Sweet Dreams Are Made of Milk: All About Dream Feeding

Kontint

• Wat is dreamfeeding?
• Wannear kinne jo begjinne mei dreamfieding?
• Tekens dat jo poppe klear is foar dreamfieding
• Hoe te dreamjen feed
• Wannear moatte jo stopje mei dreamen fan iten?
• Foardielen fan dreamfieding
• Foardielen foar poppe
• Foardielen foar âlders
• Neidielen fan dreamfieding
• Foarbyld jûnsskema
• Foardat dream iten:
• Nei dreamfieding:
• Algemiene problemen - en har oplossingen
• Myn poppe wurdt folslein wekker as ik dream feed
• Myn babydream fiedt, mar wurdt noch in oere as twa letter wekker
• Dreamfieding is opholden te wurkjen foar myn poppe
• Underste rigel: Doch wat foar jo wurket

Jo hawwe jo poppe einlings yn 'e sliep krigen, in pear kostbere mominten nommen om te sykheljen, miskien allinich in miel iten (wûnderlik!) - of litte wy earlik wêze, sûnder sin troch jo tillefoan scrollen. Jo kinne jo eagen lykwols amper iepen hâlde, en al gau genôch binne jo sels yn bêd, ree om wat kostbere Zzz's te fangen.

Mar binnen in oere as twa fan jo eagen ticht - BAM! - poppe is wekker, hongerich.

Jo hâlde fan jo swiete poppe en begripe dat heul jonge poppen teminsten in pear kear de nacht wekker moatte om te iten. Mar jo fertsjinje ek wat rêst! Dit is ien fan 'e tiden dat in útputte âlder wanhopich makket foar elke mooglike oplossing om de sliep fan har poppe te ferlingjen. As jo ​​lytse jo mar in pear solide ûnûnderbrutsen oeren koe jaan foardat jo wer moatte wurde fiede.

No, d'r kin in ienfâldige oplossing wêze foar jo. Fier dreamfeeding yn.

Wat is dreamfeeding?

Dreamfieding is krekt sa't it klinkt. Jo frette jo poppe wylst se healwekker binne, of yn in dreamerige steat.

De measten fan ús wurde wekker om ús poppen te iten sy jou ús in sinjaal (roerend of drok), mar as jo dreame jo poppe, do silst wêze dejinge dy't se út 'e sliep opwekket en in fieding begjint.

Dizze fiedings komme normaal in oere as twa neidat jo lytse foar de nacht is gien, yn 't algemien flak foardat jo sels nei bêd gean. It idee is om "jo poppe op te tanken" foardat jo sliepe gean yn 'e hoop dat se in langere stretch kinne sliepe foardat se wer wekker wurde.

Jo dogge dizze fieding as jo noch wekker binne, dus it is handiger foar jo. Op dizze manier kinne jo nei sliep gean wite dat poppe is fuorre en kinne jo in bytsje langer sliepe litte as gewoanlik (fingers en teannen trochkrúst!).

Relatearre: Wy fregen sliepkonsultanten hoe't jo de nijberne dagen kinne oerlibje

Wannear kinne jo begjinne mei dreamfieding?

Ien fan 'e bêste dingen oer dreamfieding is dat d'r gjin hurde en snelle regels binne. Jo kinne begjinne mei it dreamen fan jo poppe as jo tinke dat se klear binne.

It is it bêste om dreamfeeding te besykjen as jo in gefoel hawwe hoe lang jo poppe gewoanlik kin sliepe sûnder dat se moatte wurde fiede, om't dit jo it measte spiel makket yn termen fan it oanpassen fan har skema mei dy dreamfeed.

Alle poppen binne oars, mar yn 'e iere wiken sil jo poppe wierskynlik net folle fan in fiedingsplan hawwe. Pasgeborenen hawwe oer it algemien har nachten en dagen trochinoar en sille heul ûnrjocht sliepe, wekker elke 1 oant 4 oeren.

Tusken 1 en 4 moannen sliepe de measte poppen 3 oant 4 oere streken of langer, en dit is normaal as âlders beskôgje dat se tafoegje yn in dreamfeed.

Tekens dat jo poppe klear is foar dreamfieding

Jo poppe kin ree wêze foar dreamen as se:

• binne sawat 2 moannen of âlder
• hawwe in wat regelmjittich skema foar it sliepen en nachts
• groeie goed op boarstmolke of formule
• kin oer it algemien nei wekker wer sliepe

Hoe te dreamjen feed

Eartiids hat dreamfieding gjin setregels. Dat hoewol dit in basis-dream-feed-how is, kinne jo it oanpasse oan jo eigen behoeften en libbensstyl:

• Sliepe jo poppe op 'e slieptiid as gewoanlik. De measte âlders sille har poppe op dit stuit fiede.
• In pear oeren letter, krekt foardat jo sels nei bêd geane, fernimme as jo poppe in semi-wekker, dreamlike steat is ynfierd. Hjir is hoe't jo bepale as it in goeie tiid is foar de dreamfeed fan jo poppe:
  • jo fernimme dat jo poppe wat roert, mar net folslein wekker wurdt
  • jo sjogge de eagen fan jo poppe bewegen ûnder har deksels, wat oanjout dat REM dreamt

Noat: In protte poppen sille lokkich dreame feed sels as se net yn dizze healwakke steat binne, dus swit it net as jo poppe kâld liket te wêzen as jo se geane te iten.

• Pleats de boarst of flesse by de lippen fan jo poppe - twingt se net om te iten, mar wachtsje oant se op 'e klank komme. Boarstfieding of flesse fiede jo poppe ta foldwaning fan jo poppe. As jo ​​jo poppe oer it algemien boarpe nei it iten, doch it dan no. (Hjir is hoe't jo in sliepende poppe burpje.)
• Neidat jo poppe werom is sliept, gean dan sels sliepe. Hooplik sille jo noch 3 oant 4 oeren net fan jo poppe hearre!

Wannear moatte jo stopje mei dreamen fan iten?

As dreamfeeding foar jo en jo poppe wurket, kinne jo it sa lang dwaan as jo wolle. D'r is gjin kwea yn glide yn in ekstra fiedingstiid foar jo poppe, en it is foaral prachtich as it jo in langere streek fan ûnûnderbrutsen sliep jout. It is echt in win-win situaasje.

Bern feroarje lykwols altyd (wy wite dat jo dit wite!) En troch 4 oant 6 moannen kinne in protte poppen mear as 3 oant 4 oeren tagelyk sliepe sûnder te iten. Op dit punt is it de muoite wurdich om dat dreamfeed te oerslaan en te sjen as jo poppe natuerlik in langere stretch sliept sûnder yntervinsje.

Foardielen fan dreamfieding

Foardielen foar poppe

Poppen moatte yn har earste pear libbensmoannen heul faak ite, ek nachts. Neffens de Academy of American Pediatrics (AAP) ite pasgeborenen elke 2 oant 3 oeren, of sawat 8 oant 12 kear yn 24 oeren; poppen ite noch om 'e 4 oant 5 oeren op 6 moannen.

Oars as metoaden foar slieptraining dy't poppen stimulearje om langere streken te sliepen sûnder te iten, bemuoit dreamfieding net mei de normale needsaak fan in poppe om nachts te iten te wurden. It oanpast gewoan it skema fan jo poppe in bytsje, sadat poppen en âlders op in mear ferlykber sliepprogramma binne.

Foardielen foar âlders

Wylst it ûnderfinen fan sliep is normaal en heul gewoan ûnder âlders fan berntsjes, komt it net sûnder priis. Slieptekoart kin jo fysike sûnens beskeadigje troch jo hormonale lykwicht en metabolisme te feroarjen en it funksjonearjen fan jo ymmúnsysteem te ferminderjen. It kin jo risiko ek op depresje en eangst ferheegje.

As dreamfeeding jo noch in pear oeren solide sliep biedt, is dit wichtich foardiel. Net allinich dat, mar as jo in boarstfiedingmem binne, sil dreamfieding jo molkefoarsjenning net ferleegje troch feeders oer te slaan. Jo besykje allinich sêft de tiid fan 'e feeds efkes te feroarjen.

Neidielen fan dreamfieding

It foar de hân lizzende nadeel fan dreamfieding is dat it miskien net foar jo poppe wurket, of it kin net konsekwint wurkje. Eartiids binne alle poppen oars, en hoewol it net te leauwen wêze soe as jo poppe har dreamfeed maklik en suksesfol naam, kinne jo fan it begjin ôf net foarsizze wat der barre sil as jo besykje.

Guon poppen kinne wekker wurde foar har dreamfeed, weromgean nei bêd, en dan langer sliepe, om't har magen fol binne. Oare poppen wolle net lestich falle te iten op 'e tiid dat jo besykje se wekker te meitsjen, of sille te folslein wekker wurde en lestich wêze om werom te sliepen - gjin leuke situaasje foar in âlder om yn te wêzen as se binne hoopje sels te sliepen!

Oare poppen sille lokkich dreame fan feed, mar twa letter noch wekker wurde, ree om wer te iten. Wolkom yn 'e boaiemleaze put dy't de búk fan jo nijberne is!

Dit binne allegear normale senario's. Slach josels net te folle op as jo poppe net liket te nimmen foar dreamfieding.

Foarbyld jûnsskema

Hjir is hoe jo jûn derút kin sjen foardat en nei't jo dreamfieding besykje.

Dizze tiden binne approximaasjes, en binne basearre op in poppe dy't nachts elke 4 oant 5 oeren wekker wurdt. Alle poppen en famyljes nimme ferskillende skema's oan dy't oan har behoeften foldogge, dus as jo normale skema in bytsje oars sjocht, meitsje jo dan gjin soargen.

Foardat dream iten:

• 6–7 oere Jou jo poppe feed, feroarje en mooglik baden. Doch se mei in folle búk yn ​​'e sliep.
• 22.00 oere Gean sels op bêd.
• 11 oere Baby wurdt wekker foar har earste nachtfeed - mooglik krekt in oere neidat jo sels yn bêd binne kaam!

Nei dreamfieding:

• 6–7 oere Jou jo poppe feed, feroarje en mooglik baden. Set se mei in folle búk yn ​​'e sliep.
• 9: 30-10 oere Dreame jo poppe op, en gean dan sels op bêd
• 3 oere Baby wurdt wekker foar har earste nachtfeed - en jo hawwe 5 oeren sliep op rige krigen!

Algemiene problemen - en har oplossingen

Myn poppe wurdt folslein wekker as ik dream feed

Oplossing: Soargje derfoar dat jo jo poppe wekker meitsje as se noch yn in healwakke steat binne. Se moatte frij stil wêze en net super alert as jo besykje se wekker te meitsjen. Soargje derfoar dat de ljochten dimmen binne en lûden en bûtenstimulaasje beheine.

Myn babydream fiedt, mar wurdt noch in oere as twa letter wekker

Oplossing: Jo poppe kin troch in groeispurt gean of yn in bysûnder kieskeurige perioade. Poppen hawwe tiden as se wakkerer binne - dat is normaal. Besykje oer in pear wiken opnij dreamfieding en sjoch as it wurket.

Dreamfieding is opholden te wurkjen foar myn poppe

Oplossing: Dizze is in bummer, fral as it earder echt goed wurke.

Mar dreamfieding is net bedoeld om in permaninte oplossing te wêzen foar de sliep fan jo poppe. De measte âlders sille it mar in pear wiken of moannen brûke en fine dat har poppe natuerlik langere streken begjint te sliepen as de tiid trochgiet.

Oare âlders fine dat dreamfieding wurket oant har poppe in groeispurt hat of begjint te teetjen. Jo kinne dreamfeeding oan en út brûke op elke manier dy't foar jo wurket.

Underste rigel: Doch wat foar jo wurket

Tinke dreamfieding klinkt as in geweldige oplossing foar jo en poppe? Geweldich. Gean troch en besykje it. Earlik sein, it minste ding dat barre sil is dat it net sil wurkje.

As it foar jo wurket, is dat geweldich. Genietsje fan dat langere stik sliep foardat jo lytse wer wekker wurdt. Wês lykwols net ferrast, as dreamfeeding net de oplossing is foar elke nacht better sliepe. Babys binne ûnfoarspelber as it giet om sliepen, en jo kinne fine dat jo yn 'e rin fan' e tiid ferskate ferskillende sliep "trúkjes" besykje.

Wit ek dat d'r neat mis is mei jo of jo poppe as jo net suksesfol binne mei dizze bysûndere metoade. D'r is gjin sin om jo poppe te fergelykjen mei oare poppen - en de prachtige wierheid is dit: Alle poppen sliepe langere streken op 'e tiid, hokker metoade jo ek dogge of net besykje. Hingje dêre yn - jo hawwe dit.