Hoe kinne jo pearse plakken fan 'e hûd ferwiderje

Kontint

• 1. Kâlde kompresje
• 2. Rozemarijnbad
• 3. Homemade arnica salve
• 4. Aloë vera gel

Guon manieren om de pearse vlekken op 'e hûd te ferwiderjen, ek wol kneuzingen neamd, kinne wêze om iis op it plak of in kâlde kompresje oan te bringen yn' e earste 48 oeren en it purpere gebiet massearje mei arnica-salve of gel. aloe vera, better bekend as de aloëplant.

De pearse vlekken op 'e hûd kinne ferskine fanwegen in fal, as se op' e skonk, of in oar diel fan it lichem, op in kofjetafel of op in bank reitsje, dizze spots kinne lykwols ek ferskine nei in "hickey" of nei it útfieren fan in behanneling mei zuignappen en, yn al dizze gefallen, kinne selsmakke oplossings oanjûn wurde en komplementearje de konvinsjonele behanneling, dy't bygelyks kin wurde dien mei Hirudoid-salve. Sjoch mear oer hoe Hirudoid te brûken.

1. Kâlde kompresje

Foardat jo de 48 oeren fan 'e blessuere foltôgje, moatte jo iis tapasse of in kâlde kompres meitsje op it troffen gebiet, om't it helpt om de bloedsirkulaasje yn' e regio te ferminderjen, wêrtroch't it hematoom net in soad groeit. Dizze soarte terapy helpt ek om pine te ferljochtsjen yn 't gebiet wêr't it pearse plak op' e hûd leit, neist in maklike en rappe metoade foar tapassing.

Yngrediïnten

• 1 pakket beferzen griente as tas mei iisblokjes;
• 1 handoek of kessensloop.

Tarieding modus

Beskermje de hûd mei in handoek of in kussensloop, om foar te kommen dat jo de hûd mei oerstallige kjeld ferbaarne, en plak dan it pakket griente of sachet mei iisblokjes direkt op it poarperen plak fan 'e hûd, wêrtroch it 15 oant 15 oant 15 dagen 20 minuten. Fyn mear út by it brûken fan de kâlde kompresje.

D'r binne thermyske tassen dy't wurde ferkocht yn merken en apotheken dy't maklik te brûken binne, lykas jo it gewoan yn 'e friezer sette en wachtsje tusken 1 oant 2 oeren oant it friest en pas it dan gewoan oan oer de pearse vlek, net te ferjitten te beskermjen de hûd mei in handoek.

2. Rozemarijnbad

Rozemarijn hat pijnstillende en anty-inflammatoare eigenskippen en de waarmte fan it bad helpt de sirkulaasje te aktivearjen en it bloed fan it plak op te nimmen, de pine te ferminderjen.

Yngrediïnten

• 4 drippen rosemary essensjele oalje;
• 1 bakje wetter.

Tarieding modus

Om te genietsjen fan in rozemarijnbad pleatst gewoan de drippen fan rozemarijn essensjele oalje yn in kom mei hyt wetter en wask dan jo lichem. As jo ​​thús in bad hawwe, kinne jo it ek folje mei hyt wetter en sawat 7 dripkes rozemarijn essensjele oalje tafoegje en ûntspanne foar sawat 10 minuten. Learje oer oare foardielen fan rosemary.

3. Homemade arnica salve

Arnica is in medisinale plant dy't in soad wurdt brûkt yn 'e behanneling fan spierkneuzingen, skaafwûnen en kneuzingen, fanwegen syn anty-inflammatoare eigendom.

Dizze zalf is maklik te meitsjen en kin yn in skjinne flesse bewarre wurde, it kin in protte dagen duorje, it kin yn 'e koelkast wurde bewarre, mar foardat it brûkt wurdt, foar in nofliker berik, moat it in pear minuten op kamertemperatuer bliuwe ,

Yngrediïnten

• 10 ml floeibere paraffine as bijewaaks smelt yn in wetterbad;
• 10 ml arnica essensjele oalje.

Tarieding modus

Ming de yngrediïnten gewoan en bewarje yn in skjinne, goed ôfsluten flesse. De yngrediïnten kinne wurde fûn yn sûnenssoarchwinkels en brûke gewoan in lyts bedrach oan op it pearse mark, en meitsje sirkulêre bewegingen foar in pear minuten.

4. Aloë vera gel

De aloëplant, ek wol bekend as aloe vera, befettet in substansje neamd aloesin, dy't in anty-inflammatoare aksje hat en helpt om de pigmentaasje fan 'e pearse plak op' e hûd te ferminderjen. Learje mear oer oare foardielen fan aloë vera.

Yngrediïnten

• 1 blêd fan aloë vera;

Tarieding modus

Knip it aloeblêd en helje de gel út 'e plant, tapasse dan op it hûdgebiet dat poarper is, lit it 10 oant 15 minuten hannelje en waskje dan mei wetter. As jo ​​de plant net thús hawwe, is it ideaal om de organyske gel te keapjen dy't wurdt ferkocht yn sûnenssoarchwinkels.