo workout persoanlikheid

Dochs nettsjinsteande al dy redenen, guon minsken gewoan net nedich - of wolle - de motivaasje, of sosjale druk, dy't komme út groep oefening. Bailey Kirwan brûkt Mirror fiif oant sân dagen yn 'e wike, en gewoan te witten dat it yn har kelder opsteld is, wêr't se de semintflier mei skomtegels opboud hawwe, "makket it echt lestich om gjin tiid te finen om elke dei te oefenjen," seit se .

Dochs kin Mirror, dy't in protte ferskillende klassen oanbiedt, in foardiel hawwe oer oare "tûke" apparatuer dy't mar ien soarte modaliteit biedt, lykas in fyts as in roeier. Sels as jo it jild hawwe om te besteegjen oan sa'n masine, sil it jo gjin goed dwaan as it einiget mei it sammeljen fan stof as jo d'r sa ferfeelt.

"Op deselde manier dat elke nacht itselde kin ite foar it iten saai kin wurde, oefenje op deselde masine kin ek saai wurde," seit Sanam Hafeez, Psy.D, in fergunning psycholooch en fakulteitslid oan 'e Columbia University's Teacher's College .

Foaral foar yntroverten is se in foarstanner fan it hûs út foar workouts om sosjalisearjen te stimulearjen, in mienskip op te bouwen fan like-minded minsken en om jo dei struktuer te jaan. D'r binne in protte lytsere fitnessstudio's dy't in mear yntime, minder yntimidearjende ûnderfining oanbiede dan in grutte, fancy gym, seit se, en it bêste is om jo persoanlikheid te analysearjen om te beoardieljen hokker modaliteit as it bêste foar jo sil wurkje.

As jo ​​wolle foarkomme dat jo in flater meitsje dy't jo in diel fan feroaring sil werombringe, doch jo húswurk, weagje de kosten fan 'e apparatuer foarsichtich mei de trade-offs dy't jo sille meitsje fan it ôfjaan fan jo gym of ClassPass-lidmaatskip.

Unthâld: "Tûzenen minsken hawwe thús gymapparatuer kocht mei de bêste bedoelingen, en dizze masines einigje soms as kleanhangers," seit Hafeez.

De bêste "Slimme" fitnessapparaten thús

As jo ​​​​besletten hawwe dat smart workout-apparatuer rjocht is foar jo en jo doelen, is it no tiid om te beskôgje hokker opsje it wurdich is te ynvestearjen. In protte populêre merken hawwe har eigen ynnovative masines makke om de opwining fan groepsklassen, it oanpassen fan persoanlike training, en it ferskaat oan Classpass nei jo thús routine. Lês fierder om de bêste "tûke" fitnessapparatuer thús foar jo te ûntdekken.

JAXJOX InteractiveStudio

Foar dyjingen dy't foarkar oan fersetstraining, komt de JAXJOX InteractiveStudio foarsjoen fan in vibrearjende foamroller en in kettlebell en dumbbells dy't automatysk yn gewicht oanpasse. Jo kinne live en on-demand sterkte, cardio, funksjoneel training, en hersteltiidsklassen spylje op in ynbegrepen touchscreen. Tidens elke workout fertsjinje jo in "Fitness IQ"-score dy't jo peak en gemiddelde krêft, hertslach, workout-konsistinsje, stappen, lichemsgewicht en jo keazen fitnessnivo yn rekken hâldt om jo algemiene foarútgong te kwantifisearjen. De kettlebell berikt oant 42 lbs en de dumbbells berikke elk 50 lbs, ferfangt de needsaak foar seis kettlebells en 15 dumbbells. Dat lidmaatskip fan 'e gym noch betinke?

Keapje it: JAXJOX InteractiveStudio, $ 2199 (plus $ 39 moanliks abonnemint), jaxjox.com

De spegel

In favoryt fan ferneamden lykas Lea Michele, The Mirror biedt it ferskaat oan studio-goers fan boutiques yn in slanke 40-inch HD-skerm. Jo kinne alles streame fan boksen en barre oant yoga- en sterkte-trainingsklassen fan sertifisearre trainers, live of on-demand. Mar dat betsjuttet net dat it gewoan in ferhearlike tv -skerm is: It kin sels oanpaste oanpassingen meitsje fan workouts dy't passe by de behoeften fan jo lichem, lykas demonstraasje fan alternative bewegingen nei in spronghurk foar elkenien mei knibbelblessueres. Stel gewoan jo doelen yn en folgje jo foarútgong as jo nei har wurkje.

Keapje it: The Mirror, $ 1495, mirror.com

Fightkamp

Channel jo binnenste Rocky Balboa mei Fight Camp syn smart bokssysteem. Elke training mei hege yntinsiteit kombineart punches, ferdigeningsbewegingen, lichemsgewichtoefeningen, en plyometryske sprints foar in intense at-home-training fergelykber mei studio-alternativen. It "tûke" diel fan 'e workout is ferburgen trackers yn' e wanten: se kontrolearje de totale punch count en rate (punches per minute) om real-time stats oer jo workout te leverjen. De trackers berekkenje ek in "útfier" nûmer foar elke workout bepaald troch in algoritme fan yntensiteit, snelheid en technyk. Brûk jo útfiernûmer om de yntinsiteit fan jo routine te folgjen of fier it op it Leaderboard yn om te sjen hoe't jo folgje tsjin de konkurrinsje.

Prizen begjinne by mar $ 439 foar de tûke trackinghandschoenen. Hiele kits, ynklusyf in trainingsmat en frijsteande tas, begjinne by $ 1249.

Keapje it: Fight Camp Connect, $ 439 (plus $ 39 moanliks abonnemint), joinfightcamp.com

Hydrorow

Stel jo foar dat jo binne ferfierd nei in regatta yn Miami mei dizze tûke roeier. De roeier is boud mei in ultra-magnetyske drag foar in super glêde glide dy't kin wurde oanpast om te fielen as in tradisjonele roeimasine, 8-persoanenboat, as in ienige skûl. As jo ​​in training kieze-ofwol in live studio as foaroptekene rivier-training-kontroleart de kompjûter de drag by it folgjen fan jo snelheid, ôfstân, en calorieën ferbaarnd yn realtime. Bêste fan alles, de super stille drag soarget derfoar dat jo jo ynstrukteurs, muzyk, as natuergelûden eins kinne hearre tidens rivierritten.

Keapje it: Hydrorow Connected RowerHydrorow Connected RowerHydrorow Connected Rower, $ 2.199 (plus moanliks $ 38 abonnemint), bestbuy.com

NordicTrack S22i Studio Cycle

Dizze slanke fyts bringt de krêft fan in fytsstudio yn jo hûs mei in ferbettere flywheel dy't in soepele en hast stille rit belooft. It is oansletten op in 22-inch smart touchscreen wêrmei jo direkt kinne meidwaan oan 24 foarôf ynstalleare training of streamje fan iFit's enoarme kolleksje ritten (In fergese iFit-lidmaatskip fan ien jier is opnaam yn 'e fytskeap). Elke fyts is útrist mei in opknapte sit, in set dûbele sprekkers, in wetterfleshâlder, en in pear monteare transportwielen dy't it maklik meitsje om de fyts fan keamer nei keamer te ferpleatsen. Boppedat hat it 110% delgong en 20% hellingmooglikheden foar jo dreechste rit noch.

Keapje it: NordicTrack S22i Studio Cycle, $2,000, $3,000, dickssportinggoods.com

NordicTrack 2450 Commercial Treadmill

As jo ​​​​nea motivearre kinne bliuwe op in treadmill, is it tiid om dizze tûke kar ynstee te besykjen. It spices tradisjonele runs mei programmearre ynstellingen dy't jo úthâldingsfermogen en snelheid útdaagje. Kies út 50 foarôf ynstalleare training of tagong ta de rinnende kolleksje fan iFit mei jo ynbegrepen iFit-lidmaatskip fan ien jier om yn byldbepalende parken te rinnen of meidwaan oan brûkers oer de heule wrâld yn útdagings. Njonken de tûke technyske funksjes is it gewoan in fenomenale treadmill: It is boud mei in krêftige kommersjele motor, in ekstra breed draafbaan, in kessen dek, en fans fan auto-bries. Plus, it hat oant 12 milen per oere rinnende snelheden en oant 15% helling of 3% delgong.

Keapje it: NordicTrack 2450 kommersjele loopband, $ 2.300, $2,800, dickssportinggoods.com

Resinsje foar