Alles wat jo moatte wite oer it naai-raazje

Kontint

• Mewing betsjutting
• Wurket mewing?
• Naaien foar en nei ôfbyldings binne net betrouber
• Hoe kinne jo mjuwe?
• Ôfhelje

Mewing betsjutting

Mewing is in do-it-yourself gesichtsherstrukturearringstechnyk wêrby't tonge pleatsing is, neamd nei Dr. Mike Mew, in Britske ortodontist.

Wylst de oefeningen lykje te eksplodearjen op YouTube en oare websides, is mewing sels net technysk nij. Eins wurdt juste tonge-oanpassing oanrikkemandearre troch guon ortodontisten en oare medyske professionals as in manier om de kaak te definiearjen, spraakbehinderingen te korrizjearjen, en potensjeel pine te ferljochtsjen fan problemen oangeande kaak.

Nettsjinsteande de hype hat mewing in soad beheiningen en kin it net wurkje lykas jo op in YouTube-fideo sjogge. As jo ​​medyske soargen hawwe oer jo mûle en kaak, kinne jo better in dokter besykje foar diagnoaze en behanneling.

Wurket mewing?

Yn it hert fan mouwen is it learen hoe jo jo tonge opnij kinne ynstelle yn in nij rêstplak. Supporters fan 'e technyk leauwe dat, yn' e rin fan 'e tiid, jo posysje fan' e tonge jo algemiene gesichtsfunksjes feroaret, fral de kaakline.

Minsken leauwe ek dat it kin pine yn 'e kaak helpe en reliëf leverje fan snurken. Mewing wurdt bedoeld om te wurkjen troch jo kaakline mear definieare te meitsjen, wat jo gesicht kin foarmjaan en miskien ek dunner meitsje kin.

Wylst Dr. Mew wurdt beskuldige fan popularisearring fan 'e technyk op it ynternet, waarden dizze oefeningen eins net makke troch de ortodontist. In rappe sykopdracht op YouTube sil jo liede nei fideo's fan oaren dy't de technyk hawwe besocht en nei alle gedachten resultaten hawwe krigen. (D'r binne ek in pear fideo's dy't de raazje ûntbrekke).

Foarstanners fan mouwen leauwe ek dat it net de oefening is dy't jo gesicht feroaret, mar earder de gebrek fan mouwen dat jo kaakline foar it slimmer kin feroarje. It kin sels mooglik korrektive techniken leverje foar bern mei problemen mei tonghâlding dy't liede kinne ta unregelmjittige hap- en spraakproblemen, lykas besprutsen yn.

Oan 'e oare kant binne saakkundigen bang dat yndividuen dy't sjirurgy nedich binne as ortodontysk wurk miskien miskien miskien yn plak fan mouwe kinne besykje om problemen op harsels op te lossen.

Naaien foar en nei ôfbyldings binne net betrouber

YouTube-fideo's, tegearre mei tal fan foar- en neiôfbyldings, kinne sjoggers soms oertsjûgje te leauwen dat mouwen wurket. It is lykwols wichtich om te ûnthâlden dat sokke boarnen net altyd betrouber binne.

In soad fan dizze online tutorials befetsje meastentiids ferskate wiken as moannen oefenjen fan mouwen, yn stee fan 'e fereaske jierren. Derneist kinne ôfbyldings ferrifelje fanwegen skaden en ferljochting. De hoeke wêryn't de minsken op 'e foto's har hollen pleatse, kin de kaak ek mear definieare litte.

Mear klinysk ûndersyk is nedich om de effektiviteit fan mouwen te bepalen.

Hoe kinne jo mjuwe?

Mewing is de technyk om jo tonge tsjin it dak fan 'e mûle út te flakjen. Yn 'e rin fan' e tiid wurdt sein dat de beweging helpt om jo tosken opnij te rjochtsjen en jo kaakline te definiearjen.

Om goed te mûgjen, moatte jo jo tonge ûntspanne en soargje dat it folslein tsjin it dak fan jo mûle is, ynklusyf de efterkant fan 'e tonge.

Dit sil wierskynlik in soad oefenje, om't jo wierskynlik wend binne om jo tonge te ûntspannen fuort fan it dak fan 'e mûle sûnder it in twadde gedachte te jaan. Yn 'e rin fan' e tiid sille jo spieren ûnthâlde hoe't jo jo tonge yn 'e juste posysje fan mewing pleatse, sadat it twadde natuer wurdt. Eins is it oan te rieden dat jo de hiele tiid meitsje, sels as jo floeistoffen drinke.

Lykas by elke DIY-technyk dy't te goed liket om wier te wêzen, is d'r in fangst mei mouwen - it kin jier duorje om resultaten te sjen. Maxillofaciale deformaasjes wurde typysk korrizjearre mei sjirurgy of ortodontyk, dus jo moatte net oannimme dat jo fluch alle problemen op jo eigen kinne korrigearje troch hjir en dêr te mouwen.

seach nei tonge rêstposysjes om te sjen oft spiergroepen dwaande wiene as in foarsizzer fan langduorjend ûnthâld. Yn dit gefal fûnen ûndersikers dat de 33 minsken yn 'e stúdzje gjin tekens fan feroare spieraktiviteit eksposearren.

Ôfhelje

Hoewol it net inherent gefaarlik is, is d'r net genôch bewiis te krijen foar it stypjen fan de gier foar it definiearjen fan jo kaakline. As jo ​​pine of kosmetyske soargen hawwe yn 't kaakgebiet, sjoch dan nei jo dokter om behannelingopsjes te besprekken.

Jo kinne noch altyd besykje te mouwen, mar wês ree om min of gjin resultaten te finen. Oant oant mouwen goed wurdt ûndersocht as in ortodontyske oplossing, is d'r gjin garânsje dat it sil wurkje.