Hoe't myn ûnrjochte iten earste eangsten fergruttet

Kontint

• Kieze wat jo op in earste datum ite moatte is hast like pynlik as it ferstjoeren fan it earste berjocht
• Iten op in earste datum kin fiele lykas jo wiere sels opslokt
• In ûnsprutsen druk om perfekt te sjen, sels as net frege te wêzen

"Ik ken jo ytgewoanten noch net," sei in man dy't ik oantreklik fûn, doe't er in gigantyske terp mei selsmakke pesto-pasta foar my foel, "mar ik hoopje dat dit genôch is."

In miljoen gedachten flitste troch myn gedachten doe't ik in foarke yn 'e kalorike massa pleatste. Noch net. It is gjin tiid. Saus dy't myn jurk trochstrûpt, wie it minste fan myn soargen. Ynstee wie it de gedachte mysels ta te litten echt ite - lykas dit prachtige gebaar weromhelje en hongerich wurdearje - dat pleage myn geast. It like like ûnwierskynlik te barren as ik him de donkerste, djipste geheimen fan myn siel flústere.

En ik wit dat ik hjir net allinich bin.

Kieze wat jo op in earste datum ite moatte is hast like pynlik as it ferstjoeren fan it earste berjocht

Foar froulju is dating mei ien nij as it útfieren fan in magyske trúk fan moannen. Wy tastean potensjele partners stadichoan lytse glimpkes yn ús libben, en jouwe se krekt genôch details om te passen by ús winske persoanen.

It is dreech om te pretendearjen dat dit ynterne iten-relatearre debat net bestiet yn in protte froulju. It liket oerflakkich om te oardieljen op basis fan wat se ite op in earste datum, mar it bart. Sels foardat betsjuttende wurden wurde útwiksele, fertsjintwurdiget wat wy dogge as net ite wa't wy binne.

Eins lieten se yn in stúdzje fan 'e Universiteit Aarhus 80 kolleezje-studinten foto's sjen fan minsken en fregen se te wurdearjen op basis fan oantreklikens. Yn it twadde diel fan 'e enkête waarden se doe frege hoefolle jild se wiene ree om te besteegjen oan snoep en snacks tsjin sûner iten.

Doe't de froulju de fotografeare manlju as oantreklik beoardiele, wiene se folle faker jild oan sûner iten. Froulju dy't gjin attraksje fiele foar it ûnderwerp, en alle manlju yn 't algemien, wiene net sa gefoelich om dy sûne karren te meitsjen.

Hoewol it ûnbekend is as dizze froulju in ytsteuring hawwe, is de komplekse relaasje fan iten, lichemsbyld en earste yndrukken altyd ferweve west.

Dove hat yn 2016 in wiidweidige stúdzje útbrocht oer selsbyld en fertrouwen, ynterviewd mei 10.500 wyfkes yn 13 lannen. Se fûnen dat 85 prosint fan 'e froulju en 79 prosint fan' e famkes har soene kieze foar aktiviteiten as se de manier net leuk fûnen. Hoe't se harsels seagen, beynfloede hoe't se ek besluten makken.

• 7 fan 'e 10 famkes mei in lege lichemwearde rapporteare dat se net assertyf soene wêze yn har besluten
• 9 fan 'e 10 froulju melde dat se soene ophâlde mei iten of har sûnens yn gefaar bringe soene

Iten op in earste datum kin fiele lykas jo wiere sels opslokt

Amelia S., 27, fan Washington D.C., rûn oan 'e kant fan har fiedselyntak sterk te beheinen, safolle dat se krimp fan in spier nei tin frame. Jierren lang fokte beheining in presys skema, ien dy't gjin romte joech foar dating. Salang't it gewicht nei ûnderen bleau, wie se feilich.

Dat is, oant se Quentin moete yn 'e kafetaria fan' e learaar op it wurk. "Ik hie in porsjelun foar bern en in griene appel, lykas ik alle dagen die. Nei praten en giecheljen skraapte ik myn folsleine plaat yn it jiskefet en bewarre myn griene appel foar letter. ” De line waard yn it sân lutsen: se mocht him graach, koe harsels by him sjen, en koe dêrom noch net iten wurde sjoen.

De earste kear dat se de nacht trochbrocht, learde se dat syn eks trije masters en in PhD hie. Fuortendal fielde Amelia har ynferieur. Mar yn har gedachten bleau se "better" dan de eks yn ien hoedanichheid: se wie tinner.

Doe't har relaasje groeide, hienen se "in heul net freegje, fertel gjin oanpak foar iten." Stadichoan, nei moannen fan bonding, fertrouwen en iepen wêzen, groeide it gefoel fan feiligens fan Amelia. Earder ferbean iten, fan McDonalds oant Taisk iten, waard stadich fair game.

Mar it duorre net. De nachts dat se útinoar giene, woske se acht kartons iis troch de ôffal.

"Doe't hy promoveare en ik net die, wie myn eangst min genôch dat ik dochs net woe ite," dielt Amelia. 'Sûnder him kin ik dwaan wat ik wol. Op it stuit yt it ûnderhâldskaloryen. ”

Mar faak binne ûntwikkele, stypjende relaasjes in yn 'e ferbettering fan it symptoom en herstel yn ytsteuringen. Dat is wat barde mei Penny C., 24, út Michigan.

Penny C ûntwikkele bulimia nervosa yn 'e earste moannen fan har nije relaasje mei in âldere man. "Foar him om my te hâlden - in" dom lyts famke "rûn - fielde ik dat ik krimp moast." En se die, troch te spuien of te beheinen fan iten dat se sûnder him ieten.

"Steande neist him, fielde ik my dizenich en ûnartikulêr, mar tin genôch om syn partner te wêzen. Ik mocht my it iten dat wy tegearre hienen ite: pizza, pasta, alle iten dat 'yn myn normale libben' net mocht '. It wie leuk om net oer elke kalorie te soargjen. Mei him fielde ik my net sa skuldich. En stadichoan, doe't ús libben fusearden en wy tegearre ynbeagen en partners waarden, stoppe it suverjen. "

Uteinlik fertelde Penny har partner oer har bulimia, en eliminearde de definitive grins tusken har. 'Doe't ik him einlings fertelde, liet ik him foar it earst wier sjen. Hy hie einlings it folsleine plaatsje. En hy hat my net ferlitten. ”

In ûnsprutsen druk om perfekt te sjen, sels as net frege te wêzen

Megan K., 26, út Indianapolis, tinkt net folle oer iten op in datum en hat noait in ytsteuring hân. "Ik haw altyd tocht as myn partner it net wurdearje kin om in grutte burger mei my del te setten, dan kin ik mysels better ôfjaan," seit se. "Ik bestel miskien net wat dat te rommelich is op 'e earste pear datums, mar oars dan gjin manier."

Foar Megan giet de barriêre om eat dat barde yn har famylje. Doe't se 16 wie, ferstoar har mem troch selsmoard. "Ik bring myn mem net op of hoe't se stoar," erkent Megan. "Dejingen dy't noait leare, fertsjinnen it net te finen. Se sille my noait echt kenne. ”

Fansels komt dat it iten mei in nije datum op, is it net? In soarte fan fraachpetear, in "útsnuffelje." Iten is in katalysator foar petear, in skaakstik yn 'e kunde komme mei ien. Wy kinne ús ferskûlje efter hapkes, de wurden dy't wy úteinlik wolle sizze te slokken - nei't wy beslute as de persoan dy't tsjinoer ús sit, fertsjinnet se te hearren.

Oer giggels en laitsjen, tusken lytse hapkes fan pesto pasta, meitsje ik myn oantreklike nijkommer grutter, sjoch lichemstaal en skarrelje nei tekens fan reade flaggen, foar alles mis. Sjen, wachtsjen, op him in reden te finen om my net werom te leukjen.

As eangst net yn werklikheid feroaret, nim ik noch in hap.

En dan noch ien.

Om't de minsken dy't wy moetsje as datearje de minsken kinne wêze mei wa't wy kieze om mei te dwaan yn it libben. Se kinne ien fan 'e redenen wêze dat wy ússels befrije en frede fine. Dit alles datearje en ite en it libben kinne ûnfolslein begjinne, mar it kin noch earlik einigje.

Kin men pesto-pasta ite en oeren letter sûnder spyt yn 'e spegel sjen? It antwurd is miskien. Wy hawwe it allegear yn ús om te besykjen.

Ietfersteuringen binne serieuze sykten dy't liede kinne ta libbensgefaarlike komplikaasjes troch ûndervoeding of tekoart oan fiedingsstoffen. Symptomen fan in ytsteuring kin gebrek oan menstruaasje by wyfkes, spierswakheid, bros hier en neils, en mear omfetsje. Foar stipe kinne jo kontakt opnimme mei de Helpline fan 'e National Eating Disorders Association op 1-800-931-2237. Foar in stipe fan 24 oeren, tekst "NEDA" nei 741741.

Allison Krupp is in Amerikaanske skriuwer, redakteur en ghostwriting romanskriuwer. Tusken wylde, multykontinentale aventoeren wennet se yn Berlyn, Dútslân. Besjoch har webside hjir.