SLAP Tear fan 'e skouder: wat jo moatte witte

Kontint

• Skouder SLAP skuorre
• SLAP triennen symptomen
• SLAP tear feroarsaket
• Normaal ferâlderingsproses
• Fysike ferwûning
• Werhelle beweging
• Skea klassifikaasjes
• Soarten 1 en 2
• Soarten 3 en 4
• Soarten 5 en 6
• Soarten 7 en 8
• Soarten 9 en 10
• SLAP triennen diagnoaze
• SLAP tearbehandeling
• Thúsremedies
• Fysike terapy
• Sjirurgy
• SLAP trienoperaasje herstel
• Ôfhelje

Skouder SLAP skuorre

In SLAP-tear is in soarte fan skouderblessuere. It beynfloedet it labrum, dat is it kraakbeen op 'e râne fan' e skouderbus. It labrum is in rubberachtich weefsel dat de bal fan 'e skoudergewricht op syn plak hâldt.

SLAP stiet foar "superior labrum anterior en posterior." De trien komt foar yn it boppeste (superieure) gebiet fan it labrum, wêr't de biceps-pees oan is. Spesifyk bart de skuorre yn 'e foarkant (anterior) en efter (posterior) fan' e oanhing. De biceps-pees kin ek ferwûne reitsje.

As de ferwûning net slim is, kin it genêze mei nonsurgyske behannelingen lykas iis en fysike terapy. As dizze behannelingen net wurkje, of as de trien serieus is, sille jo wierskynlik sjirurgy nedich wêze.

Hoewol hersteltiid foar elkenien oars is, duorret it normaal minstens 4 oant 6 moannen. In protte minsken kinne dan weromgean nei normale fysike aktiviteit.

Lês fierder om te learen oer de oarsaken fan SLAP-triennen, tegearre mei de symptomen en behannele opsjes.

SLAP triennen symptomen

As jo ​​in SLAP-tear hawwe, sille jo wierskynlik in breed skala oan symptomen hawwe. In protte fan dizze binne fergelykber mei oare soarten skouderblessueres.

SLAP tear symptomen omfetsje:

• skouder knalje, beskoattelje, as slypje
• pine mei bepaalde bewegings as posysjes
• pine by it optillen fan dingen, foaral oer jo holle
• redusearre berik fan beweging
• skouder swakte

SLAP tear feroarsaket

De oarsaken fan SLAP reitsje yn hurdens. Se omfetsje:

Normaal ferâlderingsproses

De measte SLAP-triennen barre as it labrum oer tiid ferrint. Eins wurdt by minsken boppe 40 jier in labrum tear beskôge as in normaal diel fan fergrizing. It boppeste diel fan it labrum kin ek ferfalje.

Fysike ferwûning

SLAP-ferwûningen kinne wurde feroarsake troch fysyk trauma, lykas:

• falle op in útstutsen earm
• motorrider botsing
• skouderfersteuring
• de earm fluch ferpleatse wylst it boppe it skouder is

Werhelle beweging

Werhelle skouderbewegingen kinne liede ta SLAP-triennen. Dit hat faak ynfloed op:

• sporters dy't ballen goaie, lykas krûken
• atleten dy't boppebewegingen útfiere, lykas gewichtheffers
• dejingen dy't regelmjittich fysyk wurk dogge

Skea klassifikaasjes

SLAP-ferwûningen wurde yndield yn 10 ferskillende soarten. Elke blessuere wurdt categorisearre basearre op hoe't de trien foarmet.

Oarspronklik waarden SLAP-triennen klassifisearre yn typen 1 oant 4. De oare typen, bekend as útwreide SLAP-triennen, waarden yn 'e rin fan' e tiid tafoege. De beskriuwingen fan dizze soarten ferskille in bytsje.

Soarten 1 en 2

Yn in trien fan type 1 is it labrum ferswakke, mar de biceps-pees is hechte. Dit soarte fan triennen is degeneratyf en wurdt normaal sjoen by âldere minsken.

In trien fan type 2 omfettet ek in útrûpele labrum, mar de biceps is losmakke. Type 2-triennen binne de meast foarkommende SLAP-blessueres.

Ofhinklik fan 'e lokaasje fan' e labrale skuorre, wurde triennen fan type 2 ferdield yn trije kategoryen:

• type 2A (boppeste front)
• type 2B (efterste top)
• type 2C (sawol de foar- en efterkant)

Soarten 3 en 4

In trien fan type 3 is in tear fan in bakhân. Dit is in fertikale skuorre wêr't de foar- en efterkant noch hyltyd binne, mar it sintrum is net.

Type 4 is lykas type 3, mar de trien wreidet út yn 'e biceps. Dit soarte fan triennen wurdt assosjeare mei ynstabiliteit fan skouders.

Soarten 5 en 6

Yn in type 5-ferwûning wreidet de SLAP-tear út nei it foarste legere diel fan it labrum. It is bekend as in Bankart-letsel.

In trien fan type 6 is in skuorre fan in bakhân, mar de "flap" is skuord.

Soarten 7 en 8

De glenohumerale ligamen binne fibrous weefsels dy't it skoudergewricht byinoar hâlde. Dizze ligamen omfetsje de superieure, middelste en ynferieure glenohumerale ligamen.

Yn in trien fan type 7 strekt de blessuere him út yn 'e midden en ynferieure glenohumerale ligamenten.

Type 8 is in type 2B-skuorre dy't útwreidet nei efterste diel fan 'e labrum.

Soarten 9 en 10

In type 9 is in type 2-skuorre dy't útwreidet oant de omtrek fan it labrum.

Yn in type 10 is de ferwûning in type 2-skuorre dy't útwreidet nei it posteroinferior labrum.

SLAP triennen diagnoaze

In dokter sil ferskate metoaden brûke om jo ferwûning te diagnostisearjen. Dizze kinne omfetsje:

• Medyske skiednis. Dit helpt in dokter te begripen hokker type aktiviteit jo ferwûning kin feroarsake hawwe.
• Fysike ûndersyk. In dokter sil jo skouder en syn berik fan beweging observearje. Se sille jo hals en holle ek kontrolearje foar oare problemen.
• Imaging tests. Jo kinne in MRI- of CT-scan krije, wêrtroch in dokter de weefsels yn jo skouder kin ûndersykje. Se kinne ek in röntgenfoto freegje as se tinke dat de bonken ferwûne binne.

SLAP tearbehandeling

SLAP-behanneling hinget ôf fan 'e earnst en lokaasje fan jo blessuere. It begjint normaal mei nonsurgyske techniken.

Thúsremedies

De measte SLAP-ferwûningen wurde earst behannele mei nonsurgyske metoaden. As jo ​​trien net slim is, kin dit genôch wêze om it te genêzen.

Net-sjirurgyske behannelings omfetsje hûsmiddels lykas:

• Net-steroïde anty-inflammatoare medisinen (NSAID's). NSAID's lykas ibuprofen en naproxen helpe pine en swelling te verlichten. Dizze medisinen binne oer de toanbank te krijen.
• Iis. Iis tapasse op jo skouder sil de pine ek ferminderje. Jo kinne in iispak yn de winkel keapje of in plestik tas fol mei iis.
• Rêst. Rêst sil jo skouder genêze. It is de bêste manier om te foarkommen dat jo skouder opnij reitsje, wat jo hersteltiid allinich ferlingt.

Fysike terapy

Jo begjinne mei fysioterapy as jo skouder in bytsje better fielt. In fysike therapeut kin jo sjen litte hoe't jo spesifike oefeningen dwaan foar SLAP-triennen.

Dizze oefeningen sille rjochtsje op it ferbetterjen fan de fleksibiliteit, beweging en sterkte fan jo skouder.

Sjirurgy

As jo ​​in heule ferwûning hawwe, as as net-chirurgyske behannelingen net wurkje, kinne jo miskien operearje.

De meast foarkommende metoade is in artroskopie. Tidens dizze proseduere makket in sjirurch lytse besunigings yn jo skouder. Se stekke in lytse kamera, as in artroskoop, yn 'e mienskip. De sjirurch brûkt dan miniatuer chirurgyske ark om de SLAP-tear te reparearjen.

D'r binne in protte manieren om in trien te reparearjen. De bêste technyk hinget ôf fan jo blessuere.

Foarbylden fan SLAP-reparaasjes binne:

• ferwiderje it ferskuorde diel fan it labrum
• trimme de trien
• de trien oaninoar stitchje
• it knipjen fan 'e biceps tendon attachment

SLAP trienoperaasje herstel

Mei juste rehabilitaasje kinne jo ferwachtsje dat jo wer in folslein berik oan beweging krije nei in SLAP-tearoperaasje.

Recovery sjocht der foar elke persoan oars út. It hinget ôf fan in protte faktoaren, ynklusyf jo:

• leeftyd
• soarte fan blessuere
• algemiene sûnens
• aktiviteitsnivo
• oare skouderproblemen

Yn 't algemien is hjir hoe hersteltiid derút sjocht:

• 0 oant 4 wiken nei operaasje. Jo sille in slinger drage om jo skouder te stabilisearjen. Jo sille ek sêfte streken dwaan mei in fysike therapeut.
• 5 oant 7 wiken nei operaasje. As jo ​​skouder genêst, kin it noch wat pynlik fiele. Jo kinne begjinne mei fersterkjen fan oefeningen mei jo fysike therapeut.
• 8 oant 12 wiken nei operaasje. Jo sille trochgean mei dwaan om jo berik fan beweging en krêft te ferheegjen. Jo kinne ek oefeningen mei biceps fersterkje begjinne.
• 12 oant 16 wiken nei operaasje. Tsjin dizze tiid moat jo berik fan beweging ferbetterje. As jo ​​in atleet binne, kinne jo sportspesifike aktiviteit begjinne.
• 16 oant 20 wiken nei operaasje. Jo kinne jo fysike aktiviteit stadichoan ferheegje. In protte atleten geane nei 6 moannen werom nei har sport.

As jo ​​in fysyk easkjende baan wurkje, moatte jo miskien it measte fan dizze tiid wurk misse. Oars kinne jo miskien binnen in pear wiken wer oan it wurk.

Ôfhelje

Wylst d'r in protte soarten SLAP-triennen binne, kinne de measten wurde behannele mei fysioterapy as sjirurgy. De bêste metoade hinget ôf fan jo leeftyd, algemiene sûnens en spesifike blessuere. Jo sille wierskynlik sjirurgy nedich wêze as jo trien swier is.

Wês yn 't herstelproses wis dat jo fysike-terapy trochgean en de oanbefellingen fan jo dokter folgje. Dit sil jo skouder helpe genêze en it normale funksjebereik werom krije.