Sjoch hoe't Kate Upton har man op in heuvel triuwt lykas it is NBD

Kontint

• Resinsje foar

No binne jo goed bewust fan it feit dat Kate Upton in totale baas is. Se hat har ymposante fitnessfeardigens kear op kear sjen litten tidens gymsessjes, slimme bootkamp -workouts, en loftjoga. It fermogen fan it supermodel om swier op te heffen wie altyd foaral yndrukwekkend, en se bliuwt trochgean mei it tsjinjen fan krachttraining.

It lêste: Kate hat krekt in Instagram-fideo opnij pleatst fan harsels trainen mei har pro honkbalspiler-man Justin Verlander. Hâld der rekken mei dat it pear krekt minder dan twa wiken lyn fris wie fan har brulloft yn Italië. En FYI, wy hawwe it net oer medyske bal sit-ups en push-up high fives of hokker partner workout bewegingen dy't yn 't sin komme kinne. Yn 'e fideo triuwt se in sleat ... bergop ... mei Justin derop stean. En wier te foarmjen, Kate makket it maklik te sjen.

D'r is in goede reden dat ús covermodel fan septimber en in protte oare ferneamden gewichtige sleden opnimme yn har workouts. (Amber Heard brûkte sleewurk tidens har strikte training foar Aquaman.) Sleds binne in super-effektyf ark foar it krijen fan in cardio- en sterkte-training tagelyk. Foar Kate betsjutte it omheech drukke dat se de spieren fan it legere lichem, lykas har bilspieren en hamstrings, hieltyd fierder koe aktivearje. Rinne of rinne op in helling fergruttet jo kalorieferbrâning en fersterket effektiver jo bilspieren, quads, en keallen yn fergeliking mei flakke dyk.

Resinsje foar