It geheim fan Perez Hilton's dramatyske gewichtsverlies

Kontint

• Resinsje foar

Hy is in Hollywood -haadstik, einleaze boarne fan roddels, en fereare persoanlikheid. Mar wat in protte minsken net witte oer de sels útroppen "Keninginne fan alle media" Perez Hilton is dat hy de lêste trije jier hurd oan it wurk west hat om syn mollige imago te ferliezen. Nij ôfslankte, single, en ree om te mingjen, spielet Hilton al syn geheimen foar gewichtsverlies nei SHAPE.

Wy sieten mei de 33-jierrige, dy't hat gearwurke mei FitOrbit, in webside dy't persoanlike trainers en fiedingsdeskundigen betelber en tagonklik makket, om út te finen hoe't hy it gewicht ôfhâldt, hoe it is om gewicht te ferliezen yn it iepenbiere each, en wêrom hy sjocht op David Beckham.

FOARM: Fertel ús oer jo striid mei gewichtsverlies?

PEREZ HILTON (PH): Lykas safolle minsken haw ik myn heule libben mei myn gewicht wraksele. Gelokkich haw ik oan it begjin fan 2008 lykwols in tasizzing dien foar myn sûnens en bin ik d'r by bleaun. Hast fjouwer jier letter en ik bin yn 'e bêste foarm fan myn libben! Ik bin mear as 70 kilo ferlern en ik haw der foar wurke. Ik haw it op 'e âlderwetske manier dien, stadich en stabyl, troch sûn te iten en regelmjittich te oefenjen. En ik fiel my prachtich!

FOARM: Hoefolle woegen jo op jo swierste en hoefolle weagje jo no?

PH: Op myn swierste weage ik in protte. En ik wit net hoefolle ik no weagje. Dat soarte nûmers makket my neat út. Ik weagje my net op in skaal. Wat foar my wichtich is, hoe't ik neaken útsjocht en hoe't ik my fiel. Ik sjoch elke dei better en better neaken, en ik fiel my elke dei better en better.

FOARM: Fertel ús oer jo dieet en trainingsregime.

PH: It is heul intens. Ik wurkje út sân dagen yn 'e wike. Ik fariearje wat ik doch. Ik wurkje moandei oant en mei tongersdei yn 'e gym, en ik doch pilates freed en sneon. Ik doch yoga op snein. (Sjoch de favorite yogakombo fan Kate Beckinsale om jo kont en skonken te toanen.) En ik besykje ek in pear kear yn 'e wike te kuierjen en op wykeinen mei myn fyts te riden. En ik yt in heul skjin dieet. Ik bin gelokkich genôch om myn mielen te leverjen, wat in enorm ferskil foar my. As ik der net oer hoech te tinken, en ik wit dat alles wat ik yn myn lichem doch der goed foar is en de juste dielen en it goede saldo fan iten, makket it it sa ienfâldich. En ik bin net oanstriid om te cheat.

Mar, jo hoege jo mielen net te leverjen om yn foarm te kommen en in sûn dieet te iten. Jo kinne jo eigen mielferlieningsprogramma wêze. Ik fertel minsken om in sûn kookboek te keapjen en har mielen twa kear yn 'e wike foar de heule wike te meitsjen. Do kinst it!

FOARM: Wêrom woene jo gearwurkje mei FitOrbit?

PH: Ik woe myn lêzers de kâns jaan om tagong te krijen ta geweldige professionals tsjin in betelbere priis. Ik wist dat FitOrbit har koe helpe har fitnessdoelen te berikken. Wy hawwe allegear help nedich!

FOARM: No't jo gewicht ferlern hawwe, hoe binne jo fan plan it ôf te hâlden?

PH: Ik bin net gewoan fan plan it gewicht ôf te hâlden. Ik plan om fierder te ferbetterjen. En dat is troch troch te gean mei de tasizzing foar mysels en foar myn sûnens, troch dingen te feroarjen en troch te gean mei de muoite.

FOARM: Jo binne ferneamd om it skûteljen op celebs, dus fertel my - hokker celebs binne jo 'fitness'-ôfgoaden? Is d'r ien wa't jo hat opsjoen tidens jo reis mei gewichtsverlies?

PH: Myn fitness-idoalen binne perfoarst David Beckham en Zac Efron. Myn doel is super fit te wêzen! Ik wol net grut of volumineel wêze as "muscley." Ik wol slank, definiearre, atletysk en super fit wêze.

FOARM: Hat ien fan jo "ferneamde freonen" jo stipe tidens jo reis en jo helpe jo doelen te berikken?

PH: Al myn freonen en famylje hawwe my stipe tidens myn reis, en wat foaral beleanjend is, is dat ik in protte fan dy minsken yn myn libben koe ynspirearje, ynklusyf frjemden!

FOARM: No't jo al de "Keninginne fan alle media" binne, wat is it folgjende foar jo?

PH: Ik bin drokker dan ea mei myn fiif websiden: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com, en myn sûnens- en wellnesswebside FitPerez.com. Plus, ik haw myn twa radioshows, Radio Perez en de Fab Thirty. Ik wurkje ek in protte yn 'e muzykromte mei artysten, en ik haw ek myn eigen tv-produksjebedriuw begon. Ik bliuw hurd wurkje, útwreidzje, nije dingen besykje, en wille ha!

Resinsje foar