Stille yoga kin gewoan de bêste manier wêze om jo Zen oan te krijen

Kontint

• Resinsje foar

Nije soarten yoga-klassen binne in sint in tsiental, mar in nije trend neamd "stille yoga" stiet op. Stel jo foar dat jo jo vinyasa dogge yn in keamer mei swart ferljochting as in park nei sinne-ûndergong, sillich alles ôfstimt, útsein de live audio-signalen en muzyk yn jo headset. Dat is de sintúchlike ûnderfining dy't op jo wachtet yn 'e lêste pop-up yoga-klassen fan Sound Off, in bedriuw dat hat útfûn hoe't Zen yn in pear LED-râne draadloze koptelefoanen kin fleske. (In oare sintúchlike ûnderfining? Blinddoekte yoga-klassen.)

De stim fan jo ynstrukteur en de tunes fan 'e DJ (as in prefab-playlist) wurde nei jo streamd fia radiofrekwinsje mei koarte berik ynstee fan fersterke troch sprekkers. (Related: Is Blacklight Yoga de New Rave Party?) Op dy manier is d'r gjin spanning om de learaar te sjen of te hearren, hoe grut de klasse ek is, seit Lauren Chiarello, in fitnessynstrukteur dy't Sound Off Classes hat laat. (Gean nei soundoffexperience.com om in evenemint by jo te finen as foar studio's dy't lessen oanbiede.) Pro -tip: Slach jo koptelefoan foar mar in twadde midsesje om te sjen dat elkenien lûdleas yn ienriedigens beweecht as jo net iens de flústere kommando's fan 'e yogi kinne hearre .

Resinsje foar