Bêste hûsmiddels foar foartidige ejaculation

Kontint

• Natuerlike behannelingen en hûsmiddels foar PE
• Ayurvedyske krûdemedisinen
• Sineesk krûdemedisyn
• Aktuele kreamkes
• Lidocaine spray
• Sinksupplementen
• Feroaringen yn dieet
• Paus-squeeze technyk
• Stop-start technyk
• Bekkenflieroefeningen
• 'Climax control' kondooms
• Masturbaasje
• Foarkom seks foar in perioade fan tiid
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Seksuele soargen, ynklusyf foartidige ejaculation (PE), binne relatyf faak. Premature ejaculation bart as in man klimt foardat hy as syn partner soene hawwe wollen by seks. Manlju dy't te meitsjen hawwe mei te betide ejaculation binne binnen ien minuut neidat se seksueel stimulearre binne orgasme en kinne normaal gjin ejaculation fertrage.

De tastân beynfloedet safolle as 1 fan 'e 3 manlju, en kin liede ta frustraasje en eangst. Guon manlju mei foartidige ejaculation kinne as gefolch seks foarkomme. Mar d'r binne behannelingen dy't kinne helpe.

Lês fierder om mear te learen oer hûsmiddels en natuerlike behannelingopsjes foar foartidige ejaculation.

Natuerlike behannelingen en hûsmiddels foar PE

Ayurvedyske krûdemedisinen

Ayurveda is it tradisjonele genêssysteem fan Yndia. It fertrout op tûzenen krûden om alles te behanneljen fan diabetes oant ûntstekking. Bepaalde Ayurvedyske medisinen, lykas kaunch beej, kamini vidrawan ras, en yauvanamrit vati, wurde tocht te betiid foarkommen ejaculation te behanneljen as se twa kear deis yn kapselfoarm wurde nommen mei lauw wetter. Ayurvedyske medisinen is ek brûkt foar behanneling fan erektile disfunksje.

In stúdzje fan seksuele medisinen út 2017 fûn dat manlju dy't ayurvedyske medisinen brûkten in lichte, mar signifikante ferheging seagen yn 'e tiid dy't it duorre om te ejaculearjen by seks. Bekende potensjele side-effekten omfetsje:

• mage pine
• duizeligheid
• mylde pine
• fermindere libido

Sineesk krûdemedisyn

In wyklikse as deistige doasis Sineeske krûdemedisinen - yn it bysûnder Yimusake-tabletten as Qilin-pillen - kin te betide ejaculation behannelje troch seksuele kondysje te stimulearjen en enerzjy te ferbetterjen. Datselde Seksuele medisynstúdzje fûn dat ferskate soarten Sineeske krûdemedisinen de ejaculationstiid mei sawat twa minuten kinne ferheegje. Bekende potensjele side-effekten omfetsje:

• mage pine
• duizeligheid
• mylde pine
• fermindere libido

Aktuele kreamkes

Aktuele anaestetika-crèmes oer de toanbank befetsje in ferdôvjend middel dat foartidige ejaculation kin behannelje troch sensaasje te ferminderjen en klimaks út te stellen. Brûk de kream 10 oant 15 minuten foar seks op jo penis oan om it effektyf te wêzen. De 2017 Seksuele medisynstúdzje fûn dat aktuele kreamen kinne helpe de tiid te ferheegjen dat it duorre mei in pear minuten. Hoewol oer it algemien goed tolerearre, kinne anaestykreams feroarsaakje:

• mylde pine
• myld baarnende sensaasje
• fermindere libido
• in tydlik ferlies oan gefoelichheid

Lidocaine spray

Lykas aktuele krêms, kin lidocaine-spray helpe om foartidige ejaculation te behanneljen troch de penis te desensibilisearjen en hypersensitiviteit te ferminderjen. Brûk de spray 10 oant 15 minuten foar seks om it it bêste te wurkjen. Bekende potensjele side-effekten omfetsje ferlege libido en tydlik gefoelichheidsferlies.

Sinksupplementen

Sink stipet net allinich sûne ymmuniteit en selgroei, it essensjele mineraal helpt ek testosteron te produsearjen en ek jo libido en enerzjy te stimulearjen. tusken sinktekoart en seksuele dysfunksje by manlju, dus it nimmen fan 11 milligram sink per dei - it oanbefellende bedrach - kin de ejaculationstiid ferbetterje.

In ûndersyk út 2009 útfierd op rotten liet sjen dat sinksupplementen testosteron kinne ferheegje, wat seksuele problemen ferbetterje kin, lykas foartidige ejaculation. Te folle sink nimme kin lykwols feroarsaakje:

• mislikens
• spuie
• diarree
• nier- en mage skea
• in metallyske smaak yn jo mûle

Feroaringen yn dieet

Neist sink spilet magnesium ek in rol yn jo seksuele sûnens en, neffens ûndersyk. It opnimmen fan iten yn jo dieet dat ryk is oan sink en magnesium kin de tiid ferheegje dat it jo nimt om te klimaksjen. Dy iten omfetsje:

• oesters
• pompoenpitten
• sojabeanen
• yoghurt
• spinaazje
• tarwekiem granen
• amandelen
• nierbeanen
• kikkererwten
• sesamsied
• fleis en lam
• donkere sûkelade
• knyflok
• earten

Paus-squeeze technyk

De pauze-squeeze-technyk kin helpe by it behanneljen fan foartidige ejaculation troch opwekking te ferminderjen foar klimaks. As jo ​​fiele dat jo ree binne om te ejaculearjen, stopje dan en lit jo partner it ein fan jo penis drukke wêr't de holle by de skacht komt. Lit se de knipe ferskate sekonden hâlde oant jo net mear wolle klimaksje. Werhelje dit proses safolle as nedich. Uteinlik kinne jo ejaculation sûnder help útstelle.

Stop-start technyk

De stop-start-technyk, ek wol orgasmekontrôle of "rânen" neamd, kin helpe om klimaks út te stellen troch genot te lûken. As jo ​​de drang fiele om te ejaculearjen, stopje dan folslein seksuele aktiviteit te hawwen. As jo ​​ienris minder opwûn binne, begjinne stadichoan wer seksuele aktiviteit te hawwen. Werhelje dit proses safolle as nedich is om jo te helpen ejaculation te kontrolearjen.

Bekkenflieroefeningen

Fersterking fan jo bekkenbodemspieren kin in grutte ynfloed hawwe op hoe lang it jo nimt om te klimaksjen. In fûn dat oefeningen yn 'e bekken fleanen manlju kinne helpe mei libbenslange foartidige ejaculation har ejaculatory reflex te kontrolearjen, wêrtroch de tiid fergruttet dat it duorret foar har klimaks. Om oefeningen fan bekkenbodem út te fieren:

1. Fyn de juste spieren troch middel fan 'e stream te stopjen as jo de spieren plasse of oansette dy't jo stopje fan gas trochjaan.
2. Kontrolearje jo bekkenbodemspieren foar 3 sekonden ûnder it lizzen, en ûntspanne dan foar 3 sekonden. Doch dit teminsten 10 kear efterinoar. Werhelje op syn minst 3 kear deis.
3. Ferheegje it oantal sekonden stadichoan as jo spieren sterker wurde. Besykje nije posysjes, lykas stean, kuierje, of sitten gean.
4. Ferjit net om te sykheljen, en tink om allinich te fokusjen op jo bekkenbodemspieren. Spannje jo abs, dijen, as billen net oan.

'Climax control' kondooms

Kondooms kinne yn 't algemien de gefoelichheid ferminderje en foarkomme dat jo net ier ejakulearje. Mar d'r binne ek klimaksbehearskondooms beskikber sûnder de toanbank dy't of binne makke fan in dikker latexmateriaal of befetsje in ferdôvjend middel dat bedoeld is om klimaks út te stellen.

Masturbaasje

Masturbearjen fan in oere as twa foardat jo seksuele aktiviteit hawwe, kin helpe om ejaculation te fertraagjen by penetraasje. Dizze seksuele frijlitting moat jo needsaak om rap te klimmen ferminderje.

Foarkom seks foar in perioade fan tiid

Dit kin tsjinoersteldich lykje, mar rjochtsje op oare soarten seksuele aktiviteiten ynstee fan geslachtsferkear kin helpe om de druk ôf te nimmen fan jo seksuele moetings. Penetraasje is net de ienige manier om seksuele tefredenens te berikken, dus tink oan oare manieren dy't jo en jo partner genot kinne fiele dat gjin fan jo noed of frustraasje feroarsaket.

De takeaway

Premature ejaculation is in folslein normaal en mienskiplik soarte fan seksuele klacht dy't oant 40 prosint fan manlju yn 'e Feriene Steaten beynfloedet. Elk fan dizze hûsmiddels en natuerlike behannelingen kinne jo helpe om jo symptomen te behearjen. Mar as foartidige ejaculation oanhâldt, moatte jo jo dokter sjen om alle ûnderlizzende oarsaken út te sluten en oare behannelingopsjes te ûndersiikjen.

Sykje Roman ED medikaasje online.