Ferstoping by bern: hoe te identifisearjen en te iten om de darm frij te meitsjen

Kontint

• Hoe te identifisearjen
• Feeding om de darm los te meitsjen

Ferstoping by it bern kin barre as gefolch fan it bern dat net nei de badkeamer giet as hy der sin oan hat of troch in minne glêstriedinname en in bytsje wetterferbrûk oerdeis, wêrtroch't de krûpkes hurder en droeger makket, neist it feroarsaakjen fan abdominale ûngemak by it bern.

Foar behanneljen fan constipaasje by it bern is it wichtich dat iten oanbean wurdt oan it ferbetterjen fan darmtransito, en it wurdt oanrikkemandearre dat it bern mear glêstried-iten yt en oerdeis mear wetter konsumeart.

Hoe te identifisearjen

Konstipaasje by bern kin wurde waarnommen troch guon tekens en symptomen dy't yn 'e rin fan' e tiid kinne ferskine, lykas:

• Hiel hurde en droege stuollen;
• Buikpine;
• Swelling fan 'e búk;
• Minne stimming en irritabiliteit;
• Gruttere gefoelichheid yn 'e búk, it bern kin gûle by it oanreitsjen fan' e regio;
• Fermindere winsk om te iten.

By bern kin constipaasje barre as it bern net nei de badkeamer giet as hy der sin oan hat of as hy in dieet mei in lytse glêstried hat, gjin fysike aktiviteit beoefent of oerdeis min wetter drinkt.

It is wichtich om it bern nei in konsultaasje foar bernedokter te nimmen as it bern langer dan 5 dagen net evakuearre is, bloed yn 'e kruk hat of as hy heule heule buikpine begjint te hawwen. Tidens it konsultaasje moat de dokter wurde ynformeare oer darmgewoanten fan it bern en hoe't hy yt om de oarsaken te identifisearjen en sa de meast geskikte behanneling oan te jaan.

Feeding om de darm los te meitsjen

Om te helpen de darmfunksje fan it bern te ferbetterjen, is it wichtich om feroaringen yn guon ytgewoanten oan te moedigjen, en it wurdt oanrikkemandearre it bern oan te bieden:

• Teminsten 850 ml wetter per dei, om't it wetter as it de darm berikt helpt om de stront te verzachten;
• Fruitsappen sûnder sûker de hiele dei thús makke, lykas sinesappelsop of papaya;
• Iten ryk oan glêstried en wetter dy't helpe om de darm los te meitsjen, lykas granen fan All Bran, passyfrucht as amandelen yn skulp, radyse, tomaat, pompoen, pruim, oranje of kiwi.
• 1 leppel sied, lykas flaaksied, sesam as pompoen sied yn yoghurt of it meitsjen fan havermout;
• Foarkom dat jo bern iten krijt dat de darm hâldt, lykas wyt brea, manioksmiel, bananen as ferwurke fiedsels, om't se leech yn glêstried hawwe en oanstriid hawwe om yn 'e darm te sammeljen.

Oer it algemien moat it bern nei de badkeamer gean sadree't hy him fielt, om't it fêsthâlden allinich skea oan it lichem feroarsaket en de darm wend wurdt oan dat oantal feces, wêrtroch it hieltyd mear fan 'e fekale cake nedich is, sadat it lichem jou it sinjaal dat it leech moat.

Sjoch yn 'e fideo hjirûnder wat tips om de fieding fan jo bern te ferbetterjen en sa constipaasje te bestriden: