3 hûsmiddels foar gas yn 'e mage

Kontint

• 1. Kamille- en venkeltee
• 2. Bay leaf tea
• 3. Gembertee

In geweldich hûsmiddel om magegas los te meitsjen en abdominale opgeblazen fjochtsjen is om lytse slokjes kamille-tee mei venkel, bosbeitee of gembertee te nimmen, om't dizze medisinale planten antispasmodyske en kalmerende eigenskippen hawwe dy't de yrritaasje fan it spijsverteringstelsel ferminderje, en natuerlik gassen ferminderje.

Mage- en darmgassen kinne foarkomme fanwegen de yntak fan lucht by iten, fral as jo te snel ite of troch it slokken fan lucht by it praten. In oare reden dy't ûngemak kin feroarsaakje, en de needsaak om hieltyd burp te meitsjen, is it ynnimmen fan heule fettige mielen dy't langer yn 'e mage bliuwe om te fertarjen.

1. Kamille- en venkeltee

Yngrediïnten

• 2 teeleppels kamille
• 1 oseaap fan venkel
• 3 beker wetter - sawat 600 ml

Tarieding modus

Bring it wetter oan 'e koel en foegje de krûden nei siedjen ta. Bedekje, lit it deis deis waarmje, spanne en drinke. It kin nofliker wêze om lytse slokjes fan dizze tee te nimmen, sûnder it te swietjen, om't sûker en huning gassen fermentearje en fergrutsje.

2. Bay leaf tea

Yngrediïnten

• 2 gehakte laurierblêden
• 1 kopke wetter - sawat 180 ml

Tarieding modus

Foegje de yngrediïnten ta yn in lyts pan en bringe oan 'e koel. Nei it siedjen, set it fjoer út, bedekt de panne en lit it waarmje, dan silje. Nim dizze tee yn lytse slokjes, sûnder swiet.

3. Gembertee

Yngrediïnten

• 1 sm gemberwoartel
• 1 glês wetter

Tarieding modus

Pleats de yngrediïnten yn 'e panne en siedje sawat 5 minuten, nei't se begon te sieden. Jo kinne in heale geperst citroen tafoegje as se klear binne en nim it as it waarm is.

Foar in rapper effekt is it oan te rieden net te iten oant de sensaasje fan opsletten gassen is elimineare, en rinnen foar sawat 20 oant 30 minuten wurdt ek oanrikkemandearre omdat dit de eliminaasje fan 'e gassen makket. Nimme lytse slokjes moussearjend wetter en in pear druppels sitroen kinne ek nuttich wêze foar it eliminearjen fan mage gassen, om't it gas yn it wetter de needsaak sil ferheegje om de gassen yn 'e mage te eliminearjen.

Mar om foar te kommen dat dit ûngemak wer ûntstiet is it wichtich om guon oanbefellings te folgjen, lykas stadich ite, kaugom foarkomme en iten dat gas feroarsaket, lykas ûnnoazele swarte beanen, rau koal, linzen en blomkoal.

Besjoch it folgjende fideo en lear mear oer wat te dwaan om de gassen te eliminearjen: