Selena Gomez dielde krekt in brutale workout op TikTok

Kontint

• Resinsje foar

Selena Gomez hat ongelooflijk iepen west oer in protte fasetten fan har persoanlike sûnensreis, fan body-shaming en har lupus-diagnoaze oant in niertransplantaasje ûndergean en dialektyske terapy krije. Har lêste fideo lûkt it gerdyn werom op har trainingsroutine - en jo sille bliid wêze om te hearren dat it bûten relatabel is.

Gomez pleatste de fideo fan in dizzyly stoere workout op TikTok mei de titel "Feeling great ... mar ek 😅"- en jo sille itselde fiele as jo it gewoan sjogge.

Yn 'e training, dy't se neist twa net-identifisearre workout-buddies en in trainer ferûngelokke, kinne jo sjen dat Gomez cardio-bewegingen út it heule lichem útpompt mei hângewichten, ynklusyf wat sumo-squats, overhead-berikken, en steande ab-bewegingen. Dan baarnt se troch rjochte glute -wurk mei Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) op har enkels, ynklusyf brânkranen, skonkliften, en heupôffieringen. Folgjende is kearnwurk mei in lytse pearse bal (itsij in Pilates as medisynbal), en as lêste einiget se einlings har heule sesje mei wat bystien stretching. It trio liket d'rfan te genietsjen, mar jo kinne yn har gesichten sjen dat it is definityf burns.

Tidens de training draacht Gomez wat liket te wêzen PUMA LQD Cell Shatter XT training sneakers (Keapje it, fan $ 54, amazon.com), dy't folget fan betinken dat se yn it ferline hat gearwurke mei it merk.

Oan 'e ein sjogge jo Gomez it swit fan har gesicht ôfveegje mei in handoek mei de meast relateare tefreden-noch-útputte ekspresje. En it is folslein begryplik, om't de training stoere AF sjocht. (Hoewol, it soe gjin ferrassing moatte wêze dat se foar in stoere training is; har earste gymsessie nei har niertransplantaasje wie dochs boksen.)

Se krige sels in kudos fan Lizzo yn 'e opmerkingen, dy't skreau: "Ik sjoch uuuuuuuu swit it út!"

Oare commenters dielde harren wurdearring foar it sjen fan in celeb mei in relatable lichem foarm; ien brûker skreau, "as jo itselde lichemstype hawwe as Selena," wêrop oare brûkers reageare mei "Ikr 🥰 bêste gefoel ea" en "Sameee se makket my sa goed te fielen 💗."

It presintearjen fan in ongefilterd útsicht op har libben hat altyd de M.O. fan Gomez west - en it ynternet is d'r better foar. Werom yn 2018 pleatste se oer dat, en skreau: "Ik hie iets wêr't ik in skoft oer haw tocht dat ik diele wol. Dizze side is myn hichtepunten en in pear lege ljochten ... Fertrou my, myn libben is net ' t altyd dit filtere en bloeiend ... Wy binne allegear op ús eigen reis. "

En hoewol yn 't algemien nimmen sjocht grut Wylst jo oefenje, it sjen fan in celeb lykas Gomez har troch in drege training swet en krekt sa útsjocht lykas ien fan ús soe, is in wolkom herinnering dat wy allegearre binne makke fan deselde dingen.

Resinsje foar