Gestational gewicht rekkenmasine: hoefolle pûn kinne jo winne

Kontint

• Hoefolle gewicht is sûn te krijen yn 'e swangerskip?
• Wat feroarsaket gewichtswinning yn 'e swierens?

Gewichtstoename by de swierens bart mei alle froulju en makket diel út fan in sûne swangerskip. Noch is it wichtich om it gewicht relatyf kontroleare te hâlden, fral om te foarkommen dat jo oergewicht winne, wat kin einigje mei skea fan 'e sûnens fan' e swangere frou en ek de ûntwikkeling fan 'e poppe.

Om te witten wat jo gewicht elke wike fan 'e swangerskip wêze moat, fier jo gegevens yn' e rekkenmasine yn:

Oandacht: Dizze rekkenmasine is net geskikt foar meardere swangerskippen.

Hoefolle gewicht is sûn te krijen yn 'e swangerskip?

It gewicht dat elke swangere frou kin winne yn 'e swangerskip hinget in soad ôf fan it gewicht dat de frou hie foardat se swier waard, om't it gewoan is dat froulju mei in leech gewicht mear gewicht krije by de swierens, en dat froulju mei mear gewicht minder winne.

Dochs winne de measte froulju gemiddeld oan 'e ein fan' e swangerskip tusken 11 en 15 kg. Lês mear oer hoe't gewichtsferheging der útsjen moat yn 'e swierens.

Wat feroarsaket gewichtswinning yn 'e swierens?

Gewichtstoename yn 'e iere swangerskip bart fral troch de nije struktueren dy't waarden foarme om de poppe te ûntfangen, lykas de placenta, de draachtas en it navelstring. Derneist favorearje hormonale feroarings ek ferhege floeistofakkumulaasje, wat bydraacht oan dizze ferheging.

As de swangerskip foarútgiet, giet de gewichtswinst stadich troch, oant om 'e 14e wike, as de ferheging mear aksintueare wurdt, om't de poppe in mear fersnelde ûntwikkelingsfaze komt, wêr't it in soad en gewicht tanimt.