Wat elke frou moat witte oer bekkenflierdysfunksje

Kontint

• Pynlike seks kin in symptoom wêze.
• De oarsaak is noch ûndúdlik.
• Misdiagnoaze is in mienskiplik probleem foar dyjingen mei PFD.
• Dêr binne manieren om it te behanneljen - en fysike terapy is ien fan har.
• Nee, jo binne net gek om te tinken dat d'r in probleem is.
• Resinsje foar

Zosia Mamet hat oeral in ienfâldich berjocht foar froulju: Excruciating bekkenpine is net normaal. Yn har 2017 MAKERS Conference speech dizze wike iepene de 29-jierrige har oer har seisjierrige striid om de oarsaak te finen fan wat se seit fielde as de "slimste UTI yn 'e wrâld." Blykt út, it wie wat folle oars.

Lijen fan "dwylsinnige urinefrekwinsje" en "ondraaglijke" pine tidens seks, seit Mamet dat se nei elke dokter en spesjalist gie dy't se koe fine om in antwurd op te spoaren, mar doe't urinetests, MRI's, en echo's allegear normaal weromkamen, begûnen har dokters twifelje oan har klachten en pijnivo. Ien misdiagnostearre har mei in STD en sette har op in antibiotika; in oar suggerearde dat se "gek waard." (Mamet's co-star, Famkes skriuwster-produsint Lena Dunham hat ek stimd oer har sûnensstriid mei endometriose.)

Nei alles te hawwen besocht fan pijnstillers oant hypnose, gie Mamet nei har earste froulike dokter en fûn úteinlik in antwurd-in tastân, die se bliken, dat is skokkend gewoan: bekkenbodensfunksje (PFD). Dus, wat is jo bekkenflier eins? De term ferwiist nei de groep spieren, ligamen, bindeweefsels en nerven dy't de organen yn jo bekkengebiet goed funksjonearje en helpe. Foar froulju ferwize de organen yn fragen nei jo blaas, uterus, fagina, en rectum. Neffens de Cleveland Clinic wurdt dysfunksje fan 'e bekkenbodem definieare as de ûnfermogen om dy bekkenbodemuskels te kontrolearjen om in darmbeweging te hawwen, of mear spesifyk, minsken mei PFD kontraktearje dizze spieren ynstee fan har te ûntspannen.

Wylst Mamet einlings har antwurd (en goede behanneling) fûn nei jierren fan frustrearjende dokterbesites en ferkearde diagnoaze, is har striid net nij. lifetime, mar de froulju syn sûnens wrâld noch hâldt ynformaasje oer dit "ûnder it tapyt,"Says Robyn Wilhelm, in fysioterapeut dy't rint in bekken flier fysioterapy sintrum yn Arizona. Hjir dielt Wilhelm mear oer wat PFD eins is, hoe't it wurdt diagnostisearre en wat wy kinne dwaan om it te behanneljen.

Pynlike seks kin in symptoom wêze.

De meast foarkommende begjinsymptomen binne ûnferklearbere bekken- as liespijn, ynklusyf mooglike pine mei geslachtsferkear as orgasm, "seit Wilhelm. Mar pine is net de ienige yndikator dat d'r in probleem is. Troch de lokaasje fan 'e bekkenbodemspieren is de tastân kin ek ferkeard funksjonearjen fan jo blaas en/of darm feroarsaakje, wat liedt ta urinêre en fekale ynkontininsje as constipaasje, seit se. Yikes. (PS Wisten jo dat plassen yn 'e dûs wat ferrassende bekkenfoardielen hat?)

De oarsaak is noch ûndúdlik.

Tink derom hoefolle froulju wurde beynfloede, jo tinke miskien dat dokters in greep hawwe oer wat krekt PFD feroarsaket. Tink nochris. De wittenskiplike wrâld besiket noch in spesifike oarsaak fan 'e oandwaning te spikerjen. Wylst ien grutte miskonsepsje is dat it it gefolch is fan swangerskip as befalling, hoecht net ien foar te kommen dat in frou risiko hat foar it ûntwikkeljen fan PFD, seit Wilhelm. Oare redenen dat it kin ûntwikkelje omfetsje traumatyske blessuere, of sels minne posysje. Plus, froulike atleten melde faak symptomen ferbûn mei PFD, lykas urine-ynkontininsje, mar de reden is ûnbekend, se seit. De woartelsaak fan jo PFD fine kin in lang, belestingsproses wêze fan ûndersiken en testen, mar spesjalisten lykas bekkenfysioterapeuten as dokters dy't goed bekend binne yn 'e bekkenregio, kinne miskien in definityfer antwurd oanbiede, seit Wilhelm . Sels noch, in oarsaak en gefolch paad is yn guon gefallen noch dreech te bepalen, se warskôget.

Misdiagnoaze is in mienskiplik probleem foar dyjingen mei PFD.

Spitigernôch is de jierren fan Mamet trochbrocht troch te skodzjen fan dokter nei dokter sûnder antwurden in mienskiplik ferhaal - it is yndikatyf fan wat Wilhelm in "gebrek oan bewustwêzen en kennis" neamt op it medyske fjild, sawol foar hoe't jo PFD kinne diagnostisearje as wat te dwaan foar froulju dy't lije derfan. "Gemiddeld sille froulju fiif oant seis professionals sjen foardat se krekte diagnoaze wurde," seit se. "It bewustwêzen is yn 'e lêste fiif of sa jier stadich ferbettere, mar wy hawwe noch in protte froulju dy't yn stilte lije of net de help kinne krije dy't se nedich binne."

Dêr binne manieren om it te behanneljen - en fysike terapy is ien fan har.

Diagnoaze krije mei PFD betsjuttet net dat jo in libben lang pine moatte ûndergean. Wylst medisinen (bgl. Spierverslappers) kinne wurde brûkt om de pine te behearjen, is biofeedback fia fysioterapy de meast effektive behanneling. Neffens de Cleveland Clinic biedt de nonsurgyske technyk in ferbettering foar mear dan 75 prosint fan pasjinten dy't it besykje. "Fysike terapy útfierd troch in bekkenfysioterapeut kin heul effektyf wêze," seit Wilhelm. Wylst de bekkenbodemspieren it fokus binne fan dizze behanneling, kinne oare spieren ek bydrage oan 'e pine, dus d'r is mear oan dit dan op in tafel lizzen. Oare techniken dy't Wilhelm brûkt mei har pasjinten omfetsje eksterne en ynterne manuele terapy, myofasjale frijlitting, stretching en elektryske stimulearring.

Nee, jo binne net gek om te tinken dat d'r in probleem is.

"Minsken goaie per ongelok symptomen ôf dy't faak foarkomme mei PFD, lykas urinekontininsje, as 'normale' effekten fan poppen hawwe en âlder wurde," seit Wilhelm. "It kin gewoan wêze, mar moat nea as normaal sjoen wurde." Dat, as jo tinke dat jo ien fan dizze froulju binne, besparje josels jierren stil lijen en gean nei in dokter as therapeut dy't spesjaliseart yn PFD -stat.

Resinsje foar