9 symptomen fan lege ymmuniteit en wat te dwaan om te ferbetterjen

Kontint

• Tekens en symptomen fan lege ymmuniteit
• Wat kin it ymmúnsysteem ferswakke
• Lege ymmuniteit yn 'e swierens
• Hoe kinne jo ymmuniteit ferbetterje?

Lege ymmuniteit kin wurde waarnommen as it lichem wat sinjalen jout, wat oanjout dat de ferdigeningswurken fan it lichem leech binne en dat it ymmúnsysteem net yn steat is om besmetlike aginten te bestriden, lykas firussen en baktearjes, wêrtroch de persoan faker siik wurde kin en hawwe symptomen lykas faaks rillingen, koarts en weromkommende ynfeksjes.

It ymmúnsysteem komt oerien mei in set fan organen, weefsels en sellen dy't tegearre hannelje mei it doel om ynfallende aginten te bestriden en, sa de ûntwikkeling fan sykten te foarkommen. Begripe hoe't it ymmúnsysteem wurket.

Tekens en symptomen fan lege ymmuniteit

As de definsje fan it lichem leech is, kinne guon tekens en symptomen ferskine, de wichtichste binne:

1. Weromkommende ynfeksjes, lykas tonsillitis as herpes;
2. Ienfaldige sykten, mar dat nimt tiid foarby of dy't maklik minder wurde, lykas de gryp;
3. Faakte koarts en kjeld;
4. Eagen faak droech;
5. Oermjittige wurgens;
6. Misselijkheid en braken;
7. Diarree foar mear dan 2 wiken;
8. Reade as wite flekken op 'e hûd;
9. Skerp hierferlies;

Dêrom, as jo ien fan dizze symptomen realisearje, is it wichtich om maatregels te nimmen dy't ymmuniteit fersterkje, lykas bygelyks in sûn dieet hawwe, om't guon fiedings yn steat binne de ferdigeningssellen fan it lichem te fersterkjen en te stimulearjen. Sjoch wat te iten om ymmuniteit te stimulearjen

Wat kin it ymmúnsysteem ferswakke

De fermindering fan 'e aktiviteit fan it ymmúnsysteem kin barre troch ferskate situaasjes, ynklusyf stress- en eangstsituaasjes, bygelyks. Derneist kinne guon chronike sykten, lykas AIDS, lupus, kanker en sûkersykte, ek de aktiviteit fan it ymmúnsysteem ferminderje en it begjin fan oare sykten favorisearje.

It gebrûk fan immunosuppressive medisinen, kortikosteroïden as antibiotika kinne ek it ymmúnsysteem ferswakke, en it is wichtich om de dokter te ynformearjen oer de symptomen dy't it presinteart, sadat de skorsing of útwikseling fan 'e medikaasje kin wurde oanjûn om it funksjonearjen fan' e definsjesellen fan it lichem.

Neist sykten, immunologyske faktoaren en it gebrûk fan medisinen, kin it funksjonearjen fan it definsjesysteem fan it lichem ek kompromitteare wurde fanwegen libbensstylgewoanten, lykas gebrek oan fysike aktiviteit, alkoholisme, smoken en ûngeeflik iten.

Lege ymmuniteit yn 'e swierens

Yn 'e swierens is it normaal om in ferswakke ymmúnsysteem te hawwen troch hormonale feroaringen en feroaringen yn it lichem fan' e frou, mei ekstra oandacht om problemen lykas gryp en urineinfeksjes te foarkommen.

Dat, om komplikaasjes te foarkommen is it wichtich om altyd nei prenatale konsultaasjes te gean, in dieet te iten dat ryk is oan anty-oksidant-rike fruchten en grienten, lykas oranje, ananas, sitroen, wortel en koal, en grypfoto's nimme yn 'e swierens. Op dizze manier is it mooglik om de mem en poppe te beskermjen.

Hoe kinne jo ymmuniteit ferbetterje?

Om de ymmuniteit te ferbetterjen is it wichtich dat de persoan syn libbensstyl feroaret, ynklusyf fysike aktiviteit op deistige basis en it ferbetterjen fan har ytgewoanten, foarkar jout oan iten dat it funksjonearjen fan it ymmúnsysteem stimulearje, lykas paranoten, fisk, woartels en spinaazje , bygelyks.

Boppedat, as symptomen fan lege ymmuniteit faak binne of as de persoan sykten of risikofaktoaren hat dy't it definsjesysteem fan it lichem ferswakke, is it wichtich om nei de dokter te gean, sadat behanneling foar de oarsaak fan fermindere aktiviteit kin wurde oanjûn. Fan it ymmún systeem, neist it oanbefellen fan bloedûndersiken, sadat it mooglik is de definsjesellen te evaluearjen. Yn guon gefallen kin de dokter it gebrûk fan hûsmiddels, lykas echinacea-tee, ek oanbefelje as in manier om de behanneling oan te foljen foar lege ymmuniteit.

Sjoch it fideo hjirûnder foar mear manieren om ymmuniteit te stimulearjen: