Type 2 myten en misferstannen

Kontint

• 1. Diabetes is gjin serieuze sykte.
• 2. As jo ​​oergewicht hawwe, krije jo automatysk diabetes type 2.
• 3. Oefenje as jo sûkersykte hawwe ferheget allinich jo kânsen om lege bloedsûker te ûnderfinen.
• 4. Insulin sil jo skea dwaan.
• 5. Mei sûkersykte betsjut dat jo lichem net genôch insuline produseart.
• 6. Diabetes fereasket josels te jaan.
• 7. Ik wit altyd as myn sûker heech of leech is, dat ik hoech it net te testen.
• 8. Minsken mei sûkersykte kinne gjin snoep ite.
• 9. As jo ​​op insuline binne, hoege jo gjin libbenswizigingen te meitsjen.

Wylst tichtby Amerikanen diabetes hawwe, is d'r in soad ferkearde ynformaasje oer de sykte. Dit is benammen it gefal foar diabetes type 2, de meast foarkommende foarm fan diabetes.

Hjir binne njoggen myten oer diabetes type 2 - en de feiten dy't se ûntbrekke.

1. Diabetes is gjin serieuze sykte.

Diabetes is in serieuze, groanyske sykte. Eins stjer twa fan 'e trije minsken mei sûkersykte oan kardiovaskulêre relateare episoaden, lykas in hertoanfal as beroerte. Diabetes kin lykwols wurde kontroleare mei juste medisinen en libbenswizigingen.

2. As jo ​​oergewicht hawwe, krije jo automatysk diabetes type 2.

Oergewicht of obese is in serieuze risikofaktor, mar d'r binne oare faktoaren dy't jo op in ferhege risiko bringe. In famyljeskiednis hawwe fan sûkersykte, hege bloeddruk hawwe, of sittend wêze binne gewoan guon fan dizze oare faktoaren.

3. Oefenje as jo sûkersykte hawwe ferheget allinich jo kânsen om lege bloedsûker te ûnderfinen.

Tink net dat gewoan om't jo sûkersykte hawwe, kinne jo jo training oerslaan! Oefening is krúsjaal foar kontrôle fan diabetes. As jo ​​op insuline binne, of in medikaasje dy't de produksje fan insuline yn it lichem fergruttet, moatte jo oefening balansearje mei jo medikaasje en dieet. Sprek mei jo dokter oer it meitsjen fan in oefenprogramma dat rjocht is foar jo en jo lichem.

4. Insulin sil jo skea dwaan.

Insulin is in libbensredder, mar it is ek lestich te behearjen foar guon minsken. Nije en ferbettere insuline soarget foar folle strakkere bloedsûkerkontrôle mei legere risiko fan lege of hege bloedsûker. Testen fan jo bloedsûkernivo is lykwols de iennichste manier om te witten hoe't jo behannelingplan foar jo wurket.

5. Mei sûkersykte betsjut dat jo lichem net genôch insuline produseart.

Minsken mei diabetes type 2 hawwe typysk genôch insuline as se foar it earst diagnoaze wurde. De insuline wurket gewoan net goed. Dit betsjut dat de insuline har sellen net feroarsaket om glukoaze op te nimmen fan iten. Uteinlik kin de panko's stopje mei it produsearjen fan genôch insuline, sadat se ynjeksjes nedich binne.

Dy mei prediabetes produsearje faak genôch insuline, mar de sellen fan it lichem binne der resistint foar. Dit betsjut dat de sûker net fan it bloed yn 'e sellen kin bewegen. Yn 'e rin fan' e tiid is de panko's net yn steat genôch insuline te meitsjen om bloedsûkernivo's yn it normale berik te hâlden. Dit kin jo feroarsaakje fan prediabetes nei diabetes type 2.

6. Diabetes fereasket josels te jaan.

Wylst ynjeksjeare medisinen skots nedich binne, binne d'r in soad oare behannelingen beskikber. Dizze omfetsje insulinepennen, bloedsûkermeters, en orale medisinen dy't gjin ynjeksjes nedich binne.

7. Ik wit altyd as myn sûker heech of leech is, dat ik hoech it net te testen.

Jo kinne net fertrouwe op hoe't jo fiele as it giet om jo bloedsûkernivo. Jo kinne jo wankelje, ljocht en dizenich fiele, om't jo bloedsûker leech is, of jo kinne delkomme mei in kjeld of gryp. Jo kinne in soad urinearje om't jo glukose heech is of om't jo in blaasynfeksje hawwe. Hoe langer jo diabetes hawwe, hoe minder krekt dizze gefoelens wurde. De iennige manier om wis te witten is om jo bloedsûker te kontrolearjen.

8. Minsken mei sûkersykte kinne gjin snoep ite.

D'r is gjin reden dat minsken mei diabetes type 2 gjin snoep kinne ite, salang't se passe yn in normaal mielplan. Besykje lykwols lytse dielen te iten en omfetsje se by oare fiedings. Dit kin fertarring fertrage. Heech sûkerde dranken en desserts wurde rapper fertarre en kinne in flugge spits feroarsaakje yn bloedsûkernivo. As it yn grutte hoemannichheden wurdt iten of troch himsels, kinne snoep fernielingen op jo bloedsûker ferwoaste.

9. As jo ​​op insuline binne, hoege jo gjin libbenswizigingen te meitsjen.

As jo ​​foar it earst diagnoaze binne, kin jo bloedsûker adekwaat wurde kontroleare troch dieet, oefening en orale medisinen. Uteinlik kinne jo medisinen lykwols net sa effektyf wêze as se wiene, en jo sille wierskynlik insuline-ynjeksjes nedich wêze om jo bloedsûkernivo te kontrolearjen. It behearen fan jo dieet en oefenjen mei insuline is heul wichtich om te helpen de bloedsûkernivo yn har doelberik te hâlden en om komplikaasjes te foarkommen.