Thúsmiddel foar bloedearmoed by de swierens

Kontint

• Strawberry juice
• Bieten en woartelsop
• Nettle juice

Thúsremedies foar bloedearmoed yn 'e swangerskip hawwe as doel om symptomen te ferlichtsjen en de ûntjouwing fan' e poppe te befoarderjen, neist it meitsjen fan 'e swangere frou sûner.

Guon poerbêste opsjes om bloedearmoed yn 'e swangerskip te bestriden binne ierdbei-, beet- en woartelsappen en nettsappen. Besjoch ek wat tips om bloedearmoed te genêzen.

Strawberry juice

Strawberry juice is in nuttich hûsmiddel foar bloedearmoed yn swangerskip, om't ierdbeien in rike boarne fan izer binne, dy't helpt om bloedproduksje te ferheegjen en wurgens te foarkommen, dat is ien fan 'e symptomen fan bloedearmoed.

Yngrediïnten

• 5 ierdbeien;
• 1/2 glês wetter.

Tarieding modus

Doch de yngrediïnten yn in blender en slach oant it mingsel homogeen is. Nim teminsten 3 kear yn 'e wike 1 glês sop. In goede tip is nei iten iten farsk fruit.

Bieten en woartelsop

Beet- en woartelsop foar bloedearmoed yn 'e swangerskip is in geweldige manier om de behanneling fan' e sykte oan te foljen, om't beet goed is foar oanfolling fan izer en woartels befetsje fitamine A, wat de ûntjouwing fan 'e poppe helpt.

Yngrediïnten

• 1 beet;
• 1 woartel.

Tarieding modus

Pleats de bieten en woartels om de sintrifuge te ferslaan en nim 200 ml fan it sop 15 minuten foar it middeisiten. In bytsje wetter kin tafoege wurde as it mingsel dik wurdt.

Nettle juice

In oare geweldige hûsmiddel foar bloedearmoed is nettsop, om't de plant in protte izer hat yn 'e blêden en fitamine C yn' e woartel, it fasilitearjen fan 'e opname fan izer, it eliminearjen fan swakke en it ferheegjen fan it wolwêzen.

Yngrediïnten

• 20 g brandnetel;
• 1 liter wetter.

Tarieding modus

Slach de brandnetel tegearre mei it wetter yn 'e blender en drink oant 3 kopkes deis.