Wat Taiske massaazje is en wêr't it foar is

Kontint

• Hoe't it wurdt dien
• Wêr is it foar
• Wa moat net dwaan

Taiske massaazje, ek wol Taisk massaazje, befoardert fysyk en emosjoneel wolwêzen en wurdt assosjeare mei in protte sûnensfoardielen lykas it ferminderjen fan stress, it ferlichten fan pine en it ferbetterjen fan de bloedsirkulaasje.

Dizze soarte massaazje is in âlde praktyk, oarspronklik út Yndia, en brûkt sêfte stretchingtechniken, rjochte op 'e wichtichste enerzjike punten fan it lichem om blokkearre enerzjy frij te meitsjen, pine en ûngemak te ferbetterjen, en in gefoel fan ûntspanning genereart.

Tidens Taiske massagesesjes nimt de persoan aktyf diel oan 'e bewegingen, oars as de praktiken fan shiatsu en Sweedske massaazje, wêrby't de persoan yn bêd leit. It is lykwols needsaaklik foar minsken mei hertproblemen as spinale sykten de dokter te rieplachtsjen foardat se dit soarte massaazjes dogge.

Hoe't it wurdt dien

Taiske massaazje is basearre op it idee dat it lichem bestiet út enerzjykanalen dy't yn ferskate dielen fan it lichem lizze, lykas spieren, bonken, bloed en senuwen. Dizze enerzjy kin wurde blokkeare en sykte, styfens en pine yn it lichem feroarsaakje, neist it beynfloedzjen fan 'e geast en it bewustwêzen, sadat dizze massaazje foardielich kin wêze, om't dizze dizze enerzjykanalen frijlitte dy't blokkeare binne.

Tidens de Taiske massagesesje sit de persoan op 'e flier en kin de massaazjeterapeut ferskate bewegingen meitsje mei de hannen, fuotten en sels ellebogen, it is wichtich om lichte en noflike klean te dragen.

Nei in Taiske massaazje kin de persoan him tige ûntspannen fiele, lykwols is it wichtich om rekken te hâlden dat de spieren binne wurke, spand en stimulearre en dêrom is it nedich om in soad wetter te rêstjen en te drinken.

It oantal sesjes is ôfhinklik fan elke persoan en de oantsjutting fan 'e massagetherapeut, mar it is mooglik om inkele techniken fan Taiske massaazje op te nimmen yn it deistich libben, lykas stretching en ûntspanning.

Wêr is it foar

Guon wittenskiplike ûndersiken hawwe oantoand dat Taiske massaazje in protte sûnensfoardielen hat, lykas stress ferminderje, spierspanning ferminderje, ferbetterjen fan de bloedsirkulaasje, pine yn 'e rêch en holle.

Dit soarte massaazjes wurdt sterk oanrikkemandearre foar minsken mei sliepproblemen en dy't altyd senuweftich binne, om't it helpt om it lichem te ûntspannen en stoffen frij te meitsjen dy't keppele binne oan wolwêzen.

Derneist binne oare foardielen fan Taiske massaazje identifisearre as it ferminderjen fan de symptomen fan perifere neuropaty, in heul foarkommende komplikaasje yn diabetes, en yn guon gefallen kin it ek brûkt wurde om ferwûningen by sportatleten te behanneljen.

Wa moat net dwaan

Taiske massaazje kin wurde dien troch minsken fan elke leeftyd, mar minsken mei ynfeksjes, osteoporose, earnstige spinale problemen en ûnbehearske hertsykte moatte har dokter rieplachtsje foardat se mei sesjes begjinne, om te witten oft se it al dan net kinne, en om hokker reden. soarch wurdt oanrikkemandearre.

Yn dizze gefallen is it wichtich om de medyske ynstruksjes te folgjen, om't, sels as de massaazjeterapeut de yntensiteit fan 'e bewegingen oanpast, as de persoan dy't ien fan dizze sûnensproblemen hat de Taiske massaazje docht, kinne de symptomen slimmer wurde.